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Hugo
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Lieux du cours
À propos d'Hugo
Envie de vous préparer pour une compétition ou simplement de vous remettre au sport afin de retrouver forme, santé et bien-être ? Ma méthode consiste à vous faire atteindre vos objectifs en adaptant au mieux la pratique sportive à vos envies et vos contraintes. Étant préparateur physique d’athlètes de haut niveau, je me sers des connaissances accumulées sur le terrain pour vous faire vivre des séances à la fois ludiques et efficaces. Le but reste de progresser tout en passant un bon moment ! Plaisir, bien-être, épanouissement, dépassement de soi, performance, cohésion… Le sport est un formidable outil de la vie et répond à d’innombrables objectifs individuels ou collectifs. Ensemble, nous les définirons pour vous proposer une pratique adaptée à vos envies et à vos capacités. La variété des séances est, pour moi, une priorité afin d’entretenir le plaisir, moteur de notre activité quelle que soit la finalité ; bien-être général ou performance ! Diplômé d’une Licence STAPS dans l’entraînement et la préparation physique ainsi qu’un BPJEPS Judo, et l'année prochaine en formation d'un Master EOPS Accompagnement de la performance, je vous accompagnerai dans l’atteinte de vos objectifs afin de faire du sport votre compagnon, votre ami et votre allié dans le parcours de la vie. N'hésitez donc pas à me demander de vous accompagner dans votre préparation !
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Cours collectifs Des entraînements accessibles et motivants ! Rejoignez nos cours collectifs pour découvrir des séances variées et dynamiques, adaptées à tous les niveaux. Dans une ambiance conviviale, vous travaillerez sur votre renforcement musculaire, votre endurance et votre mobilité, avec ou sans matériel. Ensemble, on progresse, on se dépasse, et on atteint nos objectifs. Programme d'entraînement à distance Votre coach, partout où vous êtes ! Bénéficiez d’un suivi personnalisé directement depuis chez vous. Nos programmes à distance sont conçus sur mesure, en fonction de vos objectifs et de votre rythme. Avec des séances adaptées et un accompagnement régulier, vous restez motivé(e) et sur la bonne voie, où que vous soyez.
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