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Justine
- Tarif 55€
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55€/h
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- Coaching sportif
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Coach sportif diplômée d'état (par le CREPS de Reims) depuis 2018
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Lieux du cours
À propos de Justine
Justine Krieg, âgée de 28 ans.
Coach sportif diplômée d'état depuis 2018.
Adepte de la musculation depuis 7 ans maintenant, j'ai commencé pour des raisons esthétiques mais également pour des problèmes de dos que je devais renforcer.
J'ai pris plaisir à m'entraîner, voir mon corps changer, se tonifier, se dessiner, prendre des formes. L'aspect bien-être a été tout aussi important et m'a motivé à continuer.
C'est vite devenu une passion que j'ai décidé de transmettre en me lançant dans la formation de coach sportif en 2018.
J'aide mes coachés à devenir la meilleure version d'eux-même. Je leur permets d'atteindre leurs objectifs en réapprenant à s'AIMER et à reprendre CONFIANCE en eux.
Devenez la meilleure version de vous-même.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose du coaching individuel en face à face ou en ligne, ainsi que du coaching en duo/trio et donne également des cours en groupe de 5 personnes minimum et des cours collectifs en association dans plusieurs communes. Il est également possible de faire des séances en visio.
Chaque séance est faite en fonction de vos objectifs mais également de votre âge, de votre condition physique actuelle, de vos éventuelles pathologies...
Une séance dure 1H, elle se déroule avec une partie échauffement à chaque début pour préparer vos muscles à l'effort et selon le corps de séance qui va suivre. Puis se termine avec une partie étirements.
Lors de la première séance, nous discuterons ensemble de vos objectifs ainsi qu'un certain nombre de paramètres pour ensuite construire vos séances personnalisées.
+ une pesée et prise de mensurations
Je me déplace chez vous ou en extérieur et ramène mon propre matériel qui est désinfecté après chaque séance, mais rien ne vous empêche d'avoir le vôtre.
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Tarifs
Tarif
- 55€
Tarifs packs
- 5 h: 260€
- 10 h: 500€
webcam
- 55€/h
Précisions
LA PREMIÈRE SÉANCE DURE 1H ET N'EST PAS OFFERTE : 50€ au lieu de 55€ (+5€ de frais de déplacement hors de REIMS)
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