1er cours offert
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Sylvain
- Tarif 109€
- Réponse 1h
109€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Stretching
Personal Trainer avec master en ostéopathie et diplôme massage sportif, propose séances individualisées en présentiel ou visio. Prise en charge holistique et professionnelle.
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Lieux du cours
À propos de Sylvain
Passionné par le sport et la capacité de l'humain à s'adapter et se dépasser. Mon expérience est multidisciplinaire : enseignant, personal trainer, thérapeute manuel. Vous avez l'assurance de la qualité et de l'envie de vous faire progresser dans les meilleures conditions, c'est-à-dire la sécurité et le respect.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que vous vous inscriviez dans une démarche de retour à l'activité physique, de regain de confiance ou de fine tuning de votre programme existant, mon background multidisciplinaire saura vous guider. Au programme : renforcement musculaire général, travail mobilité articulaire, préparation spécifique par sport et par problématique. Ce qui est important pour moi : - Une séance initiale avec entretien pour bien comprendre vos objectifs, les préciser, et s'assurer que je suis la bonne personne pour vous accompagner - Un suivi en présentiel ou en visioconférence, je m'adapte à vos besoins - Du matériel de qualité et un environnement propice à la réussite - Mettre l'accent sur une communication et une prise en charge adaptées (quels exercices, quelle fréquence, quelle intensité, quelle alimentation sont pour VOUS) - Possibilité d'aller plus loin que l'exercice : comment trouver les outils pour développer des habitudes de vie ainsi plus saines
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Tarifs
Tarif
- 109€
Tarifs packs
- 5 h: 437€
- 10 h: 766€
webcam
- 77€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sylvain vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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