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Sarah
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Sportive, j'aime aider les autres à se sentir bien dans leur corps. Cours en Ile de France pour un body au top
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Lieux du cours
À propos de Sarah
Je pratique des disciplines sportives depuis toujours.
J'ai effectué 15 ans de judo dont un parcours en haut niveau, du MMA, de la natation est enfin de la musculation/fitness. J'aime le sport et ce qu'il apporte dans notre quotidien stressant et pas toujours facile. Entretenir un mode de vie sain en prenant soins de soi passe par une bonne alimentation et une pratique d'une activité physique régulière.
J'ai été professeur de judo pendant 2 ans et aidée beaucoup de connaissances et amis à commencer une activité physique ainsi que perdre du poids. J'ai envie maintenant, d'aider des personnes que je ne connait pas forcement, à améliorer leur vie à ma façon. Je suis aussi capable de vous renseigner sur des points nutritionnels et vous apporter un programme adaptée a vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont assez structurés et commencent toujours par un diagnostique afin que l'on analysons, ensemble les besoins attendus.
Les méthodes de travail sont différentes et changent selon la demande. Cependant, que ce soit pour une remise en forme, une préparation physique ou bien un perte de poids, l’investissement personnel ainsi que la motivation est la première clé de réussite.
Je vous propose donc mes services à domicile ou en extérieur, qu'il s'agisse de préparation physique, d'entretien physique (Prise de masse, perte de poids, tonification musculaire, musculation etc) ou de cours collectifs.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 160€
- 10 h: 300€
webcam
- 20€/h
Précisions
Je me déplace dans tous l’île de France. Cependant, dépassé 25 km de mon domicile, des frais de déplacement variables selon la distance du trajet seront à rajouter
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