1^er cours offert

Nicolas

4.9 (9 avis)

Tarif 50€
Réponse 2h
Élèves
Nombre d'élèves que Nicolas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50
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4.9 (9 avis)

50€/h

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Stretching
Course à pied
Éveil sportif

« Coach sportif Professionnel, tous sports, nutrition et bien être », du débutant au Haut-Niveau. Préparateur Physique et Mental, Callisthénie, Course à Pieds, Trails et Ultra-Trails, VO2max., VMA, PM

Coaching sportif
Remise en forme
Stretching
Course à pied
Éveil sportif

Lieux du cours

- Chez Nicolas : Waterloo
- Par webcam
- chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Waterloo

Recommandé

Nicolas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Nicolas

J'exerce mon métier depuis 30 ans quotidiennement, pour des enfants et des adultes.
Mes élèves en sport sont allés jusqu'au niveau national et international.
J'ai enseigné dans des associations, dans des mairies et dans des écoles. J'ai été durant 20 ans directeur de services municipaux petite enfance, enfance, jeunesse, prévention et sports dans des mairies.

À propos du cours

Bonjour, je m'appelle Nicolas, je suis Français résidant à proximité de Bruxelles.
Je fais du coaching pour les enfants et les adultes.
Je suis qualifié et spécialisé en sports et préparation physique, pour tous ceux qui veulent pratiquer ou renouer avec une activité physique, les sportifs amateurs ou les professionnels, en santé, prévention et bien-être pour tous publics, des enfants aux adultes et également pour le 3ème âge, du niveau débutant jusqu'au plus haut niveau de pratique.
Je suis professionnel et diplômé d'un Brevet d'État d'Éducateur Sportif Professionnel obtenu en France et Éducateur spécialisé pour les enfants.
J’ai pratiqué la gymnastique de compétition (niveau national), et pratique encore le Trail longue distance (de nombreuses courses, dont plusieurs de l’Ultra Trail du Mont Blanc, 165 km, 10000 m de dénivelé, j'ai gravi plusieurs sommets de 4000 m dont le Mont Blanc). Je pratique beaucoup de sports nature dont le ski alpinisme (randonnée à skis de compétition), VTT, l'escalade et l'alpinisme.
Je me suis spécialisé en Coaching sportif et mieux-être.
Je suis en particulier spécialiste de l'Éducation des enfants et des jeunes et surtout de la santé et du bien-être, de la nutrition, ainsi qu'en prévention des problèmes physiques personnels et professionnels.
Formé aux troubles musculo-squelettiques et aux risques psychosociaux en entreprise.
Je travaille également sur la récupération physique et psychique.
J'exerce depuis maintenant 30 ans, pour des enfants et pour des personnes désireuses d'être en pleine forme et en bonne santé, ou qui recherchent la performance. J'entraîne également des sportifs de très haut niveau, national et international, préparateur d'athlètes du cirque du soleil et d'athlètes de saut à la perche (Équipe suisse seniors et juniors).
Je propose de la découverte, de l'initiation ou du perfectionnement grâce à divers sports et différents contenus techniques, afin de développer vos compétences et aptitudes jusqu'au plus haut niveau. J'enseigne à travers une multitude d'activités, dont la relaxation, la pleine conscience, la respiration relaxante et sportive, un des seuls préparateurs physiques en capacité de proposer des méthodes et entraînements par hypoventilation pour bénéficier des effets de l’hypoxie pour l’amélioration de la performance en sport et en activités d’altitude. Entraînements à très haute intensité, intervalle training, HIIT.
Mais également, développement de la concentration et visualisation mentale, le Pilates, le renforcement musculaire, Abdo fessiers, la préparation physique globale ou spécifique, le stretching, l’école de course, l’athlétisme, la course à pied sur route ou le trail, spécialisé en Ultra trail, la randonnée à pieds, raquettes ou skis de randonnée, la préparation au ski de piste ou de fond et leur environnement naturel, les sports de pleine nature, le VTT, le roller, la Slack Line (sangle élastique d’équilibre) ...
Je suis spécialisé aussi en préparation et visualisation mentale.
Tout cela au service de votre corps et de votre bien-être ou pour la compétition.
Je suis formé en nutrition et en prévention santé. Problème de dos, d'alimentation, difficulté de sommeil, d'équilibre ou de récupération physique et psychique. Je réalise aussi de l'analyse biomécanique sportive ou posturale, tous sports confondus dans le registre personnel mais aussi en milieu professionnel.
Je propose également des séances spécifiques pour les enfants présentant des difficultés de comportement et/ou d'apprentissages scolaires, grâce en particulier au mouvement et à la relaxation. Je leur propose aussi de la découverte et du perfectionnement sportif tous sports confondus.
Heureux de pouvoir répondre à ce que vous recherchez et de vous accompagner pour être dans la meilleure des formes, dans un mieux-être quotidien et vous permettre d’atteindre vos objectifs les plus modestes, comme les plus ambitieux, je vous dis à très bientôt. Nicolas votre futur coach ...

