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Aide Donner des cours

Cours particuliers de gym douce

80 profs particuliers dans toute la Belgique

Notre sélection de professeurs particuliers de gym douce

Liège
40€/h
Guillaume
1er cours offert !

Professeur diplômé donne cours d'activités physiques adaptées et santé pour personnes âgées

Diplômé de l'université des sciences et techniques des activités physiques et sportives de Nice, France, je propose des cours d'activités physiques adaptées dans le but d'aider les personnes âgées à retrouver et/ou à entretenir leur santé et leur autonomie.

Jemeppe-sur-Sambre
32€/h
Anaïs
1er cours offert !

Coach Sportif passionnée donne des cours de sport pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Je conçois des programmes sportifs sur mesure afin de vous aider et vous guider dans votre parcours et l'atteinte de vos objectifs. Les séances sont à la fois dynamique, ludique et motivantes. L'ensemble des exercices sont réalisés de manière progressive et adaptée afin de répondre à la réalité de chacun et effectuer un travail en toute sécurité.

Nivelles
15€/h
Prescillia
1er cours offert !

Etudiante en deuxième année d'éducation physique à la haute école de Nivelles, qui souhaiterais augmenter mon expérience dans ce qui, je l'espère sera un jour mon futur métier.

Ma méthode d'enseignement est le dynamisme et le partage. Je suis quelqu'un de nature énergique, je veillerais à instaurer un climat de confiance dans mon cours. J'adopterais aussi une attitude qui donnera envie de venir toujours accompagné de son sourire, et motivera mes élèves à progresser.

Namur
10€/h
François cédric
1er cours offert !

Etudiant en gestion de petite entreprise et amateur de football et fitness

ma méthode d'enseignement ce base déjà sur mes connaissance et j'essaye d'adapter mes cours par rapport au niveau de celui qui apprend, les cours ne s'adressent pas a un groupe ou types de personnes tout le monde est le bienvenue

40€/h
Sandra
1er cours offert !

La vie c'est le mouvement, prenez votre santé en main, contactez moi

Particulièrement attachée à prodiguer les cours en petit groupe, ou bien en individuel, car il est important que les techniques soient bien assimilées et comprises, afin d'avoir les postures les plus justes possibles. Tel que le Pilates, stretching, le renforcement musculaire.

Ottignies-Louvain-la-Neuve
30€/h
Rayann
(3 avis)
1er cours offert !

Etudiant en Master Kinésithérapie donne cours de renforcement musculaire en individuel ou en groupe.

Ma méthode d'enseignement dépends de la personne que j'entraine. Son niveau physique et ses compétences. Les cours se dérouleront en fonctions des attentes de ces personnes et de leurs buts. Les entrainements peuvent devenir assez dûrs et fatiguants avec la temps.

Paliseul
15€/h
Carine
1er cours offert !

Femme dynamique vous propose de la gym douce ou muscu débutants pour tout âges et vous donner un moment de relaxation ou plus intensif dans la gaieté et bienveillance mélange de gym douce-muscu à v

Commençons pas à pas, je viens chez vous selon votre emploi du temps et à votre rytme jeune ou moins jeune on s adapte selon vos besoins exercices intensifs ou simple relaxation c est vous qui voyez.

Philippeville
15€/h
Ludivine
1er cours offert !

Étudiante en Ergothérapie (2eme année) à la Haute école Condorcet de Montignies sur sambre.

Je m'adapte en fonction des personnes et des besoins de chacun en ce qui concerne la pratique et si se sont des cours de théorie je donne des conseils pour l'étude

Sambreville
25€/h
Sarah
1er cours offert !

Coach sportive reconnue par EuropActive Ereps4 Charleroi-Namur-Sambreville Small group training ou individuel A domicile

Je prends d'abord connaissance de votre passé (sportif ou non) De vos antécédents médicaux (blessures, asthmes, prob cardiaque..

Arlon
32€/h
Thomas
1er cours offert !

Diplômé en Animation sport (18 ans) donne des cours de sport, remise en forme etc...

J'aime enseigner dans la bonne humeur et le partage, c'est-à-dire tout en discutant, en permettant à l'élève de se reposer, en faisant des arrêts explications afin que l'élève sache quel muscle il est entrain de travailler par exemple. Mes cours commenceront et finiront toujours par des étirements.

Watermael-Boitsfort
45€/h
Guillaume
1er cours offert !

Bachelier coaching sportif et wellness en 2ème année et diplômé en humanités sportives. Passionné de sport depuis toujours, je souhaite transmettre ma passion et vous aider à atteindre vos objectifs

Je vous propose des exercices efficaces, variés et ludiques de façon à atteindre vos objectifs en insistant sur la posture, le gainage et un bon équilibre. Et cela en vous accompagnant de façon attentive afin de s'entrainer dans des conditions optimales et en sécurité.

