1er cours offert
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Hamza
- Tarif 50€
- Réponse 22h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Hamza a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
Éducateur sportif et Maître Nageur Sauveteur, je peux vous accompagner dans votre remise en forme / renforcement musculaire / sport santé, et/ou dans les activités aquatiques comme la natation.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
À propos d'Hamza
MA MISSION ? Vous permettre d’avoir une meilleure forme physique et vous accompagner au mieux pour réaliser vos objectifs. Pour cela, je vous propose une variété d’activités physiques, sportives et aquatiques adaptées à vos besoins. MES SERVICES ? Afin d’atteindre votre meilleure forme et garder votre motivation, je vous propose plusieurs choix d’activités pour atteindre vos objectifs sportifs. MES COURS ? - Stretching : alterner plusieurs méthodes d’étirements pour améliorer votre souplesse musculaire et articulaire. - HIIT : entraînement fractionné à haute intensité alternant des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré. L’exercice est répété en boucle plusieurs fois. - Fit'BOXE : Entraînement inspiré de la boxe conçu pour augmenter votre endurance, votre force et votre capacité cardio-vasculaire. Il se compose de mouvements de boxe et d'exercices divers. - Circuit training : Idéal pour muscler l’ensemble de votre corps et améliorer votre condition physique générale. - CAF : renforcement musculaire sur les zones ciblées des cuisses, des fessiers et des abdominaux ! - Cours de natation : apprendre à nager ou bien vous perfectionner en natation, je m’adapte à vos besoins. Grâce à mon expérience de Maître Nageur Sauveteur, je vous donnerai la confiance et les techniques nécessaires à une évolution positive dans le milieu aquatique. - Cours d'aquasports : Ce sont des séances qui se déroulent en musique, qui vont vous permettre de vous tonifier et de vous procurer une grande sensation de bien-être dans l'eau. MES DIPLÔMES ? - Licence 3 STAPS Spécialité Éducation Et Motricité - Master 2 MEEF 2nd Degré Spécialité Éducation Physique Et Sportive - BNSSA - Licence 3 AGOAPS Parcours Natation (Maître-Nageur Sauveteur) - Secourisme : PSE1 – PSE2 - Formateur PSC-1 - Carte Professionnelle D'Éducateur Sportif
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans mon cursus universitaire et ma formation de professeur d'EPS, j'ai pratiqué une multitude d'activités physiques et sportives. Je suis spécialisé dans les sports collectifs, et notamment le basketball. De plus, j’ai approfondi mes connaissances en natation avec la Licence 3 AGOAPS pour pouvoir être MNS. Je peux exercer en tant qu’éducateur sportif autant pour les activités terrestres et/ou aquatiques en fonction de vos besoins.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 230€
- 10 h: 450€
webcam
- 20€/h
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Hamza vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Vous pouvez me contacter, et nous discuterons ensemble de vos besoins, et fixerons un plan d'entraînement, ainsi qu'un devis en fonction du nombre de séances que vous souhaitez réaliser.
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