Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout.
Bienvenue a tous: filles , garcons je m appel Mikhail Je viens de la Russie je pratiquer plusieurs sports comme Crossfit ,Taekwondo ,Boxe . Maintenant je fait du Muay Thai et du crossfit.
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Ma méthode d'enseignement est la suivante : Faire sortir le sportif qui sommeil en vous. S'adapter au niveau de chacun est primordial pour moi. Cibler ce que l'élève recherche pour un résultat beaucoup plus efficace et rapide. J'alterne fitness et body combat permettant à la fois de s'améliorer, d'avoir des résultats et surtout de relâcher le stress accumuler.
Je suis certifiée coach sportive et cardio traineur Je suis coach sportive pour toutes personnes motivées que ce soit juste pour une simple remise en forme ou pour atteindre d'autres objectifs comme perte de poids, prise de masse, préparation physique etc... les entraînements peuvent se faire à domicile, en extérieur, ou encore dans mon local.
L'activité physique doit avant tout être pratiquée en s'amusant. De la musique fun et des conseils appropriés en fonction des objectifs et du mode de vie de chacun, voici ce que je propose. Je compte prendre la température et poser des questions sur chaque aspect de la personne pour adapter mes méthodes.
J'aime pratiquer le fitness de façon fonctionnelle, pour que dans la vie de tous les jours vous vous sentiez mieux ( plus endurant, plus de force etc...) au premier abord je travaille moins en hypertrophie sauf si c'est ce que vous voulez. J'ai dans ma formation des cours de nutrition qui me permette de vous faire un programme. et des bases de préparation physique pour les sportif déjà aguerri.
Des enchaînement d’exercices variés que ce soit pour le cardio ou le renforcement des muscles corporels, pour ces 2 là j'évaluerai d'abord le niveau de la personne et ensuite irait petit à petit selon le rythme qu'elle possède mais l'évolution se fera ressentir au bout de quelques semaines si le client y met du sien.
Coach Sportif à DOMICILE, en EXTERIEUR ou en SALLE de Sport ! Pour seulement 20€ la séance (d'environ 1h30) ! Atteindre vos objectifs sportifs, perdre les kg en trop, prendre de la masse musculaire ou simplement une remise en forme ! Pour tout niveau et tout age ! - Perte de Masse Grasse - Prise de Masse Musculaire - Remise en Forme - Renforcement Musculaire - Preparations Sportives - Afinn
Ma méthode est simple : travailler simplement, avec efficacité et tout cela dans la bonne humeur. Possibilité de se réunir avec les amis ou les membres de sa famille. La principale source de travail à domicile est l'élastique. On s'adaptera en fonction de chacun et de chaque morphologie.
- Perdre du poids - Prendre du muscle - Augmenter votre condition physique et/ ou votre cardio - Acquerrir les bases de la boxe anglaise ou thaïlandaise - Acquerrir les bases du Jiu Jitsu Brésilien - Acquerrir les bases du MMA ( Art Martial Mixte)
Tout d'abord je fais une analyse de la personne dans le domaine sportif, et ensuite en fonction de ses capacités je fait un planning et je coach côte-à-côte celle-ci. En tant que pratiquant de musculation au poids du corps je permets d'améliorer rapidement la forme de tout un chacun qui est prêt à s'investir pour changer! Je m'adapte à vos objectifs et je suis entièrement à votre écoute.
Le premier cours sert généralement d'évaluation de la condition physique de l'élève. J'analyse également ses besoins ainsi que ses objectifs en fonction des informations qu'il me transmet. Puis par la suite je programme des entrainements spécifiques à sa demande et les ajustes si nécessaire en fonction du bon déroulement.
Coach Sportif formé TRX, Bandes de résistance, Poids de corps, Boxing, Cardio, Perte de poids, Prise de masse, Remise en forme et conseils Nutrition. Certifié EREPS et NASM via la Physical Coaching Academy. Ma mission est votre objectif et votre santé en toute sécurité.
Avant tout je serai à l'écoute de vos objectifs (perte de poids, gain de masse musculaire, amélioration du cardio..), ensuite je prendrais en compte votre morphologie afin de vous proposer un programme adapté et éviter toutes complications (blessures, stagnation..). Je ferais particulièrement attention à votre exécution lors des exercices, en effet, mal effectués, ils vous seront inutiles.
Professionnelle en Karaté et professeur de cardio-training et de body combat, je suis plus que qualifiée pour vous remettre en forme et vous donner un entrainement adapté et personnalisé. Que vous soyez un sportif débutant ou confirmé, je vous propose mes services peut importe votre âge et votre sexe.