Waterloo
60€/h
Sandrine
1er cours offert !

Kiné spécialisée donne cours en individuel ou en groupe(gym douce, méditation, pré et post natal) Waterloo/ Bruxelles

Gym douce: cocktail d' exercices de musculation et d'étirements sur musique douce, je prends toujours soin d'allier la respiration et je termine par 10 à 15 min. de relaxation. Adaptée pour les personnes de plus de 55 ans.

Uccle
30€/h
Mon
1er cours offert !

Prêts à vous reconnecter avec votre corps? Je suis là pour vous aider

Très patiente, je prends mon temps avec mes dames. Une connexion qui perdure prend du temps à établir, donc il faut être patient, ne pas oublier de respirer, et se relâcher. Le corps écoute ce qu'on lui chuchote à l'intérieur.

Bourg-la-Reine
45€/h
Diana
(7 avis)

Stretching/assouplissement/déblocage (1ou 2 personnes:prix partagé si 2)dans le respect de son corps et à son rythme à domicile

J'ai pratiqué le ballet classique jusqu'à mes 18 ans pour ensuite me tourner vers d'autres styles (le street jazz, la zumba et l'afrovibe) et découvrir la contorsion. C'est une discipline qui m'a énormément fascinée . Pouvoir se plier dans tous les sens est magique mais cela également demande énormément d'efforts.

Marseille 9e
30€/h
Florie
(4 avis)
1er cours offert !

Professeur en Activités physiques adaptées à la santé, je vous accompagne pour reprendre une activité sportive en toute sécurité

De manière structurée, avec un entretien et un bilan complet de la condition physique au préalable, j'oriente ensuite les objectifs du programme en fonctions des besoins et des envies de la personne, pour l'accompagner au mieux dans cette démarche. Pour les personnes atteinte de pathologies chroniques (ALD), sachez que l'activité physique est prescrite sur ordonnance.

Saint-Pierre-du-Perray
41€/h
Laurent
(11 avis)
1er cours offert !

Coach sportif / 2 séances découvertes gratuites (1 bilan + 1 séance). 50% à déduire sur vos impôts. Agréé S.A.P CR-Cesu.

Bonjour, Qu'est ce que serait une nouvelle année sans ces bonnes résolutions. Vous vous dîtes qu'il serait temps de se remettre au sport ou optimiser votre progression. Mais par ou commencer ? Je vous propose un service de coaching personnalisé haut de gamme et sur mesure. Mon objectif est de vous apporter les conditions optimales pour vous motiver grâce à mes conseils et mon expérience.

Louveciennes
55€/h
Marlene
(11 avis)
1er cours offert !

Coach sportive diplômée, gym douce, fitness, renforcement musculaire, perte de poids, posture, prise de masse, gout au sport! prenez vous en mains , acceptez de vous faire aider !

diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif et d'un master 2 d’éducation aux activités physiques et sportive. Je suis aussi gymnaste de haut niveau avec plusieurs titre au niveau nationale. j'adapte les cours en fonction des demandes des clients, j'adapte les objectifs ( perte de poids, remise en forme, préparation à un événement...) .

Saint-Brieuc
40€/h
Alexandre
(5 avis)
1er cours offert !

Coach Sportif diplômé donne des cours à domicile ou en extérieur dans les Côtes d'Armor. Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, j'effectue des seances adaptées à votre niveau

Alex 26 ans, je suis éducateur sportif diplômé d'un Brevet professionnel. Je vous accompagne sur une ou plusieurs de vos séances hebdomadaires pour vous motiver et vous guider. Mon but est de vous aider à atteindre votre objectif dans la bonne humeur.

Herblay
35€/h
Julien
(6 avis)
1er cours offert !

Coach sportif diplômé, à domicile ou en ligne, je m'adapte à vos besoins: perte de poids, remise en forme, gym douce, renforcement musculaire, assouplissements, conseils alimentaires ...

Vous désirez perdre du poids, vous assouplir, prendre du muscle, vous tonifier, évacuer votre stress, développer votre confiance? Je propose des cours pour homme et femme, personne en situation de handicap, débutant ou confirmé. Objectifs, morphologie, motivation, temps ... De nombreux facteurs qui font que chaque personne a une approche différente du sport.

Châteauroux
40€/h
Amina
1er cours offert !

Z u m b a fit b y A m i n a

Méthode Z u m b a via Zin Fitness Stretching , fitness, lia adapté en fonction du public

Nice
20€/h
Gina
1er cours offert !

