1er cours offert
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Eliza
- Tarif 60€
- Réponse 14h
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Élèves40
Nombre d'élèves que Eliza a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
PRO TRAINER EXPERTE PERTE POIDS & PRISE DE MASSE +100 pers coachés Ancienne athlète de haut niveau/ Préparatrice mentale
- Coaching sportif
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- Renforcement musculaire
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- Stretching
Lieux du cours
Recommandée
Eliza a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Eliza
Après votre 3ème mois à la salle, vous finissez par abandonner ? Après le 6ème régime, cela ne fonctionne toujours pas ? Pas de plan ? Quels exercices faire ? Mais faut-il faire du cardio ou de la muscu ? Et dans quel ordre ?
Et que dois-je manger ?
Ne vous inquiétez pas ! C'est tout à fait normal de se poser toutes ces questions et d'abandonner. Ne vous culpabilisez pas.
On vous a toujours fait croire aux recettes miraculeuses et aux régimes magiques.
De plus, la grossophobie est partout sur les réseaux. L'injonction sur vos corps est omniprésente, mesdames et messieurs, et je vous comprends.
Mais sachez qu'il est possible et atteignable de perdre du poids pour avoir une meilleure santé. Une silhouette qui VOUS convient et non pas à la société. Une posture qui vous évite le mal de dos, le mal de genoux, qui vous rend fier.
Comment ?
Grâce à mon accompagnement.
Je propose des coachings bi-hebdomadaires ou tri-hebdomadaires.
Pourquoi ?
Vos résultats dépendront de votre engagement et du mien.
Si nous nous voyons 2 fois ou 3 fois/semaine, très rapidement vous aurez des résultats, cela vous motivera davantage et ainsi de suite.
Par expérience, les coachings hebdomadaires sont plutôt pour entretenir que pour une réelle transformation.
Je cherche à coacher des personnes motivées et prêtes à investir sur leur santé.
Je suis une ancienne athlète de haut niveau.
J’ai eu l'immense chance d'être coachée par le staff de l'équipe de France d'athlétisme !!! Je connais et j'utilise les techniques des sportifs de haut niveau.
Petit plus pour vous, mesdames, sachez que vos capacités physiques changent selon vos règles. Donc un coaching ajusté en fonction sera plus efficace.
Votre bien-être physique et mental est bien trop important pour être laissé de côté :).
Au plaisir de vous rencontrer pour cette aventure de la transformation physique !!
Sportivement,
Elisa
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors du premier rendez-vous, nous allons discuter et fixer vos objectifs personnels.
Qu'est-ce que vous rêvez ? Perdre du poids ? Vous sentir en forme ? Prendre du muscle ?
Ensuite, nous identifierons quels sont vos blocages pour réaliser ces objectifs.
Le programme sportif se fera sur mesure et à votre rythme.
Je connais les aspects psychologiques rencontrés liés à la démotivation, à la peur de ne pas être à la hauteur, la stagnation.
Je serai là pour vous motiver, je ne vous lâcherai pas !
À bientôt, Elisa
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
3
J'ai rencontré Elisa sur les quais de Seine, elle entraînait un groupe de (runnners) avec conseils sur l'échauffement, sur leurs besoins personnels, leurs objectifs soit de remise en forme soit d'amélioration de performance.... Je me souviens de cet épisode, je courais doucement à ses côtés et tout de suite on a échangé sur sa façon de (coacher)... Elisa m'a proposé des séances de remise en forme... Elle a su me motiver, prenant en compte mon problème de poids et d'alimentation... J'ai découvert une super (coach). Elisa, spécialiste de demi-fond de niveau national grâce à sa préparation physique et mentale s'intéresse aussi au bien-être des personnes. Je recommande vivement Elisa, la championne, la super prof sympa et à l'écoute de vos besoins.
Elizza est une coach à l'écoute qui m'a appris à m'entraîner correctement. Elle ne se contente pas de donner des séries d'exercices. Elle est très pédagogue et prévenante. Je fais régulièrement appel à elle pour obtenir ses précieux conseils.
Elizza a su me conseiller de manière vraiment pertinente, et surtout elle a su me redonner le plaisir de faire du sport.
C est Pas tous les jours qu'on est coaché par une ancienne membre de l'équipe de france d'athlétisme quand meme !
Sa joie de vivre, son écoute et ses connaissances (et son sourire aussi) sont ses atouts majeurs.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Eliza vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Bonjour futures champion.nes !!
Je ne propose pas de coaching standard mais une réelle transformation physique.
Perte de poids - 9 kg en 3 mois
Prise de masse musculaire + 10 kilos en 6 mois.
Retrouvez la silhouette et la santé désirées.
Je vous apporte le résultat souhaité.
Je suis une ancienne athlète de haut niveau et j'utilise les techniques que j'ai apprises durant mes années de pratique. Je suis diplômée d'État et utilise la préparation mentale pour vous accompagner tout au long de ce changement de corps, donc indirectement de vie.
Si vous me contactez, c'est que vous avez déjà fait 50% du chemin, félicitations ! Le reste, nous le ferons ensemble :)
À très vite
Elisa
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