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Elina
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Gymnastique Douce, Stretching & Posture Santé avec une Femme Médecin diplômée à Genève
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Lieux du cours
À propos d'Elina
Bonjour,
Je m'appelle Elina, je suis médecin diplômée à la Faculté de médecine de Genève.
Après des années de pratique, j'ai constaté que la majorité des douleurs chroniques (dos, nuque, articulations) proviennent d'un manque de mouvement adapté et du stress quotidien.
Bien que je sois médecin, je préfère éviter les préparatifs chimiques (médicaments) autant que possible.
Les remèdes naturels et préventifs sont à mon avis au premier plan. Et nous pouvons prévenir et guérir de nombreuses maladies avec nos ressources naturelles.
Je serai heureuse de vous aider à trouver une voie pour une vie meilleure, avec une plus grande joie et une plus grande harmonie.
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À propos du cours
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Russe
Bonjour,
Je vous propose des cours de gymnastique douce, de stretching et de correction posturale basés sur une approche médicale et anatomique stricte. Contrairement aux cours de fitness classiques, mon objectif est de restaurer la mobilité de votre corps en toute sécurité, sans traumatiser vos articulations.
Méthodologie :
Chaque séance est adaptée à votre état de santé, vos blocages et votre rythme.
Nous travaillons ensemble sur :
Le soulagement des tensions musculaires (spécial "travail de bureau").
Le renforcement des muscles profonds pour un dos sans douleur.
La flexibilité, la respiration et la gestion du stress par le mouvement.
Le premier cours d'essai (offert) nous permettra de faire un bilan de votre forme et de définir vos objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 108€
Tarifs packs
- 5 h: 540€
- 10 h: 1080€
webcam
- 70€/h
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