Mes cours s'adressent aux débutants ainsi qu'aux sportifs,je viens à domicile avec joie, bonne humeur pour vous permettre de vous détendre, vous vider la tête et oublier le stress de la journée le temps d'une heure de cours. Vous vous déhancherez sur des musiques populaires, latines qui vous donneront envie de bouger et de vous dépenser.
Vous n'aimez pas l'ambiance des salles de sport ? Vous n'avez pas envie de payer un abonnement ? Vous vous sentez gênés par le regard des autres ? La solution est simple ! Regroupez quelques amis et organisons vos cours selon VOS disponibilités et VOS envies, chez VOUS.
Bonjour à toutes et à tous :) ! Je suis une grande passionnée de Zumba Fitness depuis 6 ans, et instructeur depuis bientôt 2 ans. J'ai donné cours à à peu près toutes les tranches d'âge, en allant des plus petits au plus grands.
Mes cours s'adressent autant aux débutants qu'aux sportifs, je donnes des cours de zumba à domicile, dans la joie et la bonne humeur, vous pouvez participer aux cours autant pour vous détendre et vous amuser que pour développer votre condition physique et garder la ligne. Tout cela sur un rythme de musiques latines (salsa, merengue, reggaeton,...
Ma méthode sera de commencer la séance par 2 échauffements et ensuite, avant chaque choré, j'apprendrai les pas importants. La séance se terminera avec un étirement complet. La zumba est un mélange de salsa, de samba, de merengue, de reggaeton et de pleins d'autres danses latines.
Une heure de transpiration et de travail sans s'en rendre compte... ça vous dit ? Je vous propose une grande sélection de musiques (latinos, US, indien...
Coach Sportif / Personal Trainer diplômée donne cours à domicile ou/et en extérieur pour particulier ou petit groupe. Specialiste en Remise en forme, Perte de poids, Tonification et Renforcement musculaire, Totalbody,CardioFitness,Diététique (conseil et astuces pour une alimentation saine et équilibré), CAF (Cuisse, Abdo, Fessier), Stretching. Niveau débutant, intermédiaire et avancé.
Je m'adapte totalement à vous et à vos besoins afin que vous puissiez progresser quel que soit votre niveau. Pédagogie, amusement et progression sont mes principes. Apprenez à être plus à l'aise sur une piste de danse en soirée, venez apprendre à bouger en rythme sur la musique.
Vous avez un objectif à atteindre ? - Remise en forme, Mobilité, Détente... - Perte de poids, Renforcement... - Dépassement de soi, Prise de masse... - Maintien de la forme pré et post grossesse, fitness avec bébé...
Passionnée de fitness depuis mon enfance, championne de Fitness/aérobic France 2003. Après plus de 10 ans dans le secteur de la remise en forme je me suis spécialisée dans la perte de poids (de l'adolescent à l'adulte en surpoids ou souffrant d'obésité morbide). Je planifie vos séances en fonction de votre objectif et de vos capacités physiques.
Ça ne s explique pas mais ,ça se vit mais ne vous inquiétez pas ,je m 'adapte à tous niveaux,j'ai un public très hétéroclite et rassurez vous,il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi et se faire plaisir.
Je n'ai pas de méthode particulière. J'aime tout simplement ce que je fais, avec de la bonne humeur. Je préfère que l'on me tutoie mais je ne l'impose pas. Mes cours s'adaptent à tous niveaux. Ils sont composés d'un échauffement, d'un corps de séance et d'un retour au calme (ou remise en activité selon le cours).
Diplomée bpjeps AGFF ( forme, force et activité gymnique acrobatique). Certifiée : pilates, yoga, zumba. J'interviens à domicile pour des cours personnalisés, en petit groupes ou des évènements (remise en forme, musculation, pilates, yoga, ou zumba). J'adapte chaque programme en fonction des objectifs, du niveau, et des éventuelles patologies.
Les cours de danse sont très animés, surtout lorsqu'ils sont pratiqués dans un groupe d'amis. La joie et l'énergie est la chose la plus importante pour l'apprenti de toute danse, surtout si ce qui est recherché est le divertissement et l'exercice agréable.
Je vous propose des cours individuels ou collectifs, régulièrement ou occasionnellement. Je peux adapter mes cours à vos attentes, bien que je sois plutôt favorable à des cours mêlant abdos-fessiers-cuisses, cardio et étirements.
