Bonjour, je m'appelle Nicolas, je suis Français résidant à proximité de Bruxelles. Je fais du coaching pour les enfants et les adultes. Je suis qualifié et spécialisé en sports, santé, prévention et bien-être pour tous publics de tous niveaux, des enfants aux adultes et également pour le 3 ème âge, du niveau débutant jusqu'au plus haut niveau de pratique.
Bienvenue a tous: filles , garcons je m appel Mikhail Je viens de la Russie je pratiquer plusieurs sports comme Crossfit ,Taekwondo ,Boxe . Maintenant je fait du Muay Thai et du crossfit.
Je fais des suivis alimentaire ,ainsi que des plan d'entrainement adapté a vos objectif , pas de stagnation ! Effet garanti dès les premières semaines . J'ai suivi des formations de nutrition ainsi que de supplémentation sportive .
Ma méthode d'enseignement dépends de la personne que j'entraine. Son niveau physique et ses compétences. Les cours se dérouleront en fonctions des attentes de ces personnes et de leurs buts. Les entrainements peuvent devenir assez dûrs et fatiguants avec la temps.
Étant dans le sport depuis mes 6 ans, j'ai jamais su arrêter car c'est devenu une passion. Je peux coacher tout type de personnes du moment qu'elles soient motivées ! Au Fitnastic ou à Domicile. N'hésitez pas à me contacter, je suis très facilement contactable sauf pendant mes coachings bien sûr ! Vous pouvez laisser un message, je le lirai avec plaisir.
Étant très pédagogue et patiente, je prend toujours le temps d expliquer chaque mouvements et corriger les postures afin d éviter toutes blessures. Je m adapte à tous les niveaux, maman, reprise de sports...ect..
Je vous aide à réaliser vos objectifs et vous faire progresser rapidement, de la manière la plus efficace possible. Vous voulez avoir le corps qui vous plait, perdre du poids, avoir un corps esthétique: Gagner en carrure pour les hommes ou avoir un corps plus galbé pour les femmes. Je me déplace à domicile ou en extérieur, dans votre salle de musculation.
Remise en forme, perte de poids, musculation, préparation physique, course à pieds, exercice therapy, ... En salle, à domicile ou en extérieur, je m'adresse à tout le monde de l'adolescent jusqu'au senior désireux de reprendre une activité physique, d'améliorer sa condition, de perdre du poids ou encore de performer d'avantage dans son sport.
J’accorde énormément d’attention à la nutrition et au possibilités qu’une personne a par rapport à son travail et sa vie de famille. C’est pour cette raison que chaque personne que je suis à des priorités différentes et un chemin différent à suivre.
J’élabore des programmes de remise en forme, en fonction du profil et des objectifs du pratiquant, et à j’anime des séances collectives de fitness. J’interviens en tant que coach sportif pour des séances personnalisées à domicile. Une séance dure 1h30 environ, où nous faisons de la remise en forme. J’anime également des cours collectifs en club de fitness et en entreprise.
Tout d'abord je fais une analyse de la personne dans le domaine sportif, et ensuite en fonction de ses capacités je fait un planning et je coach côte-à-côte celle-ci. En tant que pratiquant de musculation au poids du corps je permet d'améliorer rapidement la forme de tout un chacun qui est prêt à s'investir pour changer! Je m'adapte à vos objectifs et je suis entièrement à votre écoute.
ma méthodologie est basée sur mes année d'expérience et a l'enseignements acquis au fil des formations une méthodologie sera appliquer pour chaque objectif précis a atteindre ,la persévérance a atteindre vos objectif quels qu'il soit est mon lege motive
Diplômée Personnel Trainer NASM Ereps Level 4, spécialisée en remise en forme, perte de poids, entrainements spécifiques, suivant la méthode PNM développée sur les plans physique, nutritionnel et mental, des séances uniques et sur mesure selon vos objectifs et votre niveau.
Ma méthodologie transversale est basée sur vos faiblesses (et vos points forts!). Je travaille au cas par cas pour nous faire avancer dans la bonne direction.
Gym douce: cocktail d' exercices de musculation et d'étirements sur musique douce, je prends toujours soin d'allier la respiration et je termine par 10 à 15 min. de relaxation. Adaptée pour les personnes de plus de 55 ans.
Je vous propose un accompagnement sur mesure, que vous recherchiez un suivi quant à la nutrition, l'entrainement, la nutrition ET l'entrainement. Ensemble, nous pourrons également travailler l'aspect mental, essentiel à tout changement. Quel que soit votre niveau, vos attentes, vos besoins, je peux vous aider à atteindre vos objectifs.
