Découvrez nos professeurs à distance (Méditation - Page 5 sur 12)

1111 profs disponibles

Excellent (4,7)

1,9 million d'avis élèves

La liste des professeurs particuliers

Lenise

Paris, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Cours de yoga pour enfants et adolescents autistes, axés sur la régulation émotionnelle, le bien-être et le développement global.

40€/h
1^er cours offert

Manon

Confolens, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach méditation pleine conscience certifiée propose des accompagnements 100% en ligne pour un quotidien plus apaisé.

50€/h
1^er cours offert

Aurora lunaya

Ferney-Voltaire, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Esthéticienne, maquilleuse et masseuse de métier. je me suis formée aux soins énergétiques dans plein de pays d’asie. cela fait maintenant 11 ans que j’exerce, je serais ravie de vous aider.

79€/h
1^er cours offert

Elodie

Nice, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Coach spirituelle et guérisseuse donne des cours de méditation pour une transformation douce, profonde et durable

90€/h
1^er cours offert

Emeline

Bougival, France (webcam)

Nouvelle

Futurs leaders : développez votre stabilité émotionnelle grâce à la pleine conscience

49€/h
1^er cours offert

Maëla

Le Thor, France (webcam)

Nouvelle

Passionnée par l'art de la relaxation, je dispose d'une boîte pleine d'outils

55€/h
1^er cours offert

Fati

Bordeaux, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Voyages spirituels et soins énergétiques : révélez la puissance de votre âme et libérez votre harmonie intérieure

55€/h
1^er cours offert

Eléonore

Bouffémont, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Sophrologue certifiée rncp vous propose des séances pour mieux gérer vos émotions & vivre pleinement l'instant présent.

60€/h
1^er cours offert

Rodrigue

Val Suran, France (webcam)

Nouveau

Je suis praticien en hypnose ericksonienne et pnl, spécialisé dans la gestion du stress, la confiance en soi et la motivation

40€/h
1^er cours offert

Charlaine

Silly-le-Long, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Apprenez à apaiser votre mental et à vous reconnecter à vous-même grâce à la sophrologie

70€/h
1^er cours offert

Anto

Trois-Rivières, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Je propose des séances de méditation de pleine conscience accessibles à tous, pour apprendre à calmer l’esprit, gérer le stress et cultiver la présence au quotidien. avec une approche simple, bienveil

15€/h
1^er cours offert

Claire

Paris, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Sophrologue, je vous accompagne pour vous transmettre des outils efficaces afin de mieux vivre votre quotidien : émotions, stress, sommeil, préparation aux examens, changement de vie ou vous détendre

60€/h
1^er cours offert

Thierry

Rennes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Praticien certifié, énergie coaching bien-être reiki et méditation, conférence sur le bien-être, animation d'atelier méditation et reiki, formation reiki et guide méditation. réduction du stress align

49€/h
1^er cours offert

Anaïs

Hénin-Beaumont, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Accompagnement en sophrologie pour retrouver confiance, sérénité et vitalité naturellement et durablement.

30€/h
1^er cours offert

Clàudia

Lausanne, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Certified holistic therapist and meditation teacher based in lausanne — guiding you with a personalized and gentle approach to living well-being.

74€/h
1^er cours offert

Thierry

Bergerac, France (webcam)

Nouveau

Praticien en méditation expérimenté (25 ans de pratique), donne cours de méditation en visio (débutant ou confirmé).

15€/h
1^er cours offert

Marilo

Saint-Céré, France (face à face & webcam)

Nouveau

Reconnectez-vous à vous-même grâce au reiki, à la méditation et à la connaissance de soi. je m'appelle marie-laurence grear, thérapeute, coach spirituelle et maître reiki depuis plus de 20 ans.

24€/h
1^er cours offert

Alexandra

Mollkirch, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Méditation, relaxation, yoga puravidayoga67 pour la reconnexion à soi et à la nature

120€/h
1^er cours offert

Annabel

Bordeaux, France (webcam)

Nouvelle

Sophro express en visio, prenez 20-30 minutes pour souffler ! rapide, pratique, où que vous soyez.

50€/h
1^er cours offert

Jonathan

Paris 8e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Expert en développement de vos plus belles qualités et talents insoupçonnés. arrêt tabac / cannabis.

