1er cours offert
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Mohamed
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Science-Based Fitness Coach | ancien rugbyman — Développement musculaire, Perte de graisse, Mobilité & Coaching nutritionnel
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À propos de Mohamed
5 ans d'expérience en coaching personnel avec une approche entièrement basée sur la science, fondée sur 5 années de pratique du rugby qui m'ont donné une solide base en force et conditionnement. J'ai passé 9 mois à travailler aux côtés d'un coach expérimenté, entraînant plus de 30 clients avec des objectifs variés — prise de muscle, perte de graisse et fitness général. Je propose également des séances d'étirement et de mobilité pour améliorer la flexibilité et aider à prévenir les blessures. Coaching disponible en présentiel ou en ligne, avec des programmes d'entraînement et des conseils nutritionnels entièrement personnalisés.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Coaching individuel en entraînement de force, fitness général et nutrition, adapté à votre niveau et à vos objectifs — que ce soit pour prendre du muscle, perdre de la graisse ou améliorer votre condition physique globale. Chaque programme est personnalisé en fonction de votre condition actuelle, de votre emploi du temps et de votre disponibilité. Les séances incluent également des exercices d'étirement et de mobilité pour vous aider à progresser en toute sécurité. Le coaching est disponible en présentiel ou en ligne, avec des ajustements réguliers du programme et des conseils nutritionnels pour vous aider à obtenir les meilleurs résultats.
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