1er cours offert
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Chris
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18€/h
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Cours de sport & remise en forme – Niveau STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives)
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Lieux du cours
À propos de Chris
Je possède un niveau L2 STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), une formation spécialisée dans le sport, l’entraînement, la physiologie et la préparation physique.
Passionné par le sport et la performance physique, j’accompagne les personnes qui souhaitent reprendre une activité, se remettre en forme, perdre du poids ou améliorer leurs capacités physiques. Mon approche est structurée, motivante et adaptée à chaque profil, afin de proposer des séances efficaces, progressives et adaptées aux objectifs de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de sport et de remise en forme adaptés à tous les niveaux : débutants, reprise d’activité ou objectifs de performance.
Mes séances peuvent inclure :
remise en forme générale
perte de poids / tonification
renforcement musculaire
cardio training
préparation physique personnalisée
conseils sur la nutrition et l’hygiène de vie
Chaque séance est adaptée en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre condition physique. L’objectif est de progresser efficacement tout en restant en sécurité et motivé.
Possibilité de cours à domicile, en extérieur ou en salle (selon accord)
Suivi sérieux, motivation et progression garantis
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Tarifs
Tarif
- 18€
Tarifs packs
- 5 h: 90€
- 10 h: 140€
déplacements
- + 5€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Chris vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 8€/h
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