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Détenteur d'un Master en Education Physique (ULB), je propose des services de coaching sportif, préparation physique orienté performance, conseils en nutrition et bien être général à domicile, en salle de fitness ou en extérieur. Je travaille avec toute population, allant du plus jeune âge à la personne âgée. Préparateur physique dans le tennis, football, hockey, basketball...
Passionné de sport, je me suis dirigé vers des études de kinésithérapie que je poursuis depuis trois ans. L’acquisition de ces connaissances m'a permis d’adapter une méthode de renforcement musculaire axée sur la prévention de la douleur ainsi que sur des techniques permettant une progression adaptée à chaque personne.
Je suis joueur de football. Depuis l'âge de 16 ans, j'ai commencé la musculation pour répondre aux exigences physiques de mon sport. Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, gagner en force et en vitesse pour vos sports individuels ou tout simplement mieux vous sentir dans votre peau, n'hésitez pas à me contacter. Vous ne le regretterez pas.
Première rencontre: définir des objectifs clairs sur une certaine durée et à une certaine fréquence en fonction de vos disponibilités, afin de construire un programme réaliste et tenable sur le long terme. (la première rencontre est offerte!) Je propose de vous entrainer en extérieur, en salle, ou chez vous.
Bonjour, je m'appelle Nicolas, je suis Français résidant à proximité de Bruxelles. Je fais du coaching pour les enfants et les adultes. Je suis qualifié et spécialisé en sports, santé, prévention et bien-être pour tous publics de tous niveaux, des enfants aux adultes et également pour le 3 ème âge, du niveau débutant jusqu'au plus haut niveau de pratique.
Master en kinésithérapie sportive et préparateur physique, je coach depuis plusieurs années des sportifs de haut niveaux, sportifs amateurs ou débutants . Votre objectif est ma priorité première, quel que soit votre but, tout sera mis en place afin que vous puissiez l'atteindre.
Diplôme de Personal trainer Coach nutritionnel Coach bien-être Cours méthode de type "Crosstraining" Cours méthode de type "Powerlifting" Cours méthode de type musculation Cours méthode de type Self-Défense Cours méthode de type Karaté / Full contact Cours méthode de type Boxe / Kick Boxing Cours méthode de type "préparation physique" pour tous les sports
Je propose des séances de coaching sportif en individuel, en duo ou en groupe. Les séances peuvent se dérouler selon vos préférences à votre domicile ou en plein air. Je vous propose, en fonction de vos objectifs, des séances cardio, d’endurance ou de renforcement musculaire.
Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout.
Bienvenue a tous: filles , garcons je m appel Mikhail Je viens de la Russie je pratiquer plusieurs sports comme Crossfit ,Taekwondo ,Boxe . Maintenant je fait du Muay Thai et du crossfit.
Je m'appelle Grégory Bolline, je suis coach sportif à domicile. Mon rôle, aider les personnes à atteindre leur objectif: perte de poids, condition physique, renforcement musculaire, gain en masse musculaire, remise en forme; ...
Coach Sportif à DOMICILE, en EXTERIEUR ou en SALLE de Sport ! Pour seulement 30€ la séance (d'environ 1h15) ! Atteindre vos objectifs sportifs, perdre les kg en trop, prendre de la masse musculaire ou simplement une remise en forme ! Pour tout niveau et tout age ! - Perte de Masse Grasse - Prise de Masse Musculaire - Remise en Forme - Renforcement Musculaire - Preparations Sportives - Afinn
Je me base sur les attentes de mes élèves pour établir un programme nutritionnel et sportif que je suis et adapte avec beaucoup d'attentions. Si l'élève est débutant mon objectif sera de rendre autonome le plus rapidement possible mon élève ainsi il pourra continuer à s’entraîner seul si il le souhaite.
MES COURS SONT LUDIQUES ET VARIABLES TOUJOURS MIS CURSOS SON SIEMPRE LUDICOS Y DAN UNA MEJORIA EN LOS OBJETIVOS BUSCADOS EN CORTO MEDIANO Y LARGO PLAZO TENGO MUCHA EXPERIENCIA EN ESA MATERIA CUALQUIERA SEA SU NIVEL REGIONAL PROVINCIAL O NACIONAL
MÉTHODES Je tiens ma méthodologie de mon parcours de sportif et de mon expérience de coach dans le centre de formation de triathlon Q3T. De plus, j'ai un bagage didactique important grâce à mes études de professeur en géographie-histoire-sciences sociales.
Étant dans le sport depuis mes 6 ans, j'ai jamais su arrêter car c'est devenu une passion. Je peux coacher tout type de personnes du moment qu'elles soient motivées ! Au Fitnastic ou à Domicile. N'hésitez pas à me contacter, je suis très facilement contactable sauf pendant mes coachings bien sûr ! Vous pouvez laisser un message, je le lirai avec plaisir.
