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Samuel
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50€/h
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Préparateur physique / Coach sportif propose un suivi sportif 100% personnalisé.
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Lieux du cours
À propos de Samuel
J'ai toujours été fasciné par les façons dont le corps s'exprime et j'applique les principes que j'apprends au quotidien sur moi-même.
Mon sport à moi c'était le football, j'ai pratiqué ce merveilleux sport depuis mes 5 ans et je tourne une page mais laisse ce livre ouvert en attendant d'avoir fini mes études de Kinésithérapeute en Espagne.
J'ai effectué une Licence STAPS Entrainement Sportif à Toulouse dans laquelle j'ai passé de très belles années d'apprentissages, de découverte et de rencontre.
Pour ensuite réaliser un Diplôme Universitaire de Préparation Physique à Dijon. Cependant j'ai toujours été frustré par le contenu mis à disposition car j'étais persuadé qu'il était possible d'approfondir et d'entrer encore plus en détail.
Tout ce contenu appris, je me le suis enseigné sur moi-même en étant mon propre cobaye.
Evidemment mon savoir et mon expérience ne ce sont pas faites en un jour et je suis satisfait de pouvoir te proposer le contenu que j'ai pu apprendre et pratiquer.
Chaque objectif est propre. Je m'adapte à ton cas pour te proposer une expérience unique qui peut, j'en suis sûr, changer la vision de ton corps et ton mental pour toujours.
Imagine-toi dans quelques temps avec les résultas dont tu rêves. C'est chose possible, il y a des gens qui n'oseront peut-être jamais, par peur de se lancer dans une nouvelle expérience et de sortir de leur zone de confort pour améliorer leur version d'eux-mêmes. Et d'autres qui franchissent le pas et agissent pour leur bien-être. N'oublie pas que l'on a qu'une seule vie pour changer
Quels que soient tes objectifs, tu as une garantie de progression efficace et durable
Tu es débutant et tu souhaites perdre du poids, retrouver un équilibre alimentaire et des séances structurées avec des vidéos de chaque exercice ?
Tu souhaites prendre de la masse mais tu ne sais pas comment t'y prendre ?
Tu es un athlète, souvent blessé ou non et souhaites développer tes qualités athlétiques tout en mitigeant ton risque de blessure ?
Ou simplement veux-tu éliminer tes douleurs du quotidien qui te tiraillent chaque jour un peu plus ?
Alors ces suivis 100% personnalisé sont faits pour toi
Bienveillant et à l'écoute de chaque personne je t'accompagnerais chaque jour pour atteindre ce que tu recherches
Mon but est simple, je veux impacter la vie des gens
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce premier échange permettra de me présenter et de vous dévoiler ma méthodologie de travail, dans ce premier cours nous passerons en revue ces points :
- Détermination des objectifs
- Individualisation en fonction de tes disponibilités
- Individualisation en fonction de tes anciennes blessures
- Individualisation en fonction de tes déficits de mobilité
- Programmation en fonction des points établis précédemment avec des vidéos explicatives pour chaque exercice
- Retour de chaque séance avec possibilité de m'envoyer tes vidéos et adaptation chaque semaine
- Bilan lors de la fin de suivi
BONUS : SUIVI NUTRITIONNEL
- Habitude alimentaire
- Progrès sans frustration
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
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- 50€/h
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