0 4 8 3 0 9 8 9 4 9 Ex-étudiant en éducation physique Coach sportif Passionné de sport Je vous propose mes services afin d'atteindre ensemble vos objectifs. Je me déplace dans tout le brabant wallon/Namur et BXL. Que vous soyez une femme sédentaire ou un homme très actif, je vous créerai un programme personnalisé afin de maximiser vos résultats en un minimum de temps.
Détenteur d'un Master en Education Physique (ULB), je propose des services de coaching sportif, préparation physique orienté performance, conseils en nutrition et bien être général à domicile, en salle de fitness ou en extérieur. Je travaille avec toute population, allant du plus jeune âge à la personne âgée. Préparateur physique dans le tennis, football, hockey, basketball...
Je suis joueur de football. Depuis l'âge de 16 ans, j'ai commencé la musculation pour répondre aux exigences physiques de mon sport. Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, gagner en force et en vitesse pour vos sports individuels ou tout simplement mieux vous sentir dans votre peau, n'hésitez pas à me contacter. Vous ne le regretterez pas.
Je propose des séances de coaching sportif en individuel, en duo ou en groupe. Les séances peuvent se dérouler selon vos préférences à votre domicile ou en plein air. Je vous propose, en fonction de vos objectifs, des séances cardio, d’endurance ou de renforcement musculaire.
Je m'appelle Grégory Bolline, je suis coach sportif à domicile. Mon rôle, aider les personnes à atteindre leur objectif: perte de poids, condition physique, renforcement musculaire, gain en masse musculaire, remise en forme; ...
Je fais des suivis alimentaire ,ainsi que des plan d'entrainement adapté a vos objectif , pas de stagnation ! Effet garanti dès les premières semaines . J'ai suivi des formations de nutrition ainsi que de supplémentation sportive .
Bienvenue a tous: filles , garcons je m appel Mikhail Je viens de la Russie je pratiquer plusieurs sports comme Crossfit ,Taekwondo ,Boxe . Maintenant je fait du Muay Thai et du crossfit. pour tout le monde: remise en forme ou des entraînement intensive bienvenue; des connaissance en système russe = system utiliser par le soldats russe = la self défense.
Je vous suis du début à la fin : rencontre et discussion pour connaître vos objectifs, plans alimentaires, programme personnalisé, etc. J'aborde la matière de façon très pédagogique, avec moi vous allez aimer être en bonne santé ! La durée d'une séance varie en fonction de la personne et de ses besoins, mais comptons tout de même une bonne heure.
J'enseigne selon votre niveau vos critères et vos objectifs afin de pouvoir les atteindre. La méthode c'est la clef, une bonne alimentation et un bon programme sportif peuvent améliorer vos performances. Il faut être rigoureux, intentionné et audacieux pour pouvoir être au top.
Ma méthode d'enseignement dépends de la personne que j'entraine. Son niveau physique et ses compétences. Les cours se dérouleront en fonctions des attentes de ces personnes et de leurs buts. Les entrainements peuvent devenir assez dûrs et fatiguants avec la temps.
Ma méthode d'approche de la matière enseignée est d'abord basée sur vous. Je plannifie une méthode d'entraînement selon vos envies et vos besoins. Car ce sont vos objectifs qui priment! Je m'adapte donc à vous tout en appliquant les principes de bases de l'entraînement vu lors de mes études.
Coach Sportif à domicile ou à l'exterieur! Pour seulement 30€ la séance (d'environ 1h30) ! Atteindre vos objectifs sportifs, perdre quelques kilos, prendre de la masse musculaire ou simplement vous remettre au sport ! Je vous aiderai avec plaisir dans vos progrès physiques pour améliorer votre mode de vie ! Pour tout niveau, débutant, intermédiaire et avancé ! - Perte de
Ma méthode d’enseignement est basée sur mon expérience et mon expertise acquise au cours des 3 dernières années et pendant ma formation actuelle. Mes cours sont pour les débutants et intermédiaires. Conseils sportifs et en nutrition facile à mettre en pratique et adaptés à vos besoins et emplois du temps.
Mes études et expériences ont fait en sorte que je me documente énormément dès que j'en ai l'occasion. Mes cours durant ma spécialisation m'ont apporté quelque chose de nouveau et de très précis dans ma manière d'enseigner. La fixation d'objectifs personnel à court et à long terme est une priorité.
Avant de commencer un suivi, un bilan de santé est fait sur le coaché, une analyse des pathologies déterminera quel type d'entrainement suivre et avec quel type d'alimentation.
Je prône un sport "santé" : un sport efficace mais respectueux du corps. Améliorer son physique et sa condition oui, mais pas à n'importe quel prix :) Je porte également une attention toute particulière à la santé des abdos et du périnée, tout particulièrement pour les mamans. La notion d'équilibre est très importante pour moi.
