0 4 8 3 0 9 8 9 4 9 -PROMO ANNEE 2019, PLACES LIMITEES. BENEFICIEZ D'1 COURS GRATUIT POUR TOUT ACHAT DE 10 SEANCES. -TARIFS REDUITS POUR LES GROUPES, 50euros POUR 2 PERSONNES, 60 euros POUR 3 PERSONNES. -PARRAINAGE POSSIBLE. POUR CHAQUE AMI PARRAINÉ, 10% DE REDUCTION SUR LES COURS TANT QUE CET AMI CONTINUE. OFFRE CUMULABLE.
Je suis joueur de football. Depuis l'âge de 16 ans, j'ai commencé la musculation pour répondre aux exigences physiques de mon sport. Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, gagner en force et en vitesse pour vos sports individuels ou tout simplement mieux vous sentir dans votre peau, n'hésitez pas à me contacter. Vous ne le regretterez pas.
J'ai à mon actif un certificat universitaire un fitness et en personal training. Je suis également formée en Functional Training et en nutrition. Nous fixons un premier rendez vous chez vous ou en salle pour que l'on discute ensemble de vos objectifs sportifs et de la meilleure façon de les atteindre ensemble.
Ma méthode d'enseignement sera basée sur l'écoute de la personne, ses envies, attentes et motivations. Les cours seront individuels et principalement basés sur l'apprentissage de différents mouvements ainsi que la proposition de quelques programmes types, modifiables selon les envies et la forme.
Master en kinésithérapie sportive et préparateur physique, je coach depuis plusieurs années des sportifs de haut niveaux, sportifs amateurs ou débutants . Votre objectif est ma priorité première, quel que soit votre but, tout sera mis en place afin que vous puissiez l'atteindre.
Diplôme de Personal trainer Coach nutritionnel Coach bien-être Cours méthode de type "Crosstraining" Cours méthode de type "Powerlifting" Cours méthode de type musculation Cours méthode de type Self-Défense Cours méthode de type Karaté / Full contact Cours méthode de type Boxe / Kick Boxing Cours méthode de type "préparation physique" pour tous les sports
D'abord nous définirons ensemble vos objectifs. Puis nous mettrons en place, en fonction de votre expérience [je m'adapterai à votre niveau quelqu'il soit], un programme qui évoluera avec vos performances pour atteindre votre objectif le plus tôt possible.
Je propose des séances de coaching sportif en individuel, en duo ou en groupe. Les séances peuvent se dérouler selon vos préférences à votre domicile ou en plein air. Je vous propose, en fonction de vos objectifs, des séances cardio, d’endurance ou de renforcement musculaire.
Je m'appelle Grégory Bolline, je suis coach sportif à domicile. Mon rôle, aider les personnes à atteindre leur objectif: perte de poids, condition physique, renforcement musculaire, gain en masse musculaire, remise en forme; ...
Coach Sportif à domicile ou à l'exterieur! Pour seulement 30€ la séance (d'environ 1h15) ! Atteindre vos objectifs sportifs, perdre les kg en trop, prendre de la masse musculaire ou simplement une remise en forme ! Pour tout niveau et tout age ! - Perte de Masse Grasse - Prise de Masse Musculaire - Remise en Forme - Renforcement Musculaire - Preparations Sportives - Afinner Votre Silhouett
La première étape sera de connaître votre parcours sportif (ou non) ainsi que vos attentes. Cela nous permettra d'établir ensemble vos objectifs. Ensuite, je vous présenterai un programme additionné de conseils pour atteindre ces objectifs.
J'évolue au rythme d'apprentissage de chaque personne et j'adapte mes séances en fonction du ressenti de la séance, des attentes et objectifs. Ma seule méthodologie est le respect du rythme de chaque humain. Je serai attentive à votre développement mais également à votre apprentissage.
Étant dans le sport depuis mes 6 ans, j'ai jamais su arrêter car c'est devenu une passion. Je peux coacher tout type de personnes du moment qu'elles soient motivées ! Au Fitnastic ou à Domicile. N'hésitez pas à me contacter, je suis très facilement contactable sauf pendant mes coachings bien sûr ! Vous pouvez laisser un message, je le lirai avec plaisir.
Préparation physique Culture physique Nutrition Coaching personnalisé Powerlifting Bodybuilding Circuit-training Cardio training Je peux vous encadrer dans le but de vous améliorer dans d'autres disciplines. Amélioration de la force de frappe, explosivité, agilité, puissance, endurance.
Mes études et expériences ont fait en sorte que je me documente énormément dès que j'en ai l'occasion. Mes cours durant ma spécialisation m'ont apporté quelque chose de nouveau et de très précis dans ma manière d'enseigner. La fixation d'objectifs personnel à court et à long terme est une priorité.
Avant de commencer un suivi, un bilan de santé est fait sur le coaché, une analyse des pathologies déterminera quel type d'entrainement suivre et avec quel type d'alimentation.
Diplômé de l'université des sciences et techniques des activités physiques et sportives de Nice, France, je propose des cours d'activités physiques adaptées dans le but d'aider les personnes âgées à retrouver et/ou à entretenir leur santé et leur autonomie.
