1er cours offert
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Lucie
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Stretching
Préparatrice physique diplômée Master EOPS – 2 ans d’expérience en Pôle Espoir
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Lieux du cours
À propos de Lucie
Passionnée par la performance sportive et l’accompagnement des athlètes, je viens de finir mon Master 2 EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive) après avoir obtenu une licence STAPS. Je suis titulaire du Brevet Fédéral de basketball, du BF1 d’haltérophilie, et j’ai deux ans d’expérience en tant que préparatrice physique au Pôle Espoir Féminin de handball à Lyon. Mon parcours universitaire et de terrain me permet de proposer un accompagnement rigoureux, individualisé et basé sur des fondements scientifiques. J’accorde une grande importance à la progression physique, technique et mentale de chaque personne que j’accompagne, que ce soit dans un objectif de performance, de remise en forme ou de prévention des blessures.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours construits en fonction de vos besoins spécifiques : remise à niveau, approfondissement, préparation à un examen, optimisation de la performance, ou simplement pour le plaisir d’apprendre. Chaque séance est structurée avec un objectif clair, des explications pédagogiques, des mises en pratique, et un suivi personnalisé. Je m’appuie sur des outils variés (exercices, vidéos, feedbacks) pour garantir votre progression. Je suis convaincue que l’apprentissage est plus efficace quand on se sent écouté(e), encouragé(e) et challengé(e). Vous progresserez à votre rythme, dans un cadre bienveillant, tout en allant chercher le meilleur de vous-même.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 280€
- 10 h: 550€
webcam
- 60€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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