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Détenteur d'un Master en Education Physique (ULB), je propose des services de coaching sportif, préparation physique orienté performance, conseils en nutrition et bien être général à domicile, en salle de fitness ou en extérieur. Je travaille avec toute population, allant du plus jeune âge à la personne âgée. Préparateur physique dans le tennis, football, hockey, basketball...
Passionné de sport, je me suis dirigé vers des études de kinésithérapie que je poursuis depuis trois ans. L’acquisition de ces connaissances m'a permis d’adapter une méthode de renforcement musculaire axée sur la prévention de la douleur ainsi que sur des techniques permettant une progression adaptée à chaque personne.
Que vous vouliez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, gagner en force et en vitesse pour vos sports individuels ou tout simplement mieux vous sentir dans votre peau, n'hésitez pas à me contacter.
J'ai à mon actif un certificat universitaire un fitness et en personal training. Je suis également formée en Functional Training et en nutrition. Nous fixons un premier rendez vous chez vous ou en salle pour que l'on discute ensemble de vos objectifs sportifs et de la meilleure façon de les atteindre ensemble.
Après une analyse approfondie de vos besoins, nous déterminerons vos objectifs à atteindre. Suivi personnalisé. Programme et conseil sur la perte de poids. Coaching remise en forme. Séance de sport dans la nature à domicile ou à la salle.
Master en kinésithérapie sportive et préparateur physique, je coach depuis plusieurs années des sportifs de haut niveaux, sportifs amateurs ou débutants . Votre objectif est ma priorité première, quel que soit votre but, tout sera mis en place afin que vous puissiez l'atteindre.
Diplôme de Personal trainer Coach nutritionnel Coach bien-être Cours méthode de type "Crosstraining" Cours méthode de type "Powerlifting" Cours méthode de type musculation Cours méthode de type Self-Défense Cours méthode de type Karaté / Full contact Cours méthode de type Boxe / Kick Boxing Cours méthode de type "préparation physique" pour tous les sports
Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout.
Je suis étudiant en éducation physique à l'Université Catholique de Louvain. Je pratique la gymnastique de haut niveau depuis plus de 10 ans. Je sais donc comment soit vous aider par ce que vous débuter dans la gymnastique, soit vous aider à vous améliorer. je fais également des cours de musculation qui sont directement ou même indirectement liés à la gymnastique.
L'ÉTÉ ARRIVE À GRAND PAS, C'EST LE MOMENT DE COMMENCER À BOSSER ! Coach Sportif à DOMICILE, en EXTERIEUR ou en SALLE de Sport ! Pour seulement 30€ la séance (d'environ 1h15) ! Atteindre vos objectifs sportifs, perdre les kg en trop, prendre de la masse musculaire ou simplement une remise en forme ! Pour tout niveau et tout age ! - Perte de Masse Grasse - Prise de Masse Musculaire - Re
Bonjour, Je me permets de vous écrire car je suis passionné de musculation, de l'alimentation sportive et de beaucoup de sport, domaines dans lesquels je souhaiterais trouver un emploi. Depuis mon plus jeune âge, je pratique le sport et depuis plus de 15 ans le fitness. J'ai acquis des connaissances sur les programmes personnalisés par rapport aux types de personnes et leurs souhaits.
J'enseigne à tout le monde, que se soit pour de la remise en forme (souplesse, posture pour les employés de bureau par exemple) ou le développement de qualités athlétiques. Mon enseignement se base sur le mouvement et le jeux. Selon moi, l'état d'esprit joue un grand rôle dans les résultats et l'engagement du pratiquant. Pas de répétition de séries identiques pendant des heure.
Étant dans le sport depuis mes 6 ans, j'ai jamais su arrêter car c'est devenu une passion. Je peux coacher tout type de personnes du moment qu'elles soient motivées ! Au Fitnastic ou à Domicile. N'hésitez pas à me contacter, je suis très facilement contactable sauf pendant mes coachings bien sûr ! Vous pouvez laisser un message, je le lirai avec plaisir.
Je me base sur plusieurs choses pour pouvoir trouver l'entrainement qui vous convient le mieux. Tout d'abord j'analyse vos attentes et votre motivation pour vous concocter le programme le plus adapté a vos moyens , disponibilités et surtout votre enthousiasme.
Préparation physique Culture physique Nutrition Coaching personnalisé Powerlifting Bodybuilding Circuit-training Cardio training Je peux vous encadrer dans le but de vous améliorer dans d'autres disciplines. Amélioration de la force de frappe, explosivité, agilité, puissance, endurance.
Militaire de carrière depuis 2013, je pratique la musculation ainsi que la course à pied depuis mes 18 ans. Du à mon expérience ainsi qu'à ma soif d'apprendre (formation continue), vos résultats sont simplement garantis.