Stretching Zumba orientale et samba orientale Pour arborer un corps de rêve, découvrez ce que c’est la Zumba Orientale et ses bienfaits sur le corps féminin !

Ma méthodologie d’enseigner est spiralée et structurée, il existe 5 répertoire de danse , je répète et je rajoute , jusqu’à ce que la danseuse sera capable d’improviser selon la musique , sans oublier les règles instrumentales , orchestrales et vocales !

Metz
35€/h
Mirabelle
1er cours offert !

Coach Sportive (à domicile/extérieur) & Enseignante en Activité Physique Adaptée et santé sur METZ

Pédagogue et attentive, je vous accompagne vers la réussite : vecteur de motivation pour atteindre vos objectifs et devenir autonome dans la pratique sportive. Ma devise : " Lève-toi avec détermination, endors-toi avec satisfaction ". J'évalue, programme et sécurise vos séances selon vos attentes et capacités. Prenez votre santé en mains.

Beurlay
10€/h
Jean
1er cours offert !

Coach de renommée internationale champion et recordman de France initiateur de la Gym TAD

Je base mes cours sur ma faculté à s'adapter à tous les cas. Donc je personnalise en fonction des objectifs de chacun. J'emploie la musculation et la gym au poids de corps avec l'aide de la Table d'Amplitude Dubus .

Juvignac
20€/h
Tanguy
1er cours offert !

Enseignant en activités physiques adaptées et étudiant en Master Réhabilitation par l'APA

Je suis disponible pour un panel de cours d'activités physiques : gymnastique douce (pilates, yoga ...), natation, longe-côte, marche nordique, éducation thérapeutique, nutrition, fitness, cardio-training (tapis de course, vélo, rameur ... ). Je suis disponible pour des cours individuels et collectifs.

Paris
55€/h
Hyan
(3 avis)
1er cours offert !

Coaching Sportif Certifié Minceur à Domicile Paris 16, Spécialiste : Fitness, Stretching, Pilâtes, Boxe

Diplomé d'état Licence 3 STAPS et d'un BPJEPS AGFF. 

Je suis quelqu'un qui s'adapte aux plus près des besoins de chacun , nouis allons toujours au bout de mes objectifs avec mes élèves. Bien entendu les entrainements sont adaptés à tous type de niveau, allant de kids à Senior++, personne à handicap ou avec spécificités complexes.

L'Union
40€/h
Vincent
(3 avis)
1er cours offert !

Coach sportif en remise en forme, pilates, stretching, diplomé d'état à Toulouse

Principalement à l'écoute et dans l'échange avec le coaché, les séances sont personnalisées afin de répondre au mieux aux attentes de mon client, tout en prenant en compte ses caractéristiques (capacités, problème physique, surcharge ou non...).

Antibes
60€/h
Flavien
(15 avis)
1er cours offert !

20 années d'expériences pour vous accompagner dans tous vos projets sportifs !

Ma méthodologie de travail s'organise selon les étapes suivantes : - appréciation du profil de l'élève et de ses objectifs - élaboration d'un programme dédié - mise en application des séances programmées (variées) - tout au long des séances, accompagnement personnalisé selon des principes d'écoute, de stimulation, de debriefing, d'adaptation, de jeux (dimension ludique des ateliers).

Saint-Maur-des-Fossés
50€/h
Flora
1er cours offert !

Éducatrice sportive diplômée d'état, donne coaching personnel ou un petit groupe, remise en forme, assouplissement, perte de poids, bien être. Saint-Maur-des-Fossées et ses alentours (94)

En ce qui concerne les coachings individuels, on fera dans un premier temps un bilan complet de votre situation durant 1h00 (ce bilan est offert). Celà va me permettre d'effectuer un programme sportif adapté à votre situation, ou si vous préférez vous avez aussi la possibilité de remplir un questionnaire que vous me renvoyez par mail avant de prendre votre première séance de coaching.

Saulx-les-Chartreux
30€/h
Soumaya
1er cours offert !

Professeur EPS et APA donne des cours de sport adaptés à tous

je suis pédagogue et très motivée atteindre les objectifs c'est des challenges pour moi avec la bonne humeur par le biais du sport je peux réaliser un programmes individualisé selon les objectifs a atteindre .

Paris 10e
60€/h
Carolina
(1 avis)
1er cours offert !

Coach Sportif diplômée donne cours individuels ou en groupe. En salle, à domicile ou en extérieur. Remise en forme, musculation, renforcement, pilates, stretching et conseils en nutrition.

Dans un premier temps, on va définir vos objectifs et votre point de départ pour après mettre en place un plan d'action. Quelle que soit la pratique choisie, le cours va être structuré: échauffement, pratique, retour au calme et/ou étirements.

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