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Dalia
- Tarif 30€
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Dalia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Pharmacienne et Coach Sportif Certifiée ISSA - coaching sportif et nutrition
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
Recommandée
Dalia a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Dalia
Passionné par la santé, le sport et la nutrition, j'ai choisi de réunir ces trois domaines pour proposer un accompagnement fondé sur la science et adapté à chaque personne.
Je suis pharmacienne, coach sportif certifiée ISSA (International Sports Sciences Association) et formée en nutrition. Cette double compétence me permet d'aller au-delà d'un simple programme d'entraînement en prenant en compte votre condition physique, vos habitudes de vie et vos objectifs afin de construire un plan personnalisé, réaliste et durable.
Ma philosophie est simple : il n'existe pas de solution miracle, seulement une méthode adaptée, de la régularité et un accompagnement de qualité. Mon rôle est de vous guider, de vous motiver et de vous transmettre les connaissances nécessaires pour que vous progressiez en toute sécurité et avec confiance.
Que votre objectif soit de perdre du poids, prendre de la masse musculaire, améliorer votre condition physique ou simplement retrouver une meilleure forme, je vous accompagne avec sérieux, bienveillance et professionnalisme.
Mon objectif est que vous obteniez des résultats durables tout en développant de bonnes habitudes que vous pourrez conserver sur le long terme.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Italien
- Arabe
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Italien
Arabe
En tant que pharmacienne, coach sportif certifiée ISSA et formée en nutrition, j'adopte une approche globale qui associe entraînement, alimentation et hygiène de vie afin d'obtenir des résultats durables, sans régimes extrêmes ni méthodes miracles.
Lors de notre première séance, nous réalisons un bilan complet : objectifs, niveau, habitudes de vie, antécédents sportifs et éventuelles contraintes. À partir de cette analyse, j'élabore un programme adapté à votre profil.
Mes accompagnements peuvent inclure :
Perte de poids et recomposition corporelle
Prise de masse musculaire
Remise en forme
Développement de la force et de la condition physique
Conseils nutritionnels personnalisés
Suivi des progrès et ajustement du programme
Chaque séance comprend des explications sur les exercices, leur exécution correcte, la prévention des blessures et les principes qui permettent de progresser efficacement. Mon objectif n'est pas seulement de vous faire travailler, mais aussi de vous aider à comprendre votre entraînement afin que vous deveniez autonome.
Mes cours s'adressent aux débutants comme aux sportifs souhaitant optimiser leurs performances. Quel que soit votre âge ou votre niveau, je vous accompagne avec sérieux, pédagogie et motivation pour atteindre vos objectifs de manière durable.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
Mesdames et messieurs que dire .... un entraîneur fantastique. Si vous cherchez un coach en ligne, je le recommande absolument pour plusieurs raisons. Tout d'abord, elle est super compétente, tant dans la préparation des exercices à faire que dans le régime à suivre, elle parvient à répondre à toutes les demandes pour répondre aux besoins de chacun et je vous assure qu'avec elle on ne s'ennuie jamais. Je vis en Italie et malgré la distance, il est toujours disponible et je remarque à chaque fois des améliorations dans le physique et les performances. Je recommande absolument.
Dalia est une personne incroyable et je précise bien personne parce qu’au-delà de ses programmes d’entraînement détaillés et intensifs, elle t’apporte ce qui est essentiel dans le coaching en ligne elle te conseille, te soutient et te motive au mieux, même quand tu sens que tu n’y arrives plus. Je suis quelqu’un qui se fatigue et se déconcentre facilement, mais grâce à son attention j’ai réussi à obtenir le physique que je voulais, en tenant bon et en continuant à pousser même quand j’avais envie d’abandonner et les plans alimentaires sont au top !!
Je connais Dalia grâce à plusieurs séances de coaching sportif que nous avons faites ensemble.
Ce que j’apprécie particulièrement chez elle, c’est sa manière d’enseigner : elle est très à l’écoute, bienveillante et sait toujours adapter les exercices en fonction du niveau et des objectifs de chacun. On ne se sent jamais jugé, au contraire elle met vraiment en confiance et motive à chaque séance.
De mon côté, j’avais beaucoup de difficultés à perdre du poids et énormément de complexes par rapport à mon corps. Grâce à son accompagnement, sa patience et ses conseils personnalisés, j’ai progressivement réussi à me sentir mieux dans mon corps et à reprendre confiance en moi.
Je la recommande vivement à toute personne qui cherche une coach sérieuse, humaine et vraiment impliquée dans les résultats de ses élèves.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 140€
- 10 h: 280€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Dalia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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- 30€/h
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