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Nicolas.

4.9 (9 avis)

P

Pascale
- 5
Parfait ! Je tiens à exprimer toute ma gratitude à Nicolas pour l'accompagnement que j'ai reçu. Grâce à son expertise, sa bienveillance et sa capacité à comprendre mes besoins, j'ai pu atteindre des objectifs que je n'avais pas envisagés au départ, comme reprendre la course à pied. Ses séances sont toujours motivantes et adaptées à mon niveau, et sa manière de me pousser à me dépasser m'a permis de prendre confiance en moi.

Merci pour ta patience, ton écoute, tes nombreux conseils et ta capacité à rendre chaque entraînement non seulement efficace, mais aussi agréable. Tu es une véritable source d'inspiration, et je suis ravi(e) d'avoir choisi de travailler avec toi !

Bonne continuation
Réponse de Nicolas Lire la suite Réponse de Nicolas

P

Pascale

Parfait ! Je tiens à exprimer toute ma gratitude à Nicolas pour l'accompagnement que j'ai reçu. Grâce à son expertise, sa bienveillance et sa capacité à comprendre mes besoins, j'ai pu atteindre des objectifs que je n'avais pas envisagés au départ, comme reprendre la course à pied. Ses séances sont toujours motivantes et adaptées à mon niveau, et sa manière de me pousser à me dépasser m'a permis de prendre confiance en moi.

Merci pour ta patience, ton écoute, tes nombreux conseils et ta capacité à rendre chaque entraînement non seulement efficace, mais aussi agréable. Tu es une véritable source d'inspiration, et je suis ravi(e) d'avoir choisi de travailler avec toi !

Bonne continuation

Réponse de Nicolas
Très bon contact avec Pascale, des objectifs clairs et une demande d’adaptation à sa situation personnelle, nous demande de démarrer en douceur, de manière très globale dans un premier temps et de faire monter le curseur graduellement. Beaucoup de satisfaction d’accompagner Pascale dans on projet… Bravo à Pascale pour sa détermination et sa motivation, la réussite et le progrès sont en vue….
- Réponse de Nicolas :
  Très bon contact avec Pascale, des objectifs clairs et une demande d’adaptation à sa situation personnelle, nous demande de démarrer en douceur, de manière très globale dans un premier temps et de faire monter le curseur graduellement. Beaucoup de satisfaction d’accompagner Pascale dans on projet… Bravo à Pascale pour sa détermination et sa motivation, la réussite et le progrès sont en vue….
Benoit
- 5
Parfait ! Je suis impressionné par la qualité et la quantité d'informations que Nicolas me délivre à chaque coaching. J'aime son approche holistique, on ne reste pas que sur la course pure mais sur tout ce qui y touche de près ou de loin (mon objectif est sur la course à pied). On sent que Nicolas a une très grande expertise et ça met en confiance, on se rend vite compte qu'en écoutant ses conseils on peut progresser très vite et bien. Vraiment top, c'est au delà de mes attentes originelles.
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Benoit

Parfait ! Je suis impressionné par la qualité et la quantité d'informations que Nicolas me délivre à chaque coaching. J'aime son approche holistique, on ne reste pas que sur la course pure mais sur tout ce qui y touche de près ou de loin (mon objectif est sur la course à pied). On sent que Nicolas a une très grande expertise et ça met en confiance, on se rend vite compte qu'en écoutant ses conseils on peut progresser très vite et bien. Vraiment top, c'est au delà de mes attentes originelles.

