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Cecile
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Sophrologue, 11 ans d'expérience, je mets mes compétences au service de votre bien-être.
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Lieux du cours
À propos de Cecile
J'ai découvert la sophrologie en préparation à l'accouchement. Quelques années plus tard, j'ai décidé de me former à cette méthode. La sophrologie m'a permis de régler mes problèmes de stress et de sommeil mais aussi de renforcer le positif et la confiance en moi. J'y ai trouvé un bien-être et un équilibre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée à l'institut Sophrologie Rhône Alpes j'accompagne depuis plus de 11 ans adultes et adolescents en séances individuelles ou de groupe.
Stress, troubles du sommeil, maladie, douleur, préparation à un examen, grossesse, vitalité et énergie, quelle que soit votre demande j'adapte la technique à vos besoins dans l'écoute et la bienveillance.
Mon but est de vous transmettre les outils simples et faciles que vous pourrez utiliser au quotidien et en toute autonomie pour améliorer votre qualité de vie.
Déroulement d'une séance de sophrologie :
- Temps d'échange pour définir vos besoins
- Pratique debout et/ou assis avec des techniques de relaxation, respirations, visualisation.
-Feed back
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Très à l’écoute et adapte sa séance selon le besoin de la personne.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cecile vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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