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Alexis
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- Coaching sportif
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Coach sportif, spécialisé en Cross Training & diplômé d’état sur Lyon & ses alentours
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Lieux du cours
À propos d'Alexis
Sportif depuis ma jeunesse, de part la gym de rue puis le Cross Training j’ai décidé de faire de ma passion mon métier.
J'ai la chance de coacher des dizaines de personnes tous les jours avec des objectifs et des physiques bien différents.
Coach sportif diplômé d'état:
Diplômes:
BPJEPS mention Haltérophilie & Musculation
Cross Training Level One
Cross Training Judge
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Ma méthode est la suivante, un premier rendez-vous pour échanger sur vos objectifs, votre niveau, vos éventuelles pathologies afin d'adapter les séances de façon optimales et personnalisées.
Dans le but d'être le plus performant ensemble pour arriver à atteindre au plus vite vos objectifs !
Une séance se déroule généralement comme cela:
Partie 1: Echauffement (articulaire, cardio-vasculaire & musculaire)
Partie 2: Corps de la séance (selon l'objectif défini au préalable)
Partie 3: Retour au calme (respiration, étirements ...)
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 30€/h
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