Ma méthode est simple : Un rééquilibrage diététique avec conseil et encadrement de l'élève, un programme adapté en Fitness . Pour la perte de poids je travaille avec la méthode US Hit et TABATA. J'explique l'évolution du programme et je propose une suivi nutritionnel .
Après 4 ans d'instruction Zumba et 1 an de Kuduro'Fit, j'ai hâte de vous faire partager ma passion. Je vibre à chaque son et chaque mouvement et voudrais vous faire partager mon amour de la musique, du sport et de la Zumba. Venez transpirer sur des musiques latines et afro-caribéennes. Dance is Life et ce n'est pas peu dire.
Bonjour Je suis une jeune fille a valenciennes qui peux vous enseigne la dance zumba avec les musique de ZIN (Zumba instructor network). En faite, j'enseigne completment La dance zumba, il n'y a pas un melange de fitness et dance.
Ma méthode d enseignement est basee sur une connaissance approfondie du corps, des mouvements musculaires en complémentarité avec l aspect preventif.
Je propose des cours de danse particuliers à domicile, des cours de stretching/étirements, mais uniquement basé sur la danse ; et également des cours pour la préparation de votre Ouverture De Bal personnalisée. Aussi des animations dansantes le jour d'un événement (mariage, anniversaire, comité d'entreprise, etc).
La diversité des Centres ou j'ai proposé mes services, m'a amené à un accompagner différents types publics et donc à m'adapté à la situation personnelle de chaque participant. A partir d'un premier entretien d'échange, ensemble, nous évaluerons votre point de départ et fixeront vos objectifs.
Coach sportif diplômé d'état (bien-être, sport et santé), je vous propose d'établir un programme personnalisé en fonction de vos besoins : - Perte de poids - Renforcement musculaire - Prise de masse - Préparation physique - Bien-être / Stretching / Pilates - Zumba La première séance de coaching personnalisée avec le bilan (questionnaire, mensuration, pesée...
Mes programmes des exercices son adapte à tout publique : enfants, adultes, personnes âgés. Ma méthodologie est concentre principalement sur la répétition ( un travail constante) et surtout dans l'exécution technique de chaque exercice: posture, force, poids, fréquence cardiaque, rythme ... En plus d'ajouter des éléments externes tels que: corde, poids, élastique ...
J'anime des cours collectifs en musique (cardio, Renforcement Musculaire, stretching..) et des séances en circuit ou interval training (zumba, step, lia, bodysculpt, powerbarre, caf, gym douce). J'adapte mes séances en fonction des divers publics (jeune, adultes, sénior). Je travaille sur toutes les capacités physiques (équilibre, endurance, force, souplesse, agilité).
Voila, je me présence, Kenny, je suis Mauricien. J'ai une licence de Zumba obtenue en Décembre 2017 à Paris et 4 titres nationaux à Maurice en Athlétisme.
Bonjour, J'ai un diplôme en coaching de sport afin de vous aider à travailler sur vos différents objectifs ! Je suis quelqu'un de très motivante pour vous aider au mieux ! J'ai déjà plusieurs clients dont je m'occupe il me reste quelques disponibilités.
Vous avez envie de retrouver la forme, un objectif sport ou bien vous souhaitez perdre du poids, nous pouvons y arriver ensemble m, tout est question de volonté et de motivation.
danseuse depuis 20 ans, j'ai fais de ma passion mon métier en donnant des cours de danse fitness et de modern' jazz. j'ai passé le diplôme de coach sportive mention cours collectifs et musculation ainsi que la certification sport santé pour le bien être au quotidien. j'ai également divers certificats chez zumba.
Je suis de la Sainte-Lucie, danseur de dancehall, adepte de la capoeira et professeur de fitness. Globalement passionné de l'art urbain. J'ai exploré les Caraïbes, l'Amérique du Sud et l'Europe, et fort de mes expériences ( diplômé en danse et bpjeps métiers de la forme ET DE La force) je donne des cours tous niveaux avec des options pour les plus expérimentés.
Je m'adapte à vos objectifs, nous mettrons en place un programme spécialisé ensemble afin de coller le plus possible à votre détermination. Pour les personnes vivant sur Bordeaux nous pouvons nous rejoindre pour des séances d'extérieures, je peux aussi me déplacer chez vous ou faire des séances par webcam.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre les zumba, retrouvez les cours
particuliers de zumba disponibles ailleurs en Belgique.
