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Baptiste
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Lieux du cours
À propos de Baptiste
En 2020, j’ai obtenu mon diplôme Licence 3 Entrainement Sportif en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) au sein de l’Université Paul Sabatier de Toulouse. Durant ce cursus « Entrainement Sportif », je me suis spécialisé en haltérophilie et force athlétique ; ce qui m’a amené à pratiquer la musculation sous différentes formes et ainsi pouvoir acquérir, compétences et connaissances théoriques et pratiques. Durant ces deux dernières années, j’ai pu m’occuper d’athlètes en tant que préparateur physique et entraineur. Afin de mener à bien cette mission, il m’a fallu concevoir et mettre en place des séances de musculation, une analyse technique était également nécessaire afin de les conseiller au mieux. Je suis également devenu sapeur-pompier volontaire dans la caserne de Ramonville Buchens, le 1er Août 2019.
Quatre années passées au sein de la caserne de Villefranche de Lauragais en tant que Jeune Sapeur-Pompier (de 13 à 17 ans), mes stages de professionnalisation (années STAPS) ainsi que mes missions chez les Sapeurs-Pompiers m’ont permis de développer de solides compétences en terme d’organisation, d’autonomie, de communication et de travail en équipe. Les interventions que j’effectue, en tant que Sapeur-Pompier, auprès de personnes en détresse n’ont fait que renforcer mon sens de l’écoute et mon calme face à toutes les situations.
Je suis passionné de sport en général mais plus particulièrement de la musculation, du fitness et de la remise en forme. Il est, selon moi, primordiale de s’entrainer correctement en musculation et d’autant plus important d’être bien renseigné avant de pratiquer. Ces trois années d’études en STAPS ainsi que les deux années de stage m’ont permis d’élargir mes connaissances et d’améliorer mes compétences en entrainement, pédagogie et prévention. Je pratique la musculation (poids de corps, machines, poids libres…) depuis de nombreuses années maintenant et j’ai pratiqué de la force athlétique et de l’haltérophilie pendant 2 ans. J’ai commencé à me documenter sur l’entrainement et les différents exercices réalisables lorsque j’étais jeune sapeur-pompier (2013-2017). Ma passion est restée inchangée ; aujourd’hui encore je continue d’apprendre et de pratiquer.
Je serai en mesure de proposer aux sportifs, ou nouveaux sportifs, des séances adaptées à leurs besoins, leurs exigences mais aussi leurs différentes pathologies. Je maitrise des outils d’analyse vidéo tel que
Kinovea me permettant si nécessaire d’analyser avec une plus grande précision les mouvements des pratiquants afin de les corriger ou les encourager dans leurs façons de pratiquer.
En effet, depuis de nombreuses années, je constate qu’un grand nombre de personnes pratique mal et, malheureusement, certaines se blessent lors de séances de musculation. Conseiller au mieux ces personnes pour leur éviter les douleurs, les blessures ou l’abandon de la pratique me tient à cœur. Appréciant énormément le contact humain et étant passionné par le sport en général, pouvoir réaliser cet objectif dans votre enseigne est pour moi une réelle source de motivation.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tout d'abord, il est nécessaire d'identifier les objectifs du pratiquant, à partir de là, je me sers de mes expériences, de la littérature francophone et étrangère, de mes connaissances acquises durant ma licence afin de proposer des séances adaptées. Aucune de mes séances n'est identique d'une personne à l'autre. Ce qui est le plus important dans l'entraînement et le coaching est l'individualisation. Il est necessaire de prendre en compte de nombreux facteurs avant de commencer un coaching. La préservation de la santé des pratiquants est mon objectif premier.
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Tarifs
Tarif
- 35€
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- 10 h: 30€
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