1er cours offert
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Asia Gabriella
- Tarif 45€
- Réponse 1h
45€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Fitness
- Pilates
Cours de Barre Classique, un joli mélange entre la danse classique adaptée à tout niveau, le fitness, le cardio, et le pilates.
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Lieux du cours
À propos d'Asia Gabriella
Je m'appelle Asia, danseuse professionnelle, mannequin, chanteuse, et prof de fitness active dans les Caraïbes. Hâte de vous rencontrer et de vous aider à atteindre vos objectifs grâce à cette technique mélangée, qui repose aussi sur l'intégration de petits exercices et astuces que l'on peut intégrer dans la vie de tous les jours.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
- +1
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Italien
On abordera des exercices d'échauffement générique, suivi par des séries d'exercices localisés, en alternant force et souplesse. Les exercices peuvent s'effectuer sur un tapis de yoga, et on suggère l'utilisation d'élastiques de résistance pour les jambes, ainsi que des poids pendant certains des exercices.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Asia Gabriella vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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