Bonjour, je m'appelle Nicolas, je suis Français résidant à proximité de Bruxelles. Je fais du coaching pour les enfants et les adultes. Je suis qualifié et spécialisé en sports, santé, prévention et bien-être pour tous publics de tous niveaux, des enfants aux adultes et également pour le 3 ème âge, du niveau débutant jusqu'au plus haut niveau de pratique.
Bienvenue a tous: filles , garcons je m appel Mikhail Je viens de la Russie je pratiquer plusieurs sports comme Crossfit ,Taekwondo ,Boxe . Maintenant je fait du Muay Thai et du crossfit.
Étant dans le sport depuis mes 6 ans, j'ai jamais su arrêter car c'est devenu une passion. Je peux coacher tout type de personnes du moment qu'elles soient motivées ! Au Fitnastic ou à Domicile. N'hésitez pas à me contacter, je suis très facilement contactable sauf pendant mes coachings bien sûr ! Vous pouvez laisser un message, je le lirai avec plaisir.
Je base mon cour sur ce que le client aime de base après, je pense que niveau musculation il y a des exercices à pas raté donc jai commeme une base de cours mais modifiable par rapport au client
Étant très pédagogue et patiente, je prend toujours le temps d expliquer chaque mouvements et corriger les postures afin d éviter toutes blessures. Je m adapte à tous les niveaux, maman, reprise de sports...ect..
Remise en forme, perte de poids, musculation, préparation physique, course à pieds, exercice therapy, ... En salle, à domicile ou en extérieur, je m'adresse à tout le monde de l'adolescent jusqu'au senior désireux de reprendre une activité physique, d'améliorer sa condition, de perdre du poids ou encore de performer d'avantage dans son sport.
J’accorde énormément d’attention à la nutrition et au possibilités qu’une personne a par rapport à son travail et sa vie de famille. C’est pour cette raison que chaque personne que je suis à des priorités différentes et un chemin différent à suivre.
J’élabore des programmes de remise en forme, en fonction du profil et des objectifs du pratiquant, et à j’anime des séances collectives de fitness. J’interviens en tant que coach sportif pour des séances personnalisées à domicile. Une séance dure 1h30 environ, où nous faisons de la remise en forme. J’anime également des cours collectifs en club de fitness et en entreprise.
Le plan alimentaire: un suivi de 3 mois a raison d une consultation / semaine. Un plan alimentaire selon vos besoins. Réapprendre à manger sainement. Nous regardons ensemble votre liste de courses, comment faire les bons choix et réaliser de belles recettes.
Ma méthode d'enseignement est la suivante : Faire sortir le sportif qui sommeil en vous. S'adapter au niveau de chacun est primordial pour moi. Cibler ce que l'élève recherche pour un résultat beaucoup plus efficace et rapide. J'alterne fitness et body combat permettant à la fois de s'améliorer, d'avoir des résultats et surtout de relâcher le stress accumuler.
durée du cours : 1h -Echauffement: 10-15 minutes -Etirement: 10-15 minutes -Entrainement du jours - 10-20 minutes -Etirement après la session- 10-15 minutes Les cours sont en fonctions de vos objectifs (Prise de masse, remise en forme, perte de poids, objectif compétition, nous en discutons ensemble)
Je fais en sorte que chacun puisse atteindre ses objectif, que toute personne se sentent bien et prenne confiance en eux Competence: - prise de masse - perte de poids - nutrition - remise en forme Si tu le veux tu peux le faire et je suis la pour t’aider a y arriver
La méthode DREPS a été mise au point par Carlos Perez, elle vise à un équilibre des rotations motrices pour que l'on puisse exploité tout les filières sans jamais les usées. Nous travaillons avec des athlètes pro pour pousser leur performance, mais aussi avec les personnes qui veulent simplement se sentir bien.
ma méthodologie est basée sur mes année d'expérience et a l'enseignements acquis au fil des formations une méthodologie sera appliquer pour chaque objectif précis a atteindre ,la persévérance a atteindre vos objectif quels qu'il soit est mon lege motive
Je fixe l’objectif de la personne selon ses désirs par exemple: perte de poids, musculation, endurance,.. et ensuite je lui fais un plan adapté et varié à ses demandes, je suis là pour aider,soutenir et accompagner la personne durant chaque entraînements.
Ma méthode de travail est entièrement basée sur vous. En fonction de vos objectifs, de votre temps, vos moyens pratiques,... je vous préparerez un programme et un suivi complet personnalisé afin que vous atteignez correctement et rapidement votre but.
