

Le profil d'Alex, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Alex
- Tarif 60€
- Réponse 8h
-
Élèves13
Nombre d'élèves que Alex a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach Sportif / Préparateur Physique / Coaching à domicile, en extérieur ou en ligne / Individuel ou en Small Group / 50% de réduction avec le Service à la Personne
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
Super professeur
Alex fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Alex
J'ai été Coach Sportif en électrostimulation pendant 2 ans (Public tout âge, tout niveau, Femmes et Hommes) et je suis actuellement Coach Sportif indépendant à temps partiel depuis plus d'un an. En parallèle, ça fait 4 ans que je suis Préparateur Physique dans le milieu du basket de Haut-Niveau (Ligue Féminine 2, Nationale 3 et U18 Féminines, U15 Masculins, Pôle Espoirs).
Mon parcours sportif m'a amené à pratiquer le basket pendant plus de 15 ans, au niveau national en catégorie jeunes et séniors, tout en touchant à d'autres horizons très différents : ski, badminton, volley, tennis, tennis de table, VTT, course à pied.
Très adaptable à n'importe quel objectif et public, je saurai vous aider à atteindre le vôtre de la manière la plus pérenne dans le temps. Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Ma Méthodologie :
1. Définir avec vous un (ou des) objectif(s) : court, moyen et long terme
2. Évaluer les besoins et les capacités en lien avec ce(s) objectif(s) pour établir un plan d'action le plus précis possible
3. Diriger des séances adaptées à votre niveau (débutant, intermédiaire ou confirmé), sur un fond de bonne humeur (musique, blagounettes ...)
4. Réévaluer pour observer une évolution concrète (retour au sérieux)
5. Rebondir sur les résultats et les ressentis pour adapter objectifs et contenus
La bienveillance et l'écoute sont pour moi les maîtres mots du