Diplômé de l'université des sciences et techniques des activités physiques et sportives de Nice, France, je propose des cours d'activités physiques adaptées dans le but d'aider les personnes âgées à retrouver et/ou à entretenir leur santé et leur autonomie.
Je conçois des programmes sportifs sur mesure afin de vous aider et vous guider dans votre parcours et l'atteinte de vos objectifs. Les séances sont à la fois dynamique, ludique et motivantes. L'ensemble des exercices sont réalisés de manière progressive et adaptée afin de répondre à la réalité de chacun et effectuer un travail en toute sécurité.
EMS BRUXELLES SPORT CENTRE EMS ELECTROSTIMULATION CHATELAIN BRUXELLES Venez essayer les toutes Nouvelles Combinaisons d’entraînement d’électrostimulation en Wifi bluetooth avec votre smartphone gsm enfin à Prix Abordables ! 1/4 du prix ! l’Ems Body tech Training Nouveau à Bruxelles, le moins Cher et plus Performant ! Noir Sexy et discret, fini le ridicule impraticable ! Ni vu, ni c
En fonction du groupe et de la demande, je me base sur des exercices très structurés ou sur de l'improvisation. J'aime explorer, me perdre pour mieux me retrouver. Lors d'un atelier danse, je travaille sur les rythmes et l'isolation des parties du corps.
Ma méthode d'enseignement est le dynamisme et le partage. Je suis quelqu'un de nature énergique, je veillerais à instaurer un climat de confiance dans mon cours. J'adopterais aussi une attitude qui donnera envie de venir toujours accompagné de son sourire, et motivera mes élèves à progresser.
Particulièrement attachée à prodiguer les cours en petit groupe, ou bien en individuel, car il est important que les techniques soient bien assimilées et comprises, afin d'avoir les postures les plus justes possibles. Tel que le Pilates, stretching, le renforcement musculaire.
Ma méthode d'enseignement dépends de la personne que j'entraine. Son niveau physique et ses compétences. Les cours se dérouleront en fonctions des attentes de ces personnes et de leurs buts. Les entrainements peuvent devenir assez dûrs et fatiguants avec la temps.
Commençons pas à pas, je viens chez vous selon votre emploi du temps et à votre rytme jeune ou moins jeune on s adapte selon vos besoins exercices intensifs ou simple relaxation c est vous qui voyez.
Je m'adapte en fonction des personnes et des besoins de chacun en ce qui concerne la pratique et si se sont des cours de théorie je donne des conseils pour l'étude
Je prends d'abord connaissance de votre passé (sportif ou non) De vos antécédents médicaux (blessures, asthmes, prob cardiaque..
Ma méthode d'enseignement se veut avant tout adaptée à l'élève, à ses objectifs et ses capacités. Le but étant que celui ci puisse progresser à son rythme, tout en conservant sa motivation initiale.
ma méthode d'enseignement ce base déjà sur mes connaissance et j'essaye d'adapter mes cours par rapport au niveau de celui qui apprend, les cours ne s'adressent pas a un groupe ou types de personnes tout le monde est le bienvenue
J'aime enseigner dans la bonne humeur et le partage, c'est-à-dire tout en discutant, en permettant à l'élève de se reposer, en faisant des arrêts explications afin que l'élève sache quel muscle il est entrain de travailler par exemple. Mes cours commenceront et finiront toujours par des étirements.
Je vous propose des exercices efficaces, variés et ludiques de façon à atteindre vos objectifs en insistant sur la posture, le gainage et un bon équilibre. Et cela en vous accompagnant de façon attentive afin de s'entrainer dans des conditions optimales et en sécurité.
Gym douce: cocktail d' exercices de musculation et d'étirements sur musique douce, je prends toujours soin d'allier la respiration et je termine par 10 à 15 min. de relaxation. Adaptée pour les personnes de plus de 55 ans.
Très patiente, je prends mon temps avec mes dames. Une connexion qui perdure prend du temps à établir, donc il faut être patient, ne pas oublier de respirer, et se relâcher. Le corps écoute ce qu'on lui chuchote à l'intérieur.