Ayant déjà coaché en salle, je sais comment m’y prendre avec les gens. Avant quoi que ce soit, je fais connaissance avec la personne car il est bien plus enrichissant de travailler dans une bonne ambiance. Ensuite, je lui demande de me décrire son corps, sa morphologie. Je lui demande les objectifs qu’elle voudrait atteindre.
Vous désirez perdre du poids, vous raffermir ou prendre de la masse musculaire, mais vous n’avez pas la motivation de le faire seul (e) ? Je saurais vous apporter de l’aide pour que vous parveniez à atteindre votre objectif tout en sachant que chaque client est unique.
Je suis un boxeur qui est en pleine activité je suis actuellement à 23 combats 21 victoires, je suis champion de belgique en amateur et cherche à aider des passionnés qui cherche à s'améliorer et devenir sois boxeur soit pratiquer cette discipline.
Je donne cours à domicile ou en salle de sport et suis disponible pour vos question à tout moment.
Ma méthode dépend de vos objectifs. Je propose tout d'abord une rencontre pour parler des buts que vous souhaitez atteindre et en fonction de cela, j'établie un programme sportif et/ou nutritionnel personnalisé.
Tout dépend des objectifs demander par l'élève. Chaque cours est construit par mes soins, basés sur de la technique certifiée en fonction des motivations, objectifs et du niveau de l'élève. Il est donc nécessaire que je connaisse vos objectifs et vos motivation pour que je puisse réellement vous faire progresser.
Les séances sont filmées pour pouvoir corriger les élèves au mieux. De plus, chaque entraînement est suivi par des conseils nutritionnels et un programme sur mesure est offert. Les séances se déroulent dans la salle de sport Fitnastic à Woluwe-Saint-Lambert, en plein air ou à domicile.
Ma méthode s'appuie sur une devise . Ma devise : le sport doit rester agréable et un plaisir tout en gardant une progression constante.
La méthode utilisée est prioritairement basée selon le profil et l objectif. Je travaille essentiellement en fonctionnel et en électro stimulation .
Ma méthode d'enseignement dépends de la personne que j'entraine. Son niveau physique et ses compétences. Les cours se dérouleront en fonctions des attentes de ces personnes et de leurs buts. Les entrainements peuvent devenir assez dûrs et fatiguants avec la temps.
Ma méthode est simple mais efficace, vous devrez me réexpliquer la matière et je poserai des questions plus en profondeur pour vérifier vos connaissances.
Passionné depuis toujours par le sport et l'activité physique dans son ensemble, j'ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives telles que Crossfit, fitness, foot, boxe, karaté... C'est pourquoi j'ai décidé de me former et de devenir coach sportif.
J enseigne avec respect, humour et avec mes connaissances scientifique je vous aiderai à atteindre vos objectifs je suis d un bon soutient moral et je suis très compréhensif
Je base mes cours sur vos objectif personnel et fais un programme alimentaire et sportif spécialisé à vos envie
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Je m'entraîne avec Nassim depuis quelques mois maintenant et il est vraiment top. Bien qu'il travai beaucoup avec des sportifs professionnels, je me sens parfaitement à l'aise avec lui (je suis une femme de plus de 40 ages) et j'ai fait une...
Parfait ! Franchement Jeremy est un prof plus que génial. Mon fils suit des cours de gym avec lui et il adore. Très à l'écoute et très humain. Super contente d'avoir trouvé une personne aussi chouette. Je le recommande à 100%. Vous ne serez pas déçu.
Parfait ! Professeur compétent et passionné par sa discipline.
Parfait ! Excellent coach ! Grâce à ses conseils et ses encouragements, j'ai atteint les objectifs que nous nous sommes fixés et ce, plus vite que je ne l'avais espéré. Ilias est quelqu'un de très disponible, motivant et a largement répondu à mes...
Parfait ! Zaven est un coach très motivé et dynamique, ponctuel et fiable. Il a une expertise en nutrition. Il fait très attention que les exercices sont adaptés au niveau et bien exécutés. Je le recommande comme coach sportif !
Parfait ! Adrian respire la jeunesse et l'énergie. Grâce à sa bonne humeur et sa motivation, il arrive à vous donner l'inspiration du dépassement de soi. Ses exercices personnalisés sont minutieusement vérifiés pour éviter les blessures. De séance...
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