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Cess
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Cess
« Excellent ! A cerné mes côtés compétiteurs. Ensemble nous avons défini des objectifs. Le programme est adapté à la fois au corps et au mental. Tout roule ... »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 4h
Cours proposés par Adrien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Fitness
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif donne cours particulier à domicile ou en extérieur. Spécialiste en préparation physique, prise de masse musculaire, remise en forme et perte de poids.

Méthodologie

Vous avez envie de faire du sport mais vous ne savez pas par où commencer? Vous n’arrivez pas à vous motiver seul ? Les salles de sport ne vous correspondent pas et vos objectifs paraissent irréalisable ?

Je suis là pour vous accompagner, vous motiver et devenir votre rampe de lancement vers la réussite de vos objectifs !

Les séances peuvent ce faire à domicile ou en extérieur. Vous aurez le choix !

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Adrien organisera avec soin le premier cours.

Parcours

Pratique le calisthenics, course à pied et sport de combat.

Expérience dans les sapeurs-pompiers et formateur sportif de jeunes sapeurs pompiers.

Ayant suivi des formations en lien avec la biologie du sport et ayant pratiqué l'athlétisme à haut niveau, je peut vous aider à accomplir vos objectifs du plus simple au plus exigeant.

Contactez moi pour plus d'informations.

Tarifs

Frais de déplacement : 1€
Tarifs pour des cours par webcam : 10€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Adrien
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
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webcam
Matières enseignées
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Niveaux
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Les 17 avis sur Adrien
  • 4.9/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Cess

Excellent ! A cerné mes côtés compétiteurs. Ensemble nous avons défini des objectifs. Le programme est adapté à la fois au corps et au mental. Tout roule ...

Monica

Parfait ! Adrien est très professionel et très disponible et très disponible. Il s'adapte facilment aux besoin de la personne. Je recommande vivement.

N
Nicolas

Parfait ! Adrien est un coach parfait !! Disponible, attentionné, passionné, très agréable.
malgré mes indisponibilité régulière il est resté lui même et à toujours chercher à se rendre disponible par rapport à mon travail .. il s'adapte dune facilité déconcertante à notre forme et notre niveau .. il partage ses expériences et donne pleins de conseils .. on sent la folie qui est en lui et un cours en sa présence est juste un régal !!! De super souvenirs .. Je recommande mais alors vivement Adrien !!! Toujours souriant et il est à fond derrière nous !! Merci coach tu peux être fier de toi

Réponse de Adrien

Nicolas est un élève très agréable, continuons sur la bonne voie pour atteindre tes objectifs ! ;)

11 recommandations

N
Nadine

Coach hautement professionnel, à l'écoute de son élève, de ses besoins et de ses possibilités physiques. Au-delà de ses compétences professionnelles, personnes charmante et respectueuse. Après quelque séance j'ai déjà une nette transformation physique. Cours sérieux et ludique à la fois. ENCHANTEE de mon choix

N
Nicolas

Un vrai superprof! Mon objectif était de perdre du poids avant mes 30 ans et cet objectif a été atteint. Avec Adrien nous avons revu toute mon alimentation et ses séances cardio était adaptés à mon niveau. Résultat : 4 kilos perdu en deux semaines et une silhouette correct retrouver en deux mois. Merci encore !

Y
Yann

Nous avons solliciter Adrien pour qu'il réalise la préparation physique de notre fils de 14 ans qui va rentrer dans une école de sportif de haut niveau. Adrien a fait bien plus que le préparer sportivement parlant. Il lui a appris de nombreuses valeurs et lui a donner envie d'atteindre des sommets. Nous sommes très satisfait.

Interview d'Adrien

QUESTION 01 | 08
A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
Adrien — J'ai commencé par faire du football à l'âge de 5 ans. À ce moment, le foot était plus une raison d'être avec les copains que de faire du sport sérieusement. Cette raison a changé dès l'âge de 14 ans, à mon entrée dans une école des jeunes sapeurs-pompiers. Un des objectifs de cette formation est d'apprendre à devenir solide physiquement et mentalement avant de devenir opérationnel.
Cette école m'a permis de devenir plus polyvalent (poids de corps, courses à pied, etc.). C'est à ce moment que je me suis rendu compte qu'avoir un but, qu'il soit à court ou long terme nous permet de nous surpasser ! Il nous permet ainsi de devenir meilleurs chaque jour.
QUESTION 02 | 08
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Adrien — En parallèle, j'ai pratiqué de l'athlétisme ou j'ai réussi à en repartir avec quelques références (niveau pré-national au 800m ; 15,8km en 59 min ; etc.). A côté de cette passion pour la course, une autre est née, celle du poids de corps (connu sous le nom de calisthenics ou street-workout). Cette discipline est devenue à force une de mes activités favorites. Avec un peu d'imagination, c'est un univers infini d'exercice qui s'offre à nous !
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Adrien — C'est par l'intermédiaire de ces deux sports que j'ai continuellement appris à me fixer de nouveaux objectifs pour toujours aller plus loin ! Le sport est un reflet de notre vie quotidienne. Il se ressent aussi bien physiquement que mentalement. Il est un des éléments principaux dans la recherche de la confiance en soi. Enseigner cette philosophie de vie par l'intermédiaire du sport est un réel plaisir.
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Adrien — Pour parler du plus récent, ça serait la coupe du monde obtenue par l'équipe de France de football cet été 2018. J'en ai des frissons rien que d'en parler !
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Adrien — Mon premier trail. Je voulais tellement bien faire pour cette première, que le programme d'entrainement fixé pour réussir cette course était dingue. Au final, j'ai fini 2ème avec un temps de 59 minutes pour 15,8km.
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Adrien — Si je devrais faire un jogging avec sportif de renom, je n'en prendrais pas un mais deux. Ce serait Usain Bolt et Lazar Novovic. Ces deux personnages sont des emblèmes dans leur domaine. Ce moment serait l'idéal pour leur demander comment ont-ils pu réussir à atteindre un tel niveau !
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Adrien — "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin » serait la citation qui représente au mieux la relation entre un coach et son élève. Je pense réellement qu'être coach ce n'est pas uniquement être un support technique et pédagogique pour l'apprenant, c'est aussi être à l'écoute et apprendre à connaître les envies et les objectifs de chacun.
Chaque étape vers son objectif est comme une marche plus ou moins grande, le coach est là pour maintenir et stimuler la motivation ! L'optique est de faire en sorte que l'élève atteigne plus facilement et plus rapidement le haut de l'escalier.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Adrien — Suis-je un superprof ? Bonne question. Imaginer plutôt la scène d'une moto qui accélère et saute dans le vide pour faire des loopings et impressionner tout le monde ! Je suis le tremplin, l'élève est le pilote. Je suis ici le support solide sur lequel peut s'appuyer le pilote. Etre un supersportif est à la portée de tous !

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