Détenteur d'un Master en Education Physique (ULB), je propose des services de coaching sportif, préparation physique orienté performance, conseils en nutrition et bien être général à domicile, en salle de fitness ou en extérieur. Je travaille avec toute population, allant du plus jeune âge à la personne âgée. Préparateur physique dans le tennis, football, hockey, basketball...
Je suis joueur de football. Depuis l'âge de 16 ans, j'ai commencé la musculation pour répondre aux exigences physiques de mon sport. Depuis, j'ai lu beaucoup de livres sur la préparation physique, la musculation et la nutrition. Je n'ai pas de diplôme mais j'ai une expérience et un savoir vraiment développés.
0 4 8 3 0 9 8 9 4 9 Ex-étudiant en éducation physique Coach sportif Passionné de sport Je vous propose mes services afin d'atteindre ensemble vos objectifs. Je me déplace dans tout le brabant wallon/Namur et BXL. Que vous soyez une femme sédentaire ou un homme très actif, je vous créerai un programme personnalisé afin de maximiser vos résultats en un minimum de temps.
Je propose des séances de coaching sportif en individuel, en duo ou en groupe. Les séances peuvent se dérouler selon vos préférences à votre domicile ou en plein air. Je vous propose, en fonction de vos objectifs, des séances cardio, d’endurance ou de renforcement musculaire.
Je m'appelle Grégory Bolline, je suis coach sportif à domicile. Mon rôle, aider les personnes à atteindre leur objectif: perte de poids, condition physique, renforcement musculaire, gain en masse musculaire, remise en forme; ...
J'enseigne selon votre niveau vos critères et vos objectifs afin de pouvoir les atteindre. La méthode c'est la clef, une bonne alimentation et un bon programme sportif peuvent améliorer vos performances. Il faut être rigoureux, intentionné et audacieux pour pouvoir être au top.
Les séances sont filmées pour pouvoir corriger les élèves au mieux. De plus, chaque entraînement est suivi par des conseils nutritionnels et un programme sur mesure est offert. Les séances se déroulent dans la salle de sport Fitnastic à Woluwe-Saint-Lambert, en plein air ou à domicile.
Ma méthode d'enseignement est simple, je me renseigne d'abord avec vous sur vos objectifs, ce que vous souhaitez devenir et adapte mes programmes en fonction de vous. Si il ne vous convient pas, un changement peut être fait pour le cours suivant.
Coach Sportif à domicile ou à l'exterieur! Pour seulement 30€ la séance (d'environ 1h30) ! Atteindre vos objectifs sportifs, perdre quelques kilos, prendre de la masse musculaire ou simplement vous remettre au sport ! Je vous aiderai avec plaisir dans vos progrès physiques pour améliorer votre mode de vie ! Pour tout niveau, débutant, intermédiaire et avancé ! - Perte de
Psychologue de formation, passionné de fitness, je suis devenu Personal Trainer pour m'épanouir professionnellement en vous épaulant au fitness. Analyse de votre niveau, écoute de votre demande, définition d'un entraînement, accompagnement à celui-ci. Je vous encadrerai afin que vous atteigniez vos objectifs et que votre motivation reste au sommet, tout en prenant plaisir à progresser.
Ma méthode de travail et très simple : step by step ;) ne pas brûler les étapes et ne pas faire n'importe quoi. Juge en crossfit je suis formé pour justement voir et donner les ameliorations à faire pour avoir un mouvement correct et éviter les blessures.
Mon fil conducteur est le "BeHealthy". Mon but premier est de vous rendre plus en accord avec vous-même. La perte de poids et l'amélioration physique seront la récompense d'un travail bien fait. Le premier cours sera basé sur un objectif à avoir, la suite sera plaisir, travail et bien-être.
La philosophie "Madness Training" est de vous apporter un entrainement non seulement de qualité mais surtout personnalisé, réfléchi, et adapté à vous.
- Diplômé en Education Physique (HELMO) & Certifié Personal Trainer par L'université Catholique de Louvain (UCL) - Méthode: Travail spécifique avec ou sans matériel mais uniquement avec le poids du corps. Méthode de gasquet et hypopression pour une sangle abdominale tonique et harmonieuse.
Bonjour, Je pratique l'athlétisme , du vélo de route et va à la natation régulièrement . Je suis à liège des études en coaching sportif et voila que je coach depuis 6mois avec des résultats remarquable un ami remis au sport ( course à pied ) .
Pour moi, ces cours sont à faire au cas par cas, en fonction du temps d'entrainement possible, des capacités initiales de chaque personne et surtout de leur motivation. Il faut y aller progressivement dans le but de progresser sans se blesser.
