Dmitri - Coach sportif - Saint-Étienne
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Dmitri

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Dmitri Golik, diplômé STAPS en spécialité haltérophilie, vous accompagne avec un coaching sur mesure pour atteindre durablement vos objectifs physiques et sportifs

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À propos de Dmitri

Passionné de sport depuis toujours, j’ai commencé très jeune par le street workout et les entraînements dans les parcs sportifs avant de me tourner progressivement vers la musculation en salle. Cela fait aujourd’hui plusieurs années que le sport rythme mon quotidien et fait partie intégrante de ma vie.

Ce que j’aime dans le sport, ce n’est pas seulement l’aspect physique, mais surtout le dépassement de soi, la confiance que l’on peut construire au fil des séances et cette sensation de pouvoir évoluer mentalement autant que physiquement. Pour moi, le sport est aussi un excellent moyen de penser à autre chose, de relâcher la pression et de se sentir mieux dans son corps comme dans sa tête.

À l'origine, je me dirigeais vers des études d’ingénieur, mais j’ai finalement choisi de me réorienter en STAPS, car c’était la voie dans laquelle je me sentais réellement épanoui et à ma place. Aujourd’hui diplômé STAPS spécialité haltérophilie, j’ai eu la chance d’accompagner de nombreuses personnes aux profils très différents.

Ce que j’adore dans le coaching, c’est avant tout le contact humain, voir les personnes évoluer au fil des semaines, reprendre confiance en elles, atteindre des objectifs qu’elles pensaient impossibles et partager cette progression ensemble.

Mon objectif est de proposer un accompagnement humain, motivant et entièrement personnalisé. Peu importe votre niveau, votre âge ou votre objectif, je m’adapte à vous avec bienveillance et sans jugement.

Je peux vous accompagner sur la musculation, la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, mais aussi sur l’alimentation, l’organisation des entraînements et le suivi motivationnel. Mon but est que chaque séance soit un moment motivant où vous vous sentez à l’aise, encouragé et fier de progresser. Je serai là pour vous suivre sur la durée, vous pousser quand il le faut, vous rassurer dans les moments plus difficiles et vous aider à garder confiance en vous et en vos capacités.

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À propos du cours

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Je m’appelle Dmitri, diplômé STAPS spécialité haltérophilie, et je suis passionné par le sport, le dépassement de soi et surtout l’accompagnement humain

Depuis plusieurs années, j’aide des personnes aux profils et objectifs très différents : perte de poids, remise en forme, prise de masse, reprise du sport, amélioration physique ou simplement envie de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

J’ai eu l’opportunité de travailler dans deux salles de sport, Keep Cool et MGym Club, où j’ai accompagné de nombreux adhérents avec des besoins variés. Cette expérience m’a appris une chose essentielle : chaque personne est différente, et il n’existe pas de méthode universelle. C’est pourquoi je propose un coaching 100 % sur mesure, adapté à votre niveau, votre rythme de vie, vos contraintes et vos objectifs personnels.

Aucun niveau n’est requis pour commencer ! Que vous soyez totalement débutant, en reprise après une longue pause ou déjà sportif, je m’adapte à vous. Avant de démarrer, un échange téléphonique est possible afin d’apprendre à se connaître, comprendre vos attentes et construire ensemble le programme d’entraînement le plus efficace et réaliste pour vous.

Je peux créer des programmes personnalisés, donner des conseils alimentaires adaptés à vos objectifs, mettre en place un vrai suivi dans le temps et proposer différents types de séances, du renforcement musculaire au cross training plus intensif. Mais au-delà des performances, mon objectif est surtout de vous aider à retrouver confiance en vous, garder votre motivation et prendre plaisir à pratiquer une activité physique.

Je suis quelqu’un de dynamique, à l’écoute et toujours dans la bonne humeur. Mon but est que chaque séance soit un moment motivant où vous vous sentez à l’aise, encouragé et fier de progresser. Je serai là pour vous suivre sur la durée, vous pousser quand il le faut, vous rassurer dans les moments plus difficiles et vous aider à garder confiance en vous et en vos capacités.

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