Je suis un boxeur qui est en pleine activité je suis actuellement à 23 combats 21 victoires, je suis champion de belgique en amateur et cherche à aider des passionnés qui cherche à s'améliorer et devenir sois boxeur soit pratiquer cette discipline.
Je pratique le sport depuis très jeune. J'ai 5 années de boxe thaïlandais et de kickboxing à mon actif. Je peux vous aidez en crossfit , Boxe , remise en forme. Je suis la pour vous aidez , pour vous faire progresser. Mon objectif est de vous faire allez le plus loin possible. Ensemble nous allons vous faire devenir fort.
J enseigne avec respect, humour et avec mes connaissances scientifique je vous aiderai à atteindre vos objectifs je suis d un bon soutient moral et je suis très compréhensif
Je suis calme et j’en courrage tout mes élèves à se surpassé pour arriver à leur objectif.
Nous sommes trois Personal Trainers diplômés qui partagent un studio aménagé pour tout types d’entraînements. Vous aurez la possibilité d'avoir des seances privées avec votre Personal trainer ainsi que de profiter de l'espace bien-être (sauna et sauna infrarouge). Une douche est également mise à votre disposition.
Je donnes des cours de 1h ou 2h pour les débutants,les intermédiaires et les avancés. Les cours peuvent être fait en groupe ou individuellement. La première séance(gratuite) est une séance de prise de contact pour voir votre niveau et pour adapter les séances qui suivent à vos attentes et vos capacités. Je possède une salle aménagée avec les équipements nécessaires.
Je m'adapte en fonction de chaques personnes et morphologie, de la patience et un accompagnement complet /Cour pour tout les niveaux , programme adapté a chaque profil , suivi psychologique et téléphonique , regime adapté a chaque besoin Materiel et salle a disposition pour la boxe et le fitness GSM fournit pour un meilleur accompagnement , il ne servira qu'a optimisé le suivi du client aus
Dans mes séance j'essaye de m'adapter par rapport au niveau de l'élève.
Pratiquant le sport depuis mon plus jeune âge (football, art martiaux, natation...) , j'ai décidé d'en faire mon métier et de me professionnaliser. Aimant les challenges, je me suis tourné vers le coaching individualisé afin d'aider les personnes souhaitant atteindre leurs objectifs.
Principalement à l'écoute et dans l'échange avec le coaché, les séances sont personnalisées afin de répondre au mieux aux attentes de mon client, tout en prenant en compte ses caractéristiques (capacités, problème physique, surcharge ou non...).
1. Je m'adapte aux besoins (tous niveaux et âges) et exigences de la clientèle en apportant mon savoir faire. 2. En groupe, en solo, entre amis, entre collègues, je me déplace à votre domicile ou dehors pour une session plein air. 3. Je favorise le plaisir dans le sport, carburant essentiel de la performance sportive qui nous permet de nous surpasser et ne jamais être dégoûté. 4.
Ma pédagogie est basée sur la capacité physiques et morale de chacune et chacun, ce qui apporte une personnalisation même dans les cours de groupe. Ma connaissance pointue du corps humain et des capacités psychiques de chacun, me permets de vous offrir un changement en très peu d'heure.
Après un échange téléphonique, en visio ou en face à face, nous convenons ensemble d'un plan d'entrainement adapté à vos objectifs (nombres de séances/semaine, temps disponible… etc.) Toutes les séances, ainsi que les programmes sont étudiés pour correspondre aux mieux à vos capacités physiques et votre but.
Ma méthode se base avant tout sur l'individu. Je suis à l'écoute des forces et faiblesses de chacun, et je promet une évolution toute en douceur. En effet, mon but est de porter les gens vers plus d'indépendance et de compréhension d'eux-même, et non d'imposer des recettes toutes faites.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Très bon coach, investi, professionnel, serieux et en plus super sympa! Il est à l'écoute de tes objectifs et de ton corps. Je suis trop contente d’être tombée dessus! Les exercices sont diversifiés et on ne s'ennuie pas! Je vais surrement...
Parfait ! Très bon prof. Il sait de quoi il parle, il motive, il écoute! Ces workouts sont top et variés. Quelqu'un de ponctuel aussi. A conseiller.
Parfait ! Lola est très bon coach sportif, Je suis content de m'entraîner avec elle.
Parfait ! Nous sommes très déçu de ce "prof" , ayant répondu positivement à notre demande et donnant son numéro de GSM ainsi que l'e-mail pour la contacter, Celle-ci a été d'une impolitesse sans nom, ne répondant à aucune des interrogations...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les body combat, retrouvez les cours
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Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de @VILLE@ par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