65€/h
1^er cours offert

Art

La Croix-Saint-Ouen, France (webcam)

Nouveau

Professeur de yoga certifié depuis 2016, spécialisé dans le pranayama (yoga du souffle), propose des cours de respiration en ligne pour tous niveaux

10€/h
1^er cours offert

Nadia

Paris, France (webcam)

Nouvelle

Épuisé par la vie moderne ? coaching pour ralentir et se reconnecter à votre vraie nature, rétablir votre énergie et simplifier votre quotidien par des méthodes ancestrales traditionnelles coach de v

90€/h
1^er cours offert

Amelyne

Trie-sur-Baïse, France (webcam)

Nouvelle

Découvrez la sérénité avec mes cours de méditation ! diplômée en différentes pratiques, je suis spécialisée en méditation kundalini, méditation active et pleine conscience.

20€/h
1^er cours offert

Chantal

Plan-les-Ouates, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Accompagnement personnalisé en méditation, yoga thérapeutique et développement personnel pour ton bien-être.

116€/h
1^er cours offert

Cain

Clermont-Ferrand, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé en art, donne des cours d'art-thérapie pour vous aider à vivre avec vos sentiments

15€/h
1^er cours offert

Rémy

Gap, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Professeur de respiration et instructeur wim hof. je suis formé au pranayama, ainsi qu'aux techniques comme oxygen advantage/buteyko.

40€/h
1^er cours offert

Laura

Paris, France (webcam)

Nouvelle

Thérapeute énergétique, je t'apprends à te connecter à ton intuition et ta créativité

50€/h
1^er cours offert

Alina

Paris 4e, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée d'état de psychomotricité depuis plus de 10 ans, spécialisée dans les pratiques de relaxation, propose des cours de relaxation à point de départ corporel. mon approche est définie en fonction

50€/h
1^er cours offert

Isa

Luc-en-Diois, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Cours de tantra/sexualité sacrée (seul(e) ou couple) - thérapeute en sexualité féminine - coach en empuissancement

45€/h
1^er cours offert

Daniel

Neuchâtel, Suisse (face à face & webcam)

Nouveau

Soins holistique la ho chi, relaxation, yoga et integration émotionnelle pour tous

53€/h
1^er cours offert

Robin

Lyon 3e, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Établissez ou renforcez votre pratique de méditation pleine conscience - enseignant certifié mmtcp, 9+ mois de retraites silencieuses

50€/h
1^er cours offert

Ozis

La Rochette, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Bonjour je propose des séances de sophrologie de respiration et de détente. afin d'améliorer votre au quotidien. problème de stress, mal-être,... prenez du temps pour vous

60€/h
1^er cours offert

Frédérique

Montaut, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Atelier hebdomadaire de méditation pleine conscience à pamiers. calme, joie et confiance.

15€/h
1^er cours offert

Sarra

Paris 10e, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Enseignez la méditation pour chasser le stress, l'anxiété et gagner confiance en vous ! +1400 heureux participants.

90€/h
1^er cours offert

Cecile

Sagy, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Sophrologue, 11 ans d'expérience, je mets mes compétences au service de votre bien-être.

50€/h
1^er cours offert

Vas

Paris 4e, France (webcam)

Nouveau

Praticien de reiki karuna (master teacher niveau iv). réservez dès maintenant votre séance en ligne.

35€/h
1^er cours offert

Victoria

Aix-en-Provence, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Sophrologue diplômée, je propose des séances (au cabinet ou en visio), le tout dans la bienveillance et la confiance. je propose également des séances de relaxation et méditation.

60€/h
1^er cours offert

Laura

Desmonts, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Pratiquante depuis 8ans, c’est avec joie que je vous accompagnerai dans ce chemin personnel qu’est le votre

50€/h
1^er cours offert

Aurélia

Lausanne, Suisse (webcam)

Nouvelle

Certifiée professeure de méditation, je vous propose des séances de 30 minutes d'introduction à la méditation (respirer, se reconnecter, se ressourcer) ainsi que des séances de méditation guidées sur

37€/h
1^er cours offert

Wesam

Genève, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Hypnothérapeute, sophrologue, maître reiki, thérapeute par le mouvement, des approches brèves et centrées sur la solution qui relient le corps et l'esprit.

