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Stéphanie
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Stéphanie
« Rebecca est super efficace et flexible. Ceci n’est pas un mauvais jeu de mots sur son Background en danse, qui la rend très agile dans ses déplacements, ce qui peut servir aussi en boxe ! Non, Rebecca est une coach excellente, qui sait faire ressortir le meilleur de chacun de ses coachés. Que ce soit seule ou en petit groupe, avec adultes, enfants ou un mix des deux, elle est au top et ses élèves en redemandent! »
60€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 13h
Cours proposés par Mayol-Rebecca
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez le professeur
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Body combat
Niveaux
  • Tout niveaux

Coaching privé en "Boxe Pieds/Poings" avec une Vice championne du monde !

Méthodologie

Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser.

On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique.

De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi même :).


Le tout dans le FUN :)

Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques.
Progression et amusement garantie!

Parcours

Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps.

J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger.

Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux.

A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings!


La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h

Précisions

Les prix varient selon lorsque que les cours sont en Solo, Duo, trio ou petit groupe de travail.

Solo : 60€/H
Duo : 80€/H
Trio : 110€/H
Small Group (4-6pers) : 140€/H

A partir de 6 ans

Cours en français, anglais, espagnol.

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Les 11 avis sur Mayol-Rebecca
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

11 recommandations

Stéphanie

Rebecca est super efficace et flexible. Ceci n’est pas un mauvais jeu de mots sur son Background en danse, qui la rend très agile dans ses déplacements, ce qui peut servir aussi en boxe !
Non, Rebecca est une coach excellente, qui sait faire ressortir le meilleur de chacun de ses coachés.
Que ce soit seule ou en petit groupe, avec adultes, enfants ou un mix des deux, elle est au top et ses élèves en redemandent!

Stefan

Très sympa, bonne pédagogue et propose toujours des chouettes séances !
Je recommande

Gisèle Sona

Remise en forme et suivi avec elle. Ça fait du bien de s'entraîner dans la bonne humeur mais durement quand même. Rebecca aide à repousser ses limites. Objectif atteint, perte de poids, silhouette redessinée grâce aux séances de HIT. En plus c'est la top classe d'avoir comme coach, une vraie championne super titrée. Merci coach !!

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