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Chahinaz
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Passionnés du Sport, j'ai hâte de vous retrouver pour partager ma passion.
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Lieux du cours
À propos de Chahinaz
Ancienne gymnaste et passionnée par le fitness, j'ai trouvée ma voie dans les pratiques dynamiques, en particulier le YOGA et le stretching qui est un enchaînement de postures dynamiques (salutations au soleil, postures debout, postures assises, inversions...).
j'ai 6 ans d’expérience en salle de fitness.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
J'anime plusieurs différents en fitness et mon préférée est le stretching, ce cours vous permet d'étirer votre corps avec des postures statiques, tenues plusieurs minutes.
La pratique régulière de ce style d'activité, apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit : favorise l'équilibre mental et physique, meilleure concentration,relaxation profonde.
Je donne aussi d'autre types de cours comme le Body-balance, le YOGA, le STEP et Abdo- fessiers
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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- 10 h: 420€
webcam
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