137€/h
1^er cours offert

Emilie

Lannion, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Cours de relaxation dynamique et de bien-être pour tout public

45€/h
1^er cours offert

Cloé

La Celle-sous-Gouzon, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Professeure de yoga propose des cours de méditation et pranayama en ligne

25€/h
1^er cours offert

Sandra

Sanem, Luxembourg (face à face & webcam)

Nouveau

Kinésithérapeute et enseignante de méditation-qi gong thérapeutique donne cours individuels / groupe en présentiel / en ligne

85€/h
1^er cours offert

Sonothérapeute formatrice

Boulogne-Billancourt, France (webcam)

Nouvelle

| 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔̀ 𝗟𝗔 𝗦𝗢𝗡𝗢𝗧𝗛𝗘́𝗥𝗔𝗣𝗜𝗘 / apprenez les différents protocoles du massage sonore aux bols chantants tibétains / 𝐼𝑛𝑖𝑡𝑖𝑒𝑧-𝑣𝑜𝑢𝑠 / devenez sonothérapeuthe |

75€/h
1^er cours offert

Crédit impôt

Xavier

Quimper, France (face à face & webcam)

Nouveau

Diplômé de l'ecole de l'onde du dragon, certifié instructeur de qi gong, je propose des cours de qi gong pour améliorer votre santé mentale et physique.

50€/h
1^er cours offert

Anaëlle

Olloix, France (webcam)

Nouvelle

Séances de méditation pour équilibrer son système nerveux, ralentir l'intensité de ses émotions, couper les pensées obsessionnelles, vivre l'expérience de simplement être.

20€/h
1^er cours offert

Yacine

Maisons-Alfort, France (face à face & webcam)

Nouveau

Sens toi à l’aise dans ton corps, master ton esprit et ton corps

40€/h
1^er cours offert

Serge

Yaoundé, (face à face & webcam)

Nouveau

Praticien de la médecine alternative, enseignant et énergéticien depuis plus de 20 ans, je vous propose des séances et formation de reiki usui, karuna,des massages, acupuncture à toutes celles et ce

50€/h
1^er cours offert

Simon

La Chaux-de-Fonds, Suisse (webcam)

Nouveau

J'enseigne l'essence et la pratique de la méditation zen. une porte et des outils que vous serez libre d'utiliser ensuite à votre guise dans votre existence.

21€/h
1^er cours offert

Catherine

Vendargues, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Bonjour, je suis sophrologue diplômée de l'école de sophrologie pratique et communication pnl de sévrier. je vous accompagne en gestion du stress et de l'anxiété, confiance et estime de soi, prise de

50€/h
1^er cours offert

Oanh

La Possession, France (webcam)

Nouvelle

La méthode pleine conscience & happy life : libérez le stress et cultivez la joie au quotidien

9€/h
1^er cours offert

Jacqueline

Frontignan, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Sophrologue certifiée : réduisez votre stress, votre anxiété, améliorez votre sommeil, votre sérénité et votre bien-être. cours collectif tous les lundis de 18 h à 19 h.

50€/h
1^er cours offert

Camille

Rohrbach-lès-Bitche, France (face à face & webcam)

Nouvelle

La respiration pour gérer la peur, la douleur, l’anxiété/stress

45€/h
1^er cours offert

Louise

Courbevoie, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Prenez un moment pour vous : yoga et sophrologie adaptés à vos besoins

65€/h
1^er cours offert

Bettina

Strasbourg, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Instructrice empathique et douce introduit à la méditation pleine conscience

30€/h
1^er cours offert

Cecile

La Grande-Motte, France (webcam)

Nouvelle

Formation reiki en ligne : apaisez votre stress et retrouvez votre énergie (certificat inclus)

50€/h
1^er cours offert

Melissa

Echichens, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Sortir du bruit. revenir à l’essentiel en silence lors d'un atelier, d'un weekend en valais ou d'un séjour au portugal. coach de vie certifiée, je pratique la méditation depuis +10 ans.

127€/h
1^er cours offert

Ophelie

Liercourt, France (webcam)

Nouvelle

Praticien mieux-être, issu du monde des soins, je suis à même de vous accompagner vers votre sérénité.

57€/h
1^er cours offert

Aurora

Ferney-Voltaire, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Esthéticienne, maquilleuse et masseuse de métier. je me suis formée aux soins énergétiques dans plein de pays d’asie. cela fait maintenant 11 ans que j’exerce, je serais ravie de vous aider.

80€/h
1^er cours offert

Maria

Monaco, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Praticienne de méditation et respiration de tradition tibétaine authentique, avec formation en psychologie et neurosciences

55€/h
1^er cours offert

Trabuco

Cassis, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Sophrologue certifiée et coach bien-être pour gestion du stress et accompagnement personnel

60€/h
1^er cours offert

Maxime

Lille, France (face à face & webcam)

Nouveau

Formation reiki usui (lille) : devenez autonome. supports complets, espace membre vidéo & suivi post-formation. l'énergétique sans le folklore.