Ma méthode se base sur les principe du NASM (National Academy of Sport and Medecine au USA) Méthode reconnue internationnalement qui prend en compte les forces/faiblesses et spécificité de chancun. Notre premier rendez-vous servira de base à l'entrainement, il nous permettera de définir ensemble vos objectifs et les moyens à mettre en place pour les atteindres.
Mon approche s'articule autour de vos objectifs et de vos besoins. Mes connaissances et compétences sur la théorie et la méthodologie de l'entrainement actuel m'amènera à vous apporter de la rigueur (scientifique) au sein de vos entrainements.
Mes études et expériences ont fait en sorte que je me documente énormément dès que j'en ai l'occasion. Mes cours durant ma spécialisation m'ont apporté quelque chose de nouveau et de très précis dans ma manière d'enseigner. La fixation d'objectifs personnel à court et à long terme est une priorité.
Mes cours s'adressent aux débutants ainsi qu'aux sportifs,je viens à domicile avec joie, bonne humeur pour vous permettre de vous détendre, vous vider la tête et oublier le stress de la journée le temps d'une heure de cours. Vous vous déhancherez sur des musiques populaires, latines qui vous donneront envie de bouger et de vous dépenser.
« Faire découvrir le fitness et ses valeurs auprès des nouveaux adeptes grâce à un accompagnement professionnel enrichissant, et donner aux athlètes de tous niveaux les clés pour une progression optimale au moyen d’un encadrement sportif et physique.
Specialités: Référencement Musculaire Cardio Boxing Remise en forme Meilleure endurance Conseil en nutrition Perte de poids L'autonomie Conseil alimentation Diplôme: Personal Trainer - Centre de Qualification Professionnel Tarifs: Tarifs pour 1 séance de cours : 20€ Tarifs pour 10 séances de cours : 150€ Tarifs pour une séance en groupe : 55€ Tarifs pour 10
Méthodologie J'adapte mes cours sur base des besoins du client (perte de poids, prise de masse, remise en forme, rééquilibrage alimentaire), de son âge et de son mode de vie. Sur base de ces données, je vais réaliser un entraînement adapté. De plus, j'accompagne les clients en dehors des entraînements pour les accompagner dans leur changement de vie.
Je m'adapte à l'objectif de chacun. J'essaie de comprendre leur motivation afin de pouvoir trouver un programme qui convient. Le cours commence par un échauffement et termine par des étirements, et est axé sur un des aspects du programme complet.
Je conçois des programmes sportifs sur mesure afin de vous aider et vous guider dans votre parcours et l'atteinte de vos objectifs. Les séances sont à la fois dynamique, ludique et motivantes. L'ensemble des exercices sont réalisés de manière progressive et adaptée afin de répondre à la réalité de chacun et effectuer un travail en toute sécurité.
La philosophie "Madness Training" est de vous apporter un entrainement non seulement de qualité mais surtout personnalisé, réfléchi, et adapté à vous.
- Diplômé en Education Physique (HELMO) & Certifié Personal Trainer par L'université Catholique de Louvain (UCL) - Méthode: Travail spécifique avec ou sans matériel mais uniquement avec le poids du corps. Méthode de gasquet et hypopression pour une sangle abdominale tonique et harmonieuse.
I was trained by an English couch from the U.K. who also owned a gym there. I was couch for two years and I was also part of the American army and received an in-depth trainings and courses on how the body works.
En me choisissant, vous optez pour un suivi personnalisé en fonction de vos objectifs. Je vous aiderai à affiner votre silhouette ou au contraire à prendre de la masse musculaire selon votre but à atteindre. Les cours peuvent se passer en salle comme à domicile et cela plusieurs fois par semaine si vous le désirez.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Adrian est un coach très motivé et ambitieux et en même temps plein d’humour. Il est fiable et ponctuel et fait un coaching personnalisé et se connait aussi en alimentation. C’était un grand plaisir de faire du sport avec lui. Vivement recommandé !
Parfait ! Adrian est un super coach. Il est toujours de bonne humeur et motivé. Il s'adapte en fonction de vos envies et de vos besoins. Il est flexible niveau horaire et est très fiable. Il est de très bon conseil, aussi bien sur le plan alimentaire que...
Parfait ! Tout ce qu'il me fallait ! De la sueur et de la bonne humeur!
Parfait ! Excellent prof très pédagogue ,patient et super sympa. Je vous le recommande vivement
Parfait ! Ma fille est très contente de ses cours avec Nick. Elle trouve les cours variés, plein d'entrain et de convivialité. Il arrive à la sortir de sa zone de confort et à se surpasser tout en faisant attention. Tout cela dans une ambiance détendue...
Parfait ! Jim est très sympathique et motivant! Il sait comment s'y prendre et donne de nombreux conseils.
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