Je suis étudiant en éducation physique et coaching sportif, et licencié en boxe anglaise. Je me trouve à Bruxelles. Je dispense des cours de sport (fitness, musculation, renforcement musculaire, travail d'endurance,...) selon vos objectifs peu importe votre niveau.
Vous repondez d'abord à un questionnaire santé afin d'avoir toutes les informations nécessaires concernant vos habitudes et votre santé générale, ensuite j'établis un programme adapté et personnalisé
Remise en forme, perte de poids, musculation, préparation physique, course à pieds, exercice therapy, ... En salle, à domicile ou en extérieur, je m'adresse à tout le monde de l'adolescent jusqu'au senior désireux de reprendre une activité physique, d'améliorer sa condition, de perdre du poids ou encore de performer d'avantage dans son sport.
J’élabore des programmes de remise en forme, en fonction du profil et des objectifs du pratiquant, et à j’anime des séances collectives de fitness. J’interviens en tant que coach sportif pour des séances personnalisées à domicile. Une séance dure 1h30 environ, où nous faisons de la remise en forme. J’anime également des cours collectifs en club de fitness et en entreprise.
La philosophie "Madness Training" est de vous apporter un entrainement non seulement de qualité mais surtout personnalisé, réfléchi, et adapté à vous.
- Diplômé en Education Physique (HELMO) & Certifié Personal Trainer par L'université Catholique de Louvain (UCL) - Méthode: Travail spécifique avec ou sans matériel mais uniquement avec le poids du corps. Méthode de gasquet et hypopression pour une sangle abdominale tonique et harmonieuse.
I was trained by an English couch from the U.K. who also owned a gym there. I was couch for two years and I was also part of the American army and received an in-depth trainings and courses on how the body works.
Je n'ai pas de méthode pré-définie. Je travaille en fonction de l'élève et de ce qu'il veut entraîner/ renforcer.
Tout d'abord nous établirons un plan pour voir votre objectif visé et votre niveau actuel avant de voir dans quelle direction progressé afin d'optimiser les résultats. Ensuite nous organiserons un plan d'entraînement qui durera à chaque fois plus ou moins une heure jusqu'à 1h30 avec l'échauffement et l'étirement. L'entraînement peut se passer à l'extérieur ou bien chez la personne.
durée du cours : 1h -Echauffement: 10-15 minutes -Etirement: 10-15 minutes -Entrainement du jours - 10-20 minutes -Etirement après la session- 10-15 minutes Les cours sont en fonctions de vos objectifs (Prise de masse, remise en forme, perte de poids, objectif compétition, nous en discutons ensemble)
Je me base principalement sur un point de vue biomécanique: je prends en compte votre morphologie (bras de levier, incapacités mécaniques,etc...) pour vous montrer et vous faire faire des exercices sans risquer de blessures et en maximisant le travail musculaire ou la brûlure de graisse.
La méthode DREPS a été mise au point par Carlos Perez, elle vise à un équilibre des rotations motrices pour que l'on puisse exploité tout les filières sans jamais les usées. Nous travaillons avec des athlètes pro pour pousser leur performance, mais aussi avec les personnes qui veulent simplement se sentir bien.
ma méthode d'enseignement ce base déjà sur mes connaissance et j'essaye d'adapter mes cours par rapport au niveau de celui qui apprend, les cours ne s'adressent pas a un groupe ou types de personnes tout le monde est le bienvenue
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je m'entraîne avec Nassim depuis quelques mois maintenant et il est vraiment top. Bien qu'il travai beaucoup avec des sportifs professionnels, je me sens parfaitement à l'aise avec lui (je suis une femme de plus de 40 ages) et j'ai fait une...
Parfait ! Franchement Jeremy est un prof plus que génial. Mon fils suit des cours de gym avec lui et il adore. Très à l'écoute et très humain. Super contente d'avoir trouvé une personne aussi chouette. Je le recommande à 100%. Vous ne serez pas déçu.
Parfait ! Excellent coach ! Grâce à ses conseils et ses encouragements, j'ai atteint les objectifs que nous nous sommes fixés et ce, plus vite que je ne l'avais espéré. Ilias est quelqu'un de très disponible, motivant et a largement répondu à mes...
Parfait ! Zaven est un coach très motivé et dynamique, ponctuel et fiable. Il a une expertise en nutrition. Il fait très attention que les exercices sont adaptés au niveau et bien exécutés. Je le recommande comme coach sportif !
Parfait ! Adrian respire la jeunesse et l'énergie. Grâce à sa bonne humeur et sa motivation, il arrive à vous donner l'inspiration du dépassement de soi. Ses exercices personnalisés sont minutieusement vérifiés pour éviter les blessures. De séance...
Parfait ! Best ever. If you need a French/English speaking coach who knows how to listen and how to challenge you, Wassim is the right man. I needed to recover from 2 "couvades" and up my fitness, and he helped me perfectly, with a little boxe exercise at the...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les musculation, retrouvez les cours
particuliers de musculation disponibles ailleurs en Belgique.
