1er cours offert
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Charline
- Tarif 35€
- Réponse 1h
35€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Stretching
- Pilates
- Zumba
- Step
Ancienne animatrice Fitness et Zumba, j’ai fait bouger tous les âges aussi bien en France qu’à l’étranger. Avec moi, Pilâtes, Renfo et j’en passe = transpirer comme une vache ! (mais avec le smile :
- Coaching sportif
- Stretching
- Pilates
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Lieux du cours
À propos de Charline
Moi c’est Charline, ou chacha !
Passionnée de danse Cabaret et de tous les autres styles (Classique, Jazz, Modern, Heels, Contemporain, Urban et Salsa), que je pratique pour la plupart depuis de nombreuses années.
Danseuse professionnelle, formée dans le sud de la France ainsi qu’à Paris.
Je mets mon énergie au service du sport, de l’animation et de la danse, avec l’objectif de me produire en France comme à l’étranger.
Fan du Crazy Horse, je rêve de voyager pour vivre pleinement ma passion et me faire connaître dans le monde, à travers la danse (notamment l’Effeuillage).
J’ai été Chorégraphe plusieurs fois, en France ainsi qu’en Bulgarie, dans des Clubs de Vacances.
Pour ce qui est du sport, j’ai toujours été sportive (musculation, running, fitness, step, zumba, aquagym, gym, etc.).
Mon quotidien ? Cours, auditions, contrats et performances à droite à gauche, toujours avec bonne humeur, fun et détermination !
Alors dans mes séances, attends-toi à danser (si tu le veux :))
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances mélangent sérieux et bonne humeur : on transpire, on rigole, mais surtout on progresse.
Ma méthodologie :
Je commence par un petit échange pour connaître tes attentes, ton niveau et ton objectif (remise en forme, renforcement, souplesse, bien-être…).
Chaque cours suit un déroulé type :
1- Échauffement dynamique pour réveiller le corps et prévenir les blessures.
2- Bloc principal (Pilates, renforcement musculaire, cardio doux, stretching, step, fitness, selon ton besoin et tes demandes).
3- Retour au calme et étirements pour finir en détente.
Je m’adapte à ton niveau et ton rythme : que tu sois débutant·e, confirmé·e, ado, adulte ou senior, j’adapte le rythme, les exercices et l’intensité.
Je prends toujours en compte tes demandes (perte de poids, souplesse, tonicité, posture, mobilité, détente, etc.).
Mon objectif : te donner envie de bouger et de te dépenser, dans une ambiance fun et motivante, tout en respectant ton rythme et tes envies.
Charline, ou chacha
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 160€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Charline vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
paiement uniquement via RIB donné après réservation du cours
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