Réponse de Nicolas
Bravo à toi Benoît pour ton ambition et tes projets. Bravo également pour ta détermination. C’est avec beaucoup de plaisir que je tente de te transmettre les connaissances qui me paraissent être utiles pour atteindre tes objectifs. Merci pour la confiance que tu m’apportes.
Continue comme ça, tu es sur la voie de la réussite…
- Réponse de Nicolas :
  Bravo à toi Benoît pour ton ambition et tes projets. Bravo également pour ta détermination. C’est avec beaucoup de plaisir que je tente de te transmettre les connaissances qui me paraissent être utiles pour atteindre tes objectifs. Merci pour la confiance que tu m’apportes.
  Continue comme ça, tu es sur la voie de la réussite…
K

Kathleen
- 5
Parfait ! Merci à Nicolas qui est très attentionné, à l'écoute, très compétent et en qui on peut faire totalement confiance !
Je le recommande vivement !
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K

Kathleen

Parfait ! Merci à Nicolas qui est très attentionné, à l'écoute, très compétent et en qui on peut faire totalement confiance !
Je le recommande vivement !

Réponse de Nicolas
La demande était pour la fille de Katleen, pour un projet de reprise d’activités physiques et sportives. Nous avons eu de très bons échanges et avons pu dresser les éventualités de collaboration, qui ont pris la forme d’un coaching et d’un accompagnement plus générale au travers quelques rencontres.
Très bon accueil par Katleen et sa famille. Merci à vous pour la confiance.
- Réponse de Nicolas :
  La demande était pour la fille de Katleen, pour un projet de reprise d’activités physiques et sportives. Nous avons eu de très bons échanges et avons pu dresser les éventualités de collaboration, qui ont pris la forme d’un coaching et d’un accompagnement plus générale au travers quelques rencontres.
  Très bon accueil par Katleen et sa famille. Merci à vous pour la confiance.
B

Béatrice
- 5
Parfait ! Cher Nicolas, tes encouragements me vont droit au coeur, merci, tu es un coach exceptionnel, sur qui on peut compter à 100 %, en toutes circonstances, en qui on peut avoir toute confiance, à l'écoute de tes élèves à qui tu apportes toutes tes expériences, non négligeables tellement elles sont riches.
Il me hâte de poursuivre mon chemin à tes côtés.
Merci, Béa :-)
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B

Béatrice

Parfait ! Cher Nicolas, tes encouragements me vont droit au coeur, merci, tu es un coach exceptionnel, sur qui on peut compter à 100 %, en toutes circonstances, en qui on peut avoir toute confiance, à l'écoute de tes élèves à qui tu apportes toutes tes expériences, non négligeables tellement elles sont riches.
Il me hâte de poursuivre mon chemin à tes côtés.
Merci, Béa :-)

Réponse de Nicolas
Béatrices a des objectifs clairs et bien déterminés en terme d’échéances. C’est crucial pour un progrès efficace et rapide pour atteindre facilement son but.
C’est très agréable d’accompagner Béatrice sur cette voie et de l’amener à progresser pour atteindre ses objectifs de performance en course à pieds sur semi marathon et marathon, à travers mon programme « Global Body Performance ».
Béatrice est très sympathique et a une détermination à l’entraînement exemplaire. Bravo Béatrice, continue ainsi et je suis heureux de t’accompagner sur ce chemin, sur ton chemin ...
- Réponse de Nicolas :
  Béatrices a des objectifs clairs et bien déterminés en terme d’échéances. C’est crucial pour un progrès efficace et rapide pour atteindre facilement son but.
  C’est très agréable d’accompagner Béatrice sur cette voie et de l’amener à progresser pour atteindre ses objectifs de performance en course à pieds sur semi marathon et marathon, à travers mon programme « Global Body Performance ».
  Béatrice est très sympathique et a une détermination à l’entraînement exemplaire. Bravo Béatrice, continue ainsi et je suis heureux de t’accompagner sur ce chemin, sur ton chemin ...
Shirley
- 5
Parfait ! Nicolas est depuis 2 ans le coach sportif de notre fille qui a maintenant 10 ans. Son approche structurée, variée et enthousiaste, sa philosophie de la discipline sportive et son soutien chaleureux sont les piliers de son accompagnement. Il a séduit toute notre famille par sa qualité d’écoute, d’adaptation et de partage. Nicolas, c’est une très belle rencontre sportive et humaine.
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Shirley