J'ai pratiqué le ballet classique jusqu'à mes 18 ans pour ensuite me tourner vers d'autres styles (le street jazz, la zumba et l'afrovibe) et découvrir la contorsion. C'est une discipline qui m'a énormément fascinée . Pouvoir se plier dans tous les sens est magique mais cela également demande énormément d'efforts.
Bonjour, Qu'est ce que serait une nouvelle année sans ces bonnes résolutions. Vous vous dîtes qu'il serait temps de se remettre au sport ou optimiser votre progression. Mais par ou commencer ? Je vous propose un service de coaching personnalisé haut de gamme et sur mesure. Mon objectif est de vous apporter les conditions optimales pour vous motiver grâce à mes conseils et mon expérience.
Coach sportif et alimentaire. Je commence par un échauffement individuel, chacun pour sois, à son rythme. Ensuite par une petite mise d'activation corporelle de l'organisme. Puis a lieu le travail personnalisé selon l'envie de l'élève. Pour aider au mieux, je me mets a la place de celui-ci, ainsi je lui transmettrais mes conseils et mes métaphores pour l'aider.
Je forme mes clients à la Gym Instinctive Prévention ,seule méthode complète pouvant se pratiquer couché, assis ou debout. Elle est de ce fait accessible à tous les publics et donc aussi aux personnes âgées, valides ou à mobilité diminuée.
Cours adaptés à tout public et tout âge. Séance variée et ludique en lien avec les envies et les objectifs préalablement fixés. A domicile, en salle, en piscine ou en extérieur. J'aime fonctionner sur un engagement commun et travailler sur le dépassement de soi pour valoriser sa pratique sportive personnelle mais également son bien être au quotidien et améliorer son hygiène de vie .
Vous désirez perdre du poids, vous assouplir, prendre du muscle, vous tonifier, évacuer votre stress, développer votre confiance? Je propose des cours pour homme et femme, personne en situation de handicap, débutant ou confirmé. Objectifs, morphologie, motivation, temps ... De nombreux facteurs qui font que chaque personne a une approche différente du sport.
ma différence ? ma disponibilité !
Ma méthodologie de travail s'organise selon les étapes suivantes : - appréciation du profil de l'élève et de ses objectifs - élaboration d'un programme dédié - mise en application des séances programmées (variées) - tout au long des séances, accompagnement personnalisé selon des principes d'écoute, de stimulation, de debriefing, d'adaptation, de jeux (dimension ludique des ateliers).
Principalement à l'écoute et dans l'échange avec le coaché, les séances sont personnalisées afin de répondre au mieux aux attentes de mon client, tout en prenant en compte ses caractéristiques (capacités, problème physique, surcharge ou non...).
Diplomé d'état Licence 3 STAPS et d'un BPJEPS AGFF. Je suis quelqu'un qui s'adapte aux plus près des besoins de chacun , nouis allons toujours au bout de mes objectifs avec mes élèves. Bien entendu les entrainements sont adaptés à tous type de niveau, allant de kids à Senior++, personne à handicap ou avec spécificités complexes.
La sédentarité touche de plus en plus de personnes (plus de 30% d'adultes en France). De ce fait, ma méthode se base sur des données scientifiques et place le bien-être de chacun et ses besoins individuels au centre de toutes mes séances pour prendre du plaisir grâce au sport et se sentir en forme.
Un programme magique, universel et compatible pour tout le monde n’existe pas, nous sommes tous différents.
Après une séance de diagnostic, en écoutant vos attentes et besoins, je vous concocte un plan d'entrainement à distance ou dispense un cours en direct grâce à nos caméras interposés ou un cours en direct à votre domicile, dans des lieux publics: stade,parc,etc... , votre entreprise...
Ma méthode de coaching que j'ai façonné sur plus de 450 élèves, me place en tant qu'expert. De la planification des menus, à votre liste de course, jusqu'à votre activité physique, c'est moi qui vous donne les cartes pour que vous réussissiez. Ce ne sont pas des cours que je propose mais des résultats.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les gym douce, retrouvez les cours
particuliers de gym douce disponibles ailleurs en Belgique.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en @MATIERE@. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants @D_DE@ @MATIERE@ compétents à @VILLE@ et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de @VILLE@ par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