Ma méthode est basé sur le développement de chaque personne en fonction de sa condition physique de ses envies de ses motivations et de son but en prenant ces cours de sport avec moi, seul ou a plusieurs venez tester un cours et si cela vous dit nous en feront d'autres. Je crée un programme personnel pour chaque personne si le premier cours vous a plu sur la période que la personne souhaite.
Les entraînements fonctionnels ont toujours eu sa préférence. En effet, il accorde beaucoup d’importance à entraîner le corps comme un tout. Dans cette optique, il rééquilibre en priorité les différentes qualités physiques d’une personne.
J'aime enseigner dans la bonne humeur et le partage, c'est-à-dire tout en discutant, en permettant à l'élève de se reposer, en faisant des arrêts explications afin que l'élève sache quel muscle il est entrain de travailler par exemple. Mes cours commenceront et finiront toujours par des étirements.
La principale caractéristique est l'individualisation du programme en fonction des capacités de la personne, de ses objectifs, de ses disponibilités. Les cours s'adressent à tout le monde, nouveau sportif, sportif amateur ou confirmé et peuvent se donner en salle ou à domicile.
Diplômée Personnel Trainer NASM Ereps Level 4, spécialisée en remise en forme, perte de poids, entrainements spécifiques, suivant la méthode PNM développée sur les plans physique, nutritionnel et mental, des séances uniques et sur mesure selon vos objectifs et votre niveau.
Mon approche sportive se veut préventive et évolutive dans le cadre du sport santé. Elle est basée sur la parfaite éducation des élèves sur les méthodes proposées, sur l’utilité de celles-ci et sur des messages forts de prévention diffusés tout au long du cours collectif. Une école du dos, une école du sport, mais aussi une école du soi.
Bienvenue a tous: filles , garcons je m appel Mikhail Je viens de la Russie je pratiquer plusieurs sports comme Crossfit ,Taekwondo ,Boxe . Maintenant je fait du Muay Thai et du crossfit. pour tout le monde: remise en forme ou des entraînement intensive bienvenue; des connaissance en système russe = system utiliser par le soldats russe = la self défense.
Lors de chaque cours, je ciblerai une partie du corps différentes. Il y aura des cours plus tournés vers le cardio et des cours de musculation. Je m'adapterai au niveau de chacun, tout en vous encourageant à dépasser vos limites.
Je réalise dans un premier temps une prise de contacte qui est essentiel pour connaitre la personne avec qui on va travailler ensuite le suivis personnalisé commence celui ci sera tj adapté en fonction du membre afin qu'il reste évolutif et adaptée
Le premier cours sert généralement d'évaluation de la condition physique de l'élève. J'analyse également ses besoins ainsi que ses objectifs en fonction des informations qu'il me transmet. Puis par la suite je programme des entrainements spécifiques à sa demande et les ajustes si nécessaire en fonction du bon déroulement.
La clé d'un coaching réussi tient dans la confiance dans l'autre, et dans une communication constante entre le coach et son client. J'effectuerai en premier lieu, avec vous, un bilan de vos habitudes sportives et nutritionnelles, pour que nous fixions ensemble des objectifs individualisés et définissions un programme sur mesure.
Je donne cours à domicile ou en salle de sport et suis disponible pour vos question à tout moment.
Je saurai proposer des contenus efficaces, répondant à votre profil et vos objectifs. La communication et la relation de confiance garantiront la réussite de notre collaboration.
Ma méthode s'appuie sur une devise . Ma devise : le sport doit rester agréable et un plaisir tout en gardant une progression constante.
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Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Une personne super sympa. À l'écoute de tes objectifs et de ton corps. Il te pousse quand il faut pour t'aider. Jusque là super content de son cours.
Parfait ! Très bon prof. Il sait de quoi il parle, il motive, il écoute! Ces workouts sont top et variés. Quelqu'un de ponctuel aussi. A conseiller.
Parfait ! Très bon coach, disponible, flexible, s'adapte aux demandes. Et surtout, d'excellents résultats
Parfait ! Je viens de terminer une année d'entrainement avec Nicolas. Nicolas est très professionnel. Les séances étaient toujours adaptées soit à ma progression, soit à mon état physique ou ma progression. Nicolas montre un réel engagement...
Parfait ! Edoa a tout le talent requis pour vous transformer l'effort en plaisir. Humour rigueur résultat sont les 3 piliers de son enseignement. Sa bonne parole est un esprit sain dans un corps sain! Ce qui se fait à l'intérieur se voit à l'extérieur! A...
Parfait ! Coach très sympathique,souriant,donne la pêche,sérieux,suivi et conseils par e-mail sur programme de renforcement musculaire.Polyvalent,conseils diététiques.Je le recommande.
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