Parfait ! Nicolas est depuis 2 ans le coach sportif de notre fille qui a maintenant 10 ans. Son approche structurée, variée et enthousiaste, sa philosophie de la discipline sportive et son soutien chaleureux sont les piliers de son accompagnement. Il a séduit toute notre famille par sa qualité d’écoute, d’adaptation et de partage. Nicolas, c’est une très belle rencontre sportive et humaine.

Réponse de Nicolas
Je donne des cours de sports à la fille de Shirley âgée de 8 ans. Les objectifs sont orientés vers de l'athlétisation et vers le développement d'une culture sportive avec une approche ludique en complément de son activité sportive principale. Divers sports et méthodes sont mis en œuvre, gymnastique, renforcement musculaire, motricité, rollers, skate board, vélo, ...
- Réponse de Nicolas :
  Je donne des cours de sports à la fille de Shirley âgée de 8 ans. Les objectifs sont orientés vers de l'athlétisation et vers le développement d'une culture sportive avec une approche ludique en complément de son activité sportive principale. Divers sports et méthodes sont mis en œuvre, gymnastique, renforcement musculaire, motricité, rollers, skate board, vélo, ...
Christophe
- 5
Parfait ! Nicolas est un coach très sérieux et ponctuel tout en s’adaptant au niveau de « l’élève ». Beaucoup d’écoute de sa part. Je le recommande fortement.
Réponse de Nicolas Lire la suite Réponse de Nicolas

Christophe

Parfait ! Nicolas est un coach très sérieux et ponctuel tout en s’adaptant au niveau de « l’élève ». Beaucoup d’écoute de sa part. Je le recommande fortement.

Réponse de Nicolas
Christophe est très sympathique. Il a une grande motivation, ce qui est une très bonne chose. Il est très à l'écoute de mes conseils. Il est très agréable pour moi de le coacher. Il est rigoureux et investi dans les programmes complémentaires que je lui ai donné entre nos différentes séances hebdomadaires. Il aime la précision et l'exigence, ce qui me convient très bien. Ses objectifs sont clairs et prescris. Son assiduité lui permettra de progresser rapidement. Bravo Christian pour ton engagement et pour le sérieux de ta démarche et merci pour ta sympathie.
- Réponse de Nicolas :
  Christophe est très sympathique. Il a une grande motivation, ce qui est une très bonne chose. Il est très à l'écoute de mes conseils. Il est très agréable pour moi de le coacher. Il est rigoureux et investi dans les programmes complémentaires que je lui ai donné entre nos différentes séances hebdomadaires. Il aime la précision et l'exigence, ce qui me convient très bien. Ses objectifs sont clairs et prescris. Son assiduité lui permettra de progresser rapidement. Bravo Christian pour ton engagement et pour le sérieux de ta démarche et merci pour ta sympathie.
J

JB
- 4
Excellent ! Super professeur à l'écoute et très technique
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J