60€/h
1^er cours offert

Elwen

Nice, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Apaiser le mental et le stress, retrouver l’harmonie, se reconnecter à soi grâce à la méditation. une approche délicate issue de mes nombreuses années de coaching et de ma formation immersive et inten

59€/h
1^er cours offert

Laura

Ajaccio, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Sophrologue certifiée, je propose des cours de sophrologie et de méditation pour apprendre à gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la confiance. enseignement clair, progressif et adapté à

40€/h
1^er cours offert

Amos

Marseille 9e, France (face à face & webcam)

Nouveau

Je suis un spiritualiste qui apprend comment utiliser les psaumes pour résoudre les problèmes

20€/h
1^er cours offert

Karin

Ronchin, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Gestion du stress, maîtrise des émotions, optimisation des capacités de la conscience (attention, concentration, mémoire, sommeil…) je vous accompagne dans le renforcement de votre bien-être.

50€/h
1^er cours offert

Bukem

Bobigny, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Mindfulness, meditation et arts expressifs pour le bien-être avec des pratiques quotidiennes

50€/h
1^er cours offert

Caroline

Solliès-Pont, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Sophrologue certifiée et exerçant depuis 2 ans enseigne la sophrologie, la relaxation, la respiration et la méditation

50€/h
1^er cours offert

Naccaro

Paris, France (webcam)

Nouvelle

Sessions de mindfulness, méditation, yin yoga et relaxation guidés par une enseignante diplômée et passionnée pour équilibre et bien-être

60€/h
1^er cours offert

Julie

Gradignan, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Ancienne danseuse professionnelle désormais coach en respiration, je combine l'art du souffle et du mouvement pour vous apporter bien-être et sérénité

45€/h
1^er cours offert

Sylvie

Montpellier, France (webcam)

Nouvelle

Praticienne en médecine chinoise, enseignante de qi gong et de méditation de pleine conscience, je vous propose des cours de qi gong - des cours de méditation et de relaxation en visioconférence.

55€/h
1^er cours offert

Angélique et la sophrologie

Bailleval, France (face à face & webcam)

Nouvelle

La sophrologie émotions sous contrôle dormir, respirer, vivre, se libérer

50€/h
1^er cours offert

Salomé

Nantes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Formatrice et coach holistique, je vous accompagne dans l’exploration et la maîtrise des soins énergétiques, de la sonothérapie, de la méditation et de la respiration

70€/h
1^er cours offert

Sébastien

Rennes, France (face à face & webcam)

Nouveau

Professeur qi gong certification : constellation familiale. massage bol sonore tibétain. méditation

48€/h
1^er cours offert

Alison

Paris 9e, France (webcam)

Nouvelle

Maître reiki usui - séances de reiki à distance pour harmoniser votre énergie et trouver le bien-être

65€/h
1^er cours offert

Fatima

, (face à face & webcam)

Nouvelle

Médium depuis toujours et diplômée en animation, j'ai créé des techniques d'art-thérapie pour favoriser les apprentissages et le développement personnel. guide spirituelle, je vous accompagne à l'auto

50€/h
1^er cours offert

Esprit

Vals-des-Tilles, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Décoratrice d'intérieur, j'applique les principes du hygge life dont le but est de générer une bulle de bien-être. je vous propose des séances d'art thérapie afin de vous libérer du stress ou de pensé

40€/h
1^er cours offert

Paul

Saint-Aubin-de-Cadelech, France (face à face & webcam)

Nouveau

Ancien moine bouddhiste, j'enseigne la méditation et les habitudes quotidiennes de bien-être d'une façon simple, sympathique et scientifique.

90€/h
1^er cours offert

Isabelle

Saint-Rambert-d'Albon, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée de l'efss en sophrologie et d'autres techniques de méditation et de relaxation

50€/h
1^er cours offert

Nchioua

Martil, (face à face & webcam)

Nouvelle

Diplômée de l'isadac du département scénario, diplômée du centre de santé dans le département d'art yoga et méditation

27€/h
1^er cours offert

Peuziat

Guérande, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Professeure de qi gong et méditation taoïste en ligne ou à guérande / formatrice en communication relationnelle

25€/h
1^er cours offert

Caroline

Marseille, France (webcam)

Nouvelle

Formée à la relaxation dynamique, je vous propose des séances pour descendre dans votre corps et écouter vos émotions présentes. j'accompagne des personnes qui souhaitent retrouver leur souveraineté é

30€/h
1^er cours offert

Bérengère

Le Caylar, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Je propose 1h d’initiation à la méditation afin de vous amener vers le calme et la sérénité.

