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Julie
- Tarif 38€
- Réponse 24h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Julie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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38€/h
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Coach sport santé en visio : sport adapté ALD, maladie chronique, handicap | Enseignante APA diplômée
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Julie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Julie
Je suis Julie, enseignante en Activité Physique Adaptée (licence et master APA-Santé), titulaire de la carte professionnelle d’éducateur sportif, j’accompagne les personnes qui veulent bouger : après une maladie, avec une pathologie chronique, un handicap, ou simplement après une longue période sans activité.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pas de structure APA près de chez vous ? Du sport adapté à votre santé, en visio, depuis chez vous.
Séances proposées en visio : renforcement musculaire, cardio, stretching, gym douce, Pilates, mobilité. Définies suivant vos envies et vos objectifs.
Je vous accompagne pour retrouver et maintenir une bonne condition physique (endurance, force, souplesse, mobilité, etc.).
Ici, pas de performance ni de jugement : on avance pas à pas avec des séances adaptées. Mon but est que vous preniez plaisir à bouger, que vous retrouviez confiance en vous et que cela devienne une vraie habitude !
Pour qui ?
- Personnes en ALD ou vivant avec une maladie chronique (cancer, diabète, pathologie cardiaque, endométriose, ...)
- Personnes en situation de handicap
- Reprise d’une activité physique après un arrêt, une hospitalisation, une grossesse, un traitement ou une longue période de sédentarité
Comment ça se passe en visio ?
Matériel : un téléphone ou un ordinateur, une chaise stable, un tapis (optionnel), une bouteille d’eau. Rien d’autre.
Je corrige vos mouvements en direct et j’adapte l’intensité à votre forme du jour.
Des exercices sécurisés pour la pratique à distance (sur chaise ou au sol, intensité progressive).
Un suivi avec des évaluations régulières pour mesurer vos progrès, et quelques exercices à refaire seul entre deux séances.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
Séances en visio très sympa avec Julie. Le suivi est top avec des évaluations pour voir notre progression
Julie est une enseignante très à l’écoute, patiente et bienveillante. Elle sait parfaitement adapter ses exercices au niveau de chaque élève, ce qui permet de progresser en toute confiance. Grâce à son accompagnement, on se sent rapidement à l’aise et motivé. Elle encourage toujours avec des mots positifs et valorise les efforts, ce qui aide énormément à prendre confiance en soi. Je la recommande vivement.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 38€
Tarifs packs
- 5 h: 190€
- 10 h: 380€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Julie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 38€/h
Précisions
La première séance est offerte et correspond à un temps de bilan : tests physiques, définition des objectifs et mise en place d’un programme adapté.
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