Ma méthode de travail est entièrement basée sur vous. En fonction de vos objectifs, de votre temps, vos moyens pratiques,... je vous préparerez un programme et un suivi complet personnalisé afin que vous atteignez correctement et rapidement votre but.
Méthode base sur des etudes scientifiques autant pour la perte de poids que pour le renforcement musculaire, notamment un test d'effort maximal pour évaluer votre progression
Vous manquez de temps, de motivation ? je vous propose un coaching à domicile sur mesure selon vos attentes (perte de poids, renforcement, prise de masse, bien-être ), travail ciblé et résultat assuré à 100%. Programme de musculation et/ou nutritionnel personnalisé. Suivi individuel, chez vous, en salle ou en extérieur.
J'écoute dans un premier temps le parcours de chaque personne, ces besoins, ces attentes ,... ainsi que son budget. Je prévois ensuite un programme adapté et me base sur des fiches de sport et nutrition bien définie en fonction de la personne à encadrer.
Je suis un boxeur qui est en pleine activité je suis actuellement à 23 combats 21 victoires, je suis champion de belgique en amateur et cherche à aider des passionnés qui cherche à s'améliorer et devenir sois boxeur soit pratiquer cette discipline.
je me base sur l'envie des client et sur leurs motivations, je suis a l'écoute et fonctionne a bas prix. je fait sa par plaisir personnelle mais aussi de voir le changement et le contentement du client, masculin et féminin bien sur car le sport c'est pour tout le monde.
Je donne cours à domicile ou en salle de sport et suis disponible pour vos question à tout moment.
Je recherche des personnes motivés ,qui cherchent à se reprendre en main ou alors à se découvrir une nouvelle passion ,ensemble nous allons repousser vos limites ,ce ne sera pas facile le chemin sera long mais au final vous serez fière de vous
Les séances sont filmées pour pouvoir corriger les élèves au mieux. De plus, chaque entraînement est suivi par des conseils nutritionnels et un programme sur mesure est offert. Les séances se déroulent dans la salle de sport Fitnastic à Woluwe-Saint-Lambert, en plein air ou à domicile.
Ma méthode s'appuie sur une devise . Ma devise : le sport doit rester agréable et un plaisir tout en gardant une progression constante.
J'aime m'adapter au profil du public demandeur ... Chaque individu étant unique, je m'efforce de personnalisé au mieux la demande de chacun en faisant appel à mon expérience, mes compétences et connaissances multiples dans le domaine. Les cours s'adressent à tout le monde.
Ma méthode est simple mais efficace, vous devrez me réexpliquer la matière et je poserai des questions plus en profondeur pour vérifier vos connaissances.
Passionné depuis toujours par le sport et l'activité physique dans son ensemble, j'ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives telles que Crossfit, fitness, foot, boxe, karaté... C'est pourquoi j'ai décidé de me former et de devenir coach sportif.
C'est un cours ( cas par cas ) vous me dites ce que vous voulez faire de votre corps .
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Excellent coach ! Grâce à ses conseils et ses encouragements, j'ai atteint les objectifs que nous nous sommes fixés et ce, plus vite que je ne l'avais espéré. Ilias est quelqu'un de très disponible, motivant et a largement répondu à mes...
Parfait ! Zaven est un coach très motivé et dynamique, ponctuel et fiable. Il a une expertise en nutrition. Il fait très attention que les exercices sont adaptés au niveau et bien exécutés. Je le recommande comme coach sportif !
Parfait ! Adrian respire la jeunesse et l'énergie. Grâce à sa bonne humeur et sa motivation, il arrive à vous donner l'inspiration du dépassement de soi. Ses exercices personnalisés sont minutieusement vérifiés pour éviter les blessures. De séance...
Parfait ! Best ever. If you need a French/English speaking coach who knows how to listen and how to challenge you, Wassim is the right man. I needed to recover from 2 "couvades" and up my fitness, and he helped me perfectly, with a little boxe exercise at the...
Parfait ! Franchement, Adrian c'est un super coach. Il est très pros, très à l'écoute et me pousse toujours à repousser mes limites! C'est grace à lui que je me suis remis en forme. Merci!
Parfait ! Très bon coach, investi, professionnel, serieux et en plus super sympa! Il est à l'écoute de tes objectifs et de ton corps. Je suis trop contente d’être tombée dessus! Les exercices sont diversifiés et on ne s'ennuie pas! Je vais surrement...
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