JB

Excellent ! Super professeur à l'écoute et très technique

Réponse de Nicolas
JB est très sympathique et très exigeant. Il a des objectifs très précis et d’un niveau très élevé. Je tente de lui apporter le meilleur de mes compétences et de mes connaissances, sur le plan physiologique, méthodologique et sportif. Je prends beaucoup de plaisir à le coacher. Merci JB pour ta sympathie, pou ta rigueur et la confiance que tu m’accordes. Je t’encourage à poursuivre ainsi, tes objectifs se réaliseront à coup sure
- Réponse de Nicolas :
  JB est très sympathique et très exigeant. Il a des objectifs très précis et d’un niveau très élevé. Je tente de lui apporter le meilleur de mes compétences et de mes connaissances, sur le plan physiologique, méthodologique et sportif. Je prends beaucoup de plaisir à le coacher. Merci JB pour ta sympathie, pou ta rigueur et la confiance que tu m’accordes. Je t’encourage à poursuivre ainsi, tes objectifs se réaliseront à coup sure
C

Christian
- 5
Parfait ! Merci Nicolas. Ton coaching et la manière de l'appréhender répondent en tous points à ce que je recherchais. Ton souci de bien faire et de t'enquérir des lendemains de coaching viennent confirmer la qualité de tes prestations dans leur globalité.
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C

Christian

Parfait ! Merci Nicolas. Ton coaching et la manière de l'appréhender répondent en tous points à ce que je recherchais. Ton souci de bien faire et de t'enquérir des lendemains de coaching viennent confirmer la qualité de tes prestations dans leur globalité.

Réponse de Nicolas
Christian est un élève très sympathique et très attentif aux consignes. Il est très investi et motivé. Il y a des objectifs bien précis qui me permettent de répondre par mes séances et leurs contenus à ses attentes. Bravo Christian pour ton investissement et merci pour ta sympathie.
- Réponse de Nicolas :
  Christian est un élève très sympathique et très attentif aux consignes. Il est très investi et motivé. Il y a des objectifs bien précis qui me permettent de répondre par mes séances et leurs contenus à ses attentes. Bravo Christian pour ton investissement et merci pour ta sympathie.
C

Corinne
- 5
Parfait ! Bonjour Nicolas, c'est un vrai plaisir de travailler ensemble. Nicolas est très professionnel, soucieux d'un bon positionnement afin de réaliser des exercices efficacement. Il propose une approche structurée et pédagogique en prenant en compte un objectif principal défini ensemble. Je suis ravie et recommande vivement Nicolas comme coach à toute personne recherchant un accompagnement professionnel et sérieux afin de réaliser son objectif sportif ou de remise en forme.
Réponse de Nicolas Lire la suite Réponse de Nicolas

C

Corinne

Parfait ! Bonjour Nicolas, c'est un vrai plaisir de travailler ensemble. Nicolas est très professionnel, soucieux d'un bon positionnement afin de réaliser des exercices efficacement. Il propose une approche structurée et pédagogique en prenant en compte un objectif principal défini ensemble. Je suis ravie et recommande vivement Nicolas comme coach à toute personne recherchant un accompagnement professionnel et sérieux afin de réaliser son objectif sportif ou de remise en forme.

Réponse de Nicolas
Corinne est vraiment très agréable et c'est un plaisir pour moi de l'entraîner. Elle est vraiment sympa et ses objectifs sont clairs et précis. Elle est très assidue et très engagée dans sa démarche de progrès. Elle apprécie l'effort et la rigueur de l'entraînement, ce qui est une grande qualité pour évoluer. Merci Corine pour être aussi agréable à coacher et bravo pour ta démarche et ton investissement.
- Réponse de Nicolas :
  Corinne est vraiment très agréable et c'est un plaisir pour moi de l'entraîner. Elle est vraiment sympa et ses objectifs sont clairs et précis. Elle est très assidue et très engagée dans sa démarche de progrès. Elle apprécie l'effort et la rigueur de l'entraînement, ce qui est une grande qualité pour évoluer. Merci Corine pour être aussi agréable à coacher et bravo pour ta démarche et ton investissement.
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Tarifs

Tarif

50€

Tarifs packs

5 h: 250€
10 h: 475€

webcam

20€/h

déplacements

+ 5€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Nicolas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

Précisions

Programme sur mesure en fonction des besoins et de la demande, plan d'entraînement ou programme de vacances à déterminer ensemble.
Pour les enfants, je vous propose un tarif de 50 € compte tenu de la plus grande attention que cela nécessite. Cependant, je reste ouvert à toutes discussions si besoin.

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