Leyla - Coach sportif - Agen
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Leyla

  • Tarif 43€
  • Réponse 24h
  • Élèves

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Leyla - Coach sportif - Agen
  • 5 (3 avis)

43€/h

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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Pilates
  • Gymnastique

Enseignante certifiée en Pilates et sport santé, ma démarche holistique intègre le corps et l'esprit, soutenue par ma licence en psychologie et ma formation de thérapeute TCC, avec une expertise en fo

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Lieux du cours

Recommandée

Leyla a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Leyla

Certifiée en Pilates et sport santé, titulaire d'une licence en psychologie et formée en TCC, ainsi que certifiée coach BPJEPS mention forme et force, je m'engage à fournir un environnement professionnel et accueillant pour atteindre vos objectifs de bien-être. Avec 10 ans d'expérience en coaching individuel et en structure, je travaille avec divers publics, mettant en avant la bienveillance, le sourire et la rigueur à chaque séance.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

En tant que professeur particulier, j'élabore des programmes sportifs sur mesure pour répondre aux objectifs spécifiques de chaque élève, qu'ils visent le bien-être ou la performance. Voici un résumé des points importants :

Techniques et méthodes d'enseignement :

J'intègre les principes du Pilates, du sport santé, de la psychologie et des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour une approche holistique. J'utilise des techniques de coaching pour accompagner mes élèves vers leurs objectifs.

Déroulement type d'un cours :

Les séances commencent par une phase de connexion et de centrage, suivie d'exercices de Pilates et de sport santé adaptés. Je veille à inclure des moments de relaxation et de gestion du stress. Nous terminons par un retour au calme et une réflexion.

Spécificités en tant que professeur :

Mon approche holistique intègre le bien-être physique et mental. Grâce à ma formation en psychologie et en TCC, je comprends les besoins émotionnels de mes élèves. Mon environnement de classe est inclusif et encourageant.

À qui s'adressent les cours :

Mes cours conviennent à tous, quel que soit leur âge ou leur niveau. Je m'adapte aux débutants ainsi qu'aux personnes ayant des conditions médicales spécifiques. Mes élèves cherchent à améliorer leur santé globale, à renforcer leur corps, à soulager le stress ou à récupérer d'une blessure.

Mise en place de programmes adaptés :

J'élabore des programmes sportifs personnalisés en fonction des objectifs de chaque élève, qu'ils visent le bien-être ou la performance. Ces programmes sont conçus pour être sûrs, efficaces et progressifs, tout en tenant compte des besoins et des capacités individuels.

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Tarifs

Tarif

  • 43€

Tarifs packs

  • 5 h: 215€
  • 10 h: 430€

webcam

  • 43€/h

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