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Raphaëla
- Tarif 81€
- Réponse 1h

81€/h
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Personal Trainer diplômée, je vous accompagne à domicile ou en extérieur dans la région de la Broye, avec des séances adaptées à vos objectifs, à votre niveau et à vos besoins.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
Recommandée
Raphaëla a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Raphaëla
Hello, moi c'est Raphaëla !
Personal Trainer diplômée chez Volodalen, je propose des coachings sportifs directement chez vous et en extérieur dans la région de la Broye.
Pour moi, le sport est avant tout un moyen de se sentir mieux dans son corps et de gagner en confiance.
Étant moi-même hyperlaxe, je m'intéresse particulièrement à l'hyperlaxité et son impact sur le corps, ainsi que sur la pratique sportive.
Mon approche ? Des séances personnalisées adaptées à votre motricité, de l'écoute et de la bienveillance, quel que soit votre niveau.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mon approche repose avant tout sur l’écoute et la bienveillance. Chaque personne est différente, c’est pourquoi j’adapte mes séances à vos objectifs, à vos capacités et à votre façon de bouger.
Comment se déroule une séance ?
Nous commençons par faire le point sur vos objectifs et vos besoins. Chaque séance comprend ensuite un échauffement adapté, des exercices de renforcement musculaire et, selon vos objectifs, du travail cardiovasculaire, de mobilité ou de coordination.
Ce qui me différencie ?
Étant moi-même hyperlaxe, je porte un intérêt particulier à l'hyperlaxité et à l'hypermobilité, qui nécessitent une approche plus spécifique. Je propose également un accompagnement sportif adapté aux femmes, pendant la grossesse mais aussi après l'accouchement, en fonction de leurs besoins et de leurs capacités.
À qui s'adressent mes coachings ?
Mes séances s’adressent à toute personne souhaitant se remettre en forme, se renforcer, atteindre ses objectifs ou simplement retrouver le plaisir de bouger, quel que soit son niveau.
Mon objectif est de vous accompagner à votre rythme, dans une ambiance motivante et sans jugement.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
Coach à l'écoute et très bienveillante !
Lorsqu'on ne comprend pas ou fait mal un exercice, elle prend le temps pour nous corriger et nous donner des conseils sans jugement.
On voit qu'il y a une vrai passion derrière ses coaching ce qui est super motivant, même quand on commence à fatiguer en fin de séance x)Une superbe expérience de coaching en groupe samedi ! Raphaëla est une coach exceptionnelle, passionnée, bienveillante et toujours motivante ! Ses séances sont adaptées à tous les niveaux et elle se déplace même à domicile, ce qui est vraiment pratique. Une énergie incroyable et une ambiance au top ! Je recommande les yeux fermés !
J'ai connu Raphaëla sur son Instagram, elle est très motivante et pédagogue. Elle adapte vraiment ses coachings aux besoins de ses élèves, ce qui est très agréable. Elle m'a aidé à comprendre mon corps, ses particularités et comment optimiser mes entraînements sur mesure. Je la recommande chaudement à n'importe qui (sportif/ive ou amateur/trice).
Raphaëla m'a donné des cours adaptés à mes besoins.
C'était hyper cool et Raphaëla est très sympa.
AnneVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 81€
Tarifs packs
- 5 h: 404€
- 10 h: 808€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Raphaëla vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 81€/h
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