Je suis étudiant en éducation physique et coaching sportif, et licencié en boxe anglaise. Je me trouve à Bruxelles. Je dispense des cours de sport (fitness, musculation, renforcement musculaire, travail d'endurance,...) selon vos objectifs peu importe votre niveau.
J’élabore des programmes de remise en forme, en fonction du profil et des objectifs du pratiquant, et à j’anime des séances collectives de fitness. J’interviens en tant que coach sportif pour des séances personnalisées à domicile. Une séance dure 1h30 environ, où nous faisons de la remise en forme. J’anime également des cours collectifs en club de fitness et en entreprise.
Mon fil conducteur est le "BeHealthy". Mon but premier est de vous rendre plus en accord avec vous-même. La perte de poids et l'amélioration physique seront la récompense d'un travail bien fait. Le premier cours sera basé sur un objectif à avoir, la suite sera plaisir, travail et bien-être.
La philosophie "Madness Training" est de vous apporter un entrainement non seulement de qualité mais surtout personnalisé, réfléchi, et adapté à vous.
- Diplômé en Education Physique (HELMO) & Certifié Personal Trainer par L'université Catholique de Louvain (UCL) - Méthode: Travail spécifique avec ou sans matériel mais uniquement avec le poids du corps. Méthode de gasquet et hypopression pour une sangle abdominale tonique et harmonieuse.
Bonjour, Je pratique l'athlétisme , du vélo de route et va à la natation régulièrement . Je suis à liège des études en coaching sportif et voila que je coach depuis 6mois avec des résultats remarquable un ami remis au sport ( course à pied ) .
Particulièrement attachée à prodiguer les cours en petit groupe, ou bien en individuel, car il est important que les techniques soient bien assimilées et comprises, afin d'avoir les postures les plus justes possibles. Tel que le Pilates, stretching, le renforcement musculaire.
J’approfondie mes recherches via différentes sources internet ou bibliographique et je prépare mes leçons avant de les enseigner.
Ma démarche est simple: Un premier rendez-vous ensemble sera nécessaire et gratuit afin de discuter de vos objectifs et de vous poser quelques questions pratiques pour votre entraînement. Une fois cela fait, je vous créerai un programme adapté à vos besoin et nous le réaliserons ensemble jusqu'à ce que votre objectif soit atteint.
Pour moi, ces cours sont à faire au cas par cas, en fonction du temps d'entrainement possible, des capacités initiales de chaque personne et surtout de leur motivation. Il faut y aller progressivement dans le but de progresser sans se blesser.
Ma méthode est basé sur le développement de chaque personne en fonction de sa condition physique de ses envies de ses motivations et de son but en prenant ces cours de sport avec moi, seul ou a plusieurs venez tester un cours et si cela vous dit nous en feront d'autres. Je crée un programme personnel pour chaque personne si le premier cours vous a plu sur la période que la personne souhaite.
Les entraînements fonctionnels ont toujours eu sa préférence. En effet, il accorde beaucoup d’importance à entraîner le corps comme un tout. Dans cette optique, il rééquilibre en priorité les différentes qualités physiques d’une personne.
La principale caractéristique est l'individualisation du programme en fonction des capacités de la personne, de ses objectifs, de ses disponibilités. Les cours s'adressent à tout le monde, nouveau sportif, sportif amateur ou confirmé et peuvent se donner en salle ou à domicile.
Diplômée Personnel Trainer NASM Ereps Level 4, spécialisée en remise en forme, perte de poids, entrainements spécifiques, suivant la méthode PNM développée sur les plans physique, nutritionnel et mental, des séances uniques et sur mesure selon vos objectifs et votre niveau.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Zaven est un coach très motivé et dynamique, ponctuel et fiable. Il a une expertise en nutrition. Il fait très attention que les exercices sont adaptés au niveau et bien exécutés. Je le recommande comme coach sportif !
Parfait ! Adrian respire la jeunesse et l'énergie. Grâce à sa bonne humeur et sa motivation, il arrive à vous donner l'inspiration du dépassement de soi. Ses exercices personnalisés sont minutieusement vérifiés pour éviter les blessures. De séance...
Parfait ! Best ever. If you need a French/English speaking coach who knows how to listen and how to challenge you, Wassim is the right man. I needed to recover from 2 "couvades" and up my fitness, and he helped me perfectly, with a little boxe exercise at the...
Parfait ! Franchement, Adrian c'est un super coach. Il est très pros, très à l'écoute et me pousse toujours à repousser mes limites! C'est grace à lui que je me suis remis en forme. Merci!
Parfait ! Très bon coach, investi, professionnel, serieux et en plus super sympa! Il est à l'écoute de tes objectifs et de ton corps. Je suis trop contente d’être tombée dessus! Les exercices sont diversifiés et on ne s'ennuie pas! Je vais surrement...
Parfait ! Nick est un coach très sympathique, qui prend le temps d'expliquer les bonnes habitudes à avoir, calme, souriant et qui m'a permis de progresser! Je le recommande à 100%!
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