Je m'adapte en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos disponibilités. Chaque personne est différentes et mérite un plan d'entrainement propre à elle-même. Je vous aide également point de vue alimentation sans vous frustrer ni vous priver.
D'abord nous définirons ensemble vos objectifs. Puis nous mettrons en place, en fonction de votre expérience [je m'adapterai à votre niveau quelqu'il soit], un programme qui évoluera avec vos performances pour atteindre votre objectif le plus tôt possible.
Préparation physique Culture physique Nutrition Coaching personnalisé Powerlifting Bodybuilding Circuit-training Cardio training Je peux vous encadrer dans le but de vous améliorer dans d'autres disciplines. Amélioration de la force de frappe, explosivité, agilité, puissance, endurance.
Ma méthode d'enseignement est basée sur l'estime de soi, l'accompagnement de l'élève pour qu'il soit motivé, la valorisation de l'élève et de ses progrès, l'affectif. Je m'adapte à l'enfant et ses capacités en structurant le cours en fonction de ses besoins, ses facilités et difficultés. J'aborde le cours au maximum de façon ludique et de façon structurée.
Je base les entraînement par rapport à ce que vous voulez faire ( prise de masse, perte de poids, ect ) je vous créé un programme et vous aide à le suivre, donne des conseils nutrition , musculaire, sûr court ou long moment .
Mon approche s'articule autour de vos objectifs et de vos besoins. Mes connaissances et compétences sur la théorie et la méthodologie de l'entrainement actuel m'amènera à vous apporter de la rigueur (scientifique) au sein de vos entrainements.
Mes études et expériences ont fait en sorte que je me documente énormément dès que j'en ai l'occasion. Mes cours durant ma spécialisation m'ont apporté quelque chose de nouveau et de très précis dans ma manière d'enseigner. La fixation d'objectifs personnel à court et à long terme est une priorité.
Diplômé de l'université des sciences et techniques des activités physiques et sportives de Nice, France, je propose des cours d'activités physiques adaptées dans le but d'aider les personnes âgées à retrouver et/ou à entretenir leur santé et leur autonomie.
Militaire de carrière depuis 2013, je pratique la musculation ainsi que la course à pied depuis mes 18 ans. Du à mon expérience ainsi qu'à ma soif d'apprendre (formation continue), vos résultats sont simplement garantis.
Méthodologie J'adapte mes cours sur base des besoins du client (perte de poids, prise de masse, remise en forme, rééquilibrage alimentaire), de son âge et de son mode de vie. Sur base de ces données, je vais réaliser un entraînement adapté. De plus, j'accompagne les clients en dehors des entraînements pour les accompagner dans leur changement de vie.
Je m'adapte à l'objectif de chacun. J'essaie de comprendre leur motivation afin de pouvoir trouver un programme qui convient. Le cours commence par un échauffement et termine par des étirements, et est axé sur un des aspects du programme complet.
Je conçois des programmes sportifs sur mesure afin de vous aider et vous guider dans votre parcours et l'atteinte de vos objectifs. Les séances sont à la fois dynamique, ludique et motivantes. L'ensemble des exercices sont réalisés de manière progressive et adaptée afin de répondre à la réalité de chacun et effectuer un travail en toute sécurité.
Remise en forme, perte de poids, musculation, préparation physique, course à pieds, exercice therapy, ... En salle, à domicile ou en extérieur, je m'adresse à tout le monde de l'adolescent jusqu'au senior désireux de reprendre une activité physique, d'améliorer sa condition, de perdre du poids ou encore de performer d'avantage dans son sport.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Tout ce qu'il me fallait ! De la sueur et de la bonne humeur!
Parfait ! Ma fille est très contente de ses cours avec Nick. Elle trouve les cours variés, plein d'entrain et de convivialité. Il arrive à la sortir de sa zone de confort et à se surpasser tout en faisant attention. Tout cela dans une ambiance détendue...
Parfait ! Je suis très contente d'Emmanuelle, j'ai finalement appris comment bien faire des exercices que je faisais mal sans le savoir. C'est vraiment utile d'avoir quelqu'un qui vous corrige. Emmanuelle propose des programmes adaptés et vous pousse à...
Parfait ! Jim est très sympathique et motivant! Il sait comment s'y prendre et donne de nombreux conseils.
Parfait ! Christian est un coach sérieux, motivé et attentif. Il fera en sorte que tu sortes de ta zone de confort. Ses exercices sont variés! Il a un caractère doux et va te pousser pour atteindre ton objectif. Le changement n'est pas facile mais cela...
Parfait ! Je m'entraîne avec Nassim depuis quelques mois maintenant et il est vraiment top. Bien qu'il travai beaucoup avec des sportifs professionnels, je me sens parfaitement à l'aise avec lui (je suis une femme de plus de 40 ages) et j'ai fait une...
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