1er cours offert
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Matthieu
- Tarif 50€
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Gym douce
Coach sportif : Sport pour tous à domicile - Gym douce - Renforcement - Perte de poids
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Lieux du cours
À propos de Matthieu
Depuis toujours, le sport a été mon moteur, ma passion. Cette passion est devenue mon métier, mon art de vivre.
En tant que coach sportif dévoué, j'apporte non seulement mon expertise, mais aussi une énergie contagieuse à chaque séance.
Mon objectif ? Vous aider à dépasser vos limites, à atteindre vos objectifs, à réaliser vos rêves de bien-être et de santé. Parce que pour moi, le sport ne se résume pas à des exercices, mais à une façon de vivre.
Rejoignez-moi pour cette aventure, et ensemble, transformons votre vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Diplômé d'un BPJEPS AGFF mention C et D. Je suis coach sportif depuis plus de 5 ans.
J'ai aidé une centaine de personne à atteindre leurs objectifs :
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Lutter contre la sarcopénie
- Se dépasser
- Se vider la tête
Comment se passe un coaching avec moi ?
La 1ère séance me permettra de voir où vous en êtes et ainsi d'adapter les séances afin d'atteindre vos objectifs.
Grâce à mes 5 ans d'expérience, je saurai m'adapter à vos objectifs ainsi qu'à vos éventuelles pathologies.
Mes séances démarrent toujours par un échauffement adapté à ce que l'on va faire par la suite. Je pense que ma plus grande qualité en tant que coach est mon adaptabilité. Je sais adapter mes séances à chaque profil afin de respecter votre intégrité physique.
Le corps de séance peut être assez varié, mêlant cardio et musculation, selon l'objectif ciblé. Grâce à mes exercices ludiques, on ne s'ennuie pas !
Les fins de séances se composent toujours par un retour au calme. Il permet de faire baisser la fréquence cardiaque, la transpiration et ainsi de créer une transition agréable entre la séance et vos prochaines occupations.
Je m'intéresse grandement à l'alimentation donc je pourrai vous donner des conseils à ce sujet.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez une question.
Matthieu, votre coach sportif.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Matthieu vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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