Stephane - Coach sportif - Frotey-lès-Vesoul
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Stephane - Coach sportif - Frotey-lès-Vesoul

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Stephane

  • Tarif 20€
  • Réponse 1h
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Stephane - Coach sportif - Frotey-lès-Vesoul
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  • Coaching sportif
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching

Coaching sportif de 45 min adapté à vos capacités et objectifs. De chez vous, un minimum de matériel. En live via " ZOOM ", un programme personnalisé avec des corrections de postures et des conseils

  • Coaching sportif
  • Renforcement musculaire
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  • Stretching

Lieux du cours

Recommandé

Stephane a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Stephane

Au vu de mon parcours, je peux ainsi proposer diverses activités adaptées à tout type de public et à tous les niveaux : débutant, confirmé, sénior, handicapé…

Je vous accompagne pour votre remise en forme en vue d’amincissement, tonification, renforcement musculaire, via diverses activités telles que cardio-training, TRX, stretching, Step, LIA, body pump ou body attack, mais aussi pour la préparation aux épreuves sportives et concours.

Le point positif des cours en visio est de pouvoir pratiquer une activité physique chez vous, avec un minimum de matériel. En direct et en visio je vous propose un programme personnalisé avec des corrections de postures et des conseils respiratoires pour vous garantir des progrès rapides et visibles.

Pratiquer une activité physique est essentiel pour la santé physique et le mental. Ma devise : sourire et bonne humeur sont toujours de rigueur.

Je me tiens à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Sportivement, Votre Coach Stef

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je vous propose plusieurs techniques :
Renforcement musculaire,
Cardio
Gym douce, stretching,
Gainage s'inspirant du Pilates
Mobilité articulaire et respiration
Spécialiste public Sénior et adultes,
Sports loisirs,
Sport santé et remise en forme.
Sport Adapté et sur prescription médicale.
Correction des postures en direct

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Tarifs

Tarif

  • 20€

Tarifs packs

  • 5 h: 100€
  • 10 h: 150€

webcam

  • 25€/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Stephane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 45mn

Précisions

Cours tous les samedis et dimanches de 8h00 à 8h45
De 8h45 à 9h30 
De 11h00 à 11h45

Vidéo de Stephane

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