35€/h
1^er cours offert

Cyrielle

Horgues, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Méditation : professeur de yoga et yoga adapté pour enfant diplômée après 6 ans d'études. je m'adapte à votre tempérament !

50€/h
1^er cours offert

Kévin

Lille, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouveau

Méthodologie personnelle, je médite depuis presque 10 ans. méthodologie accessible à tous et toutes même avec des soucis de santé.

25€/h
1^er cours offert

Sarah

Metz, France (webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Pack méditations "spéciales sevrage tabagique" pour traverser tranquillement la tempête après avoir écrasé ta dernière cigarette et continuer à porter tes vêtements préférés aussi longtemps que tu le

37€/h
1^er cours offert

Erika

Saint-Gratien, France (face à face & webcam)

Nouveau

Professeur de yoga diplômée donne cours collectifs ou particuliers en région parisienne

40€/h
1^er cours offert

Julie

Les Contamines-Montjoie, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Professeur de qi gong et thérapeute en énergétique chinoise vous accompagne lors de cours particulier ou en groupe au pays du mont-blanc

60€/h
1^er cours offert

Emma

Paris 9e, France (face à face & webcam)

Ambassadrice

Psychothérapie, art therapie par le théâtre en groupe ou en individuel - féminin pluriel : l'atelier des femmes

100€/h

Monica

Zurich, Suisse (webcam)

Nouvelle

Online breathing coaching with a swiss-certified breathing therapist: understand how you breathe and train it for less stress, better sleep, recovery and sport (english, español, italiano)

84€/h
1^er cours offert

Nadège

Sèvremoine, France (face à face & webcam)

Nouvelle

-énergéticienne certifiée méthode vibraction - 3 ans d'expérience de terrain - aide à la libération des blocages (toutes causes connues ou inconnues). spécialiste aide personnes en surpoids.

85€/h
1^er cours offert

Crédit impôt

Sophie

Cinq-Mars-la-Pile, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Ludiques et créatifs, mes ateliers sont un vrai moment de détente ! animatrice multi-activités dont le yoga et poétesse, je suis douée pour l'imagination

20€/h
1^er cours offert

Aude

Cheseaux-sur-Lausanne, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Enseignante de yoga et de méditation avec plus de 500h de formation certifiées yoga alliance et 5 ans d'expérience en cours collectifs et privés.

95€/h
1^er cours offert

Adrien

Paris, France (webcam)

Nouveau

Sophrologue diplômé titre rncp, depuis 2016, vous accompagne pour améliorer votre qualité de vie, gestion du stress, gagner en confiance et estime de soi.

50€/h
1^er cours offert

Sylvie

Rennes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Professeure certifiée de méditation pleine conscience et gestion du stress

50€/h
1^er cours offert

Stéphanie

Falaise, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Professeure de yoga du visage & praticienne en bien-être respirer, relâcher, rayonner

40€/h
1^er cours offert

Catherine

Nantes, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Professeure de yoga certifiée de l'école van lysebeth avec une expérience de plus de 30 ans et 5 années passées en inde dans un ashram.

60€/h
1^er cours offert

Elodie

Saint-Brieuc, France (webcam)

Nouvelle

Apprenez la méditation de pleine conscience (laïque) en cours individuel. pratiques et personnalisés, ces cours vous aident à gérer stress, émotions et concentration pour retrouver calme et sérénité !

50€/h
1^er cours offert

Romaine

Chavornay, Suisse (face à face & webcam)

Nouvelle

Art-thérapeute et enseignante de méditation avec plus de 20 ans d'expérience accompagnement personnalisé

84€/h
1^er cours offert

Pauline

Lyon 7e, France (face à face & webcam)

5 (1 avis)
Nouvelle

Praticienne multicasquette, je t'accompagne vers le mieux-être et l'épanouissement personnel avec le breathwork, la sophrologie et l'énergétique (magnétisme et sonothérapie)

60€/h
1^er cours offert

Yogi

Saint-Jean-de-Védas, France (face à face & webcam)

Nouveau

Professeur yoga sivananda, kriya, kundalini, sonothérapeute pour transformation intérieure rapide.

49€/h
1^er cours offert

Laure

Val d'Oingt, France (face à face & webcam)

Nouvelle

Développement à la spiritualité par la lecture des expériences de vie. spécialisée dans la reconstruction après relations toxiques. reconnexion à soi et à sa divinité.

55€/h
1^er cours offert

Les infos essentielles pour votre cours de méditation

✅ Tarif moyen :	45€/h
✅ Temps de réponse :	5h
✅ Profs disponibles :	1111
✅ Format du cours :	En face à face ou en visio

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