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Sandrine
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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Plus de 10 ans d'expérience en coaching personnalisé, en petit groupe et cours collectifs. Je propose des séances d'électrostimulation à domicile.
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Lieux du cours
À propos de Sandrine
Coach sportif depuis plus de 10 ans, je suis chargée de vous assister lors de vos entraînements physiques. Je vous motive et vous aide à vous fixer des objectifs, en vous apportant mon expertise sur la faisabilité.
Je vous aide à trouver la motivation nécessaire pour aller au-delà de vous-même.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose différents programmes :
Programme d'électrostimulation et/ou pressothérapie à domicile.
Programme santé : programme axé sur le reconditionnement à l’effort pour les personnes présentant des pathologies chroniques stables (diabète, surpoids, hypertension, maladie cardiaque, etc.) et souhaitant renouer avec une activité physique adaptée.
Programme Forme : pour ceux qui souhaitent retrouver la forme ; objectif bien dans son corps ! Exemple de Nicolas qui veut reprendre le sport qu’il a arrêté il y a 10 ans (études, enfants, boulot, etc.) mais dans de bonnes conditions pour éviter les blessures.
Préparation compétition : vous préparez une compétition, un marathon et vous voulez optimiser vos performances ? Ce programme est adapté à vos objectifs de compétition, éventuellement en collaboration avec votre club, votre entraîneur, votre préparateur…
Réathlétisation : vous avez été blessé (entorse, claquage), la rééducation est terminée et vous voulez retrouver vos capacités athlétiques avant le retour sur le terrain ?
Objectif retour au niveau physique antérieur après blessure ; pour éviter tout risque de récidive il faut récupérer ses capacités athlétiques avant de retrouver match et compétition.
Récupération active : la récupération fait partie intégrante de la préparation du sportif, au même titre que l’entraînement, l’alimentation, le sommeil.
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Recommandations
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Super dynamique, super professionnelle, super efficace, c'est effectivement une SUPERPROF
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 140€
- 10 h: 280€
webcam
- 30€/h
Précisions
Les tarifs sont à 30€ la séance.
Les cours sont réalisés au Pôle Med Sport à la Valentine, ouvert même pendant le confinement.
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