CAROLE - Prof de remise en forme - Saujon
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CAROLE

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Coach sportive diplômée d'État et instructeur Pilates Certifiée avec 10 années d'expérience, J'interviens sur le pays Royannais, Saintais et l'île d'Oléron.

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Recommandée

CAROLE a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de CAROLE

Professeur de danse pendant 15 ans puis Coach sportive diplômée d’État, je me suis spécialisée dans le sport santé depuis 5 ans avec comme support la méthode Pilates.
Ma séance type
-Bilan complet
-Programme avec suivi sérieux et encadré
-Pilates, renforcement musculaire, stretching et respiration.
-Conseils nutrition
-Un suivi + mise à jour après 4 semaines
-Une séance de coaching de 1h (1 à 4 fois par semaine)

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

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    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Coach sportive diplômée d'un BPJEPS AGFF et instructrice Pilates certifiée, je m'engage à vous accompagner dans vos projets de remise en forme, de santé, à vous apporter la motivation nécessaire dans l'atteinte de vos objectifs et à vous donner confiance en vous !

Je vous propose des séances ludiques, dans la bonne humeur et adaptées à chacun, en fonction de vos pathologies (obésité, surpoids, diabète, lombalgie, problèmes cardiovasculaires, problèmes articulaires...)

Je propose des cours collectifs (4 personnes maximum) et individuels à domicile, en extérieur ou en salle chez mon partenaire Pep's Fitness Royan. Rien de tel qu'une séance face à la mer ou chez soi dans une ambiance cocooning...

Ma spécialité c'est le Pilates. Du niveau débutant à celui d'avancé, avec ou sans matériel. Je suis également certifiée et référencée au niveau national comme instructeur rose Pilates (adapté aux femmes opérées d'un cancer du sein). J'ai à cœur d'adapter vos séances à vos besoins quelles que soient les problématiques rencontrées.
Vous souhaitez découvrir cette méthode ? Améliorer votre posture ? Reprendre une activité douce et adaptée à une situation particulière ? N'hésitez pas à me contacter !
À très vite

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Tarif

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  • 5 h: 160€
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Ce premier cours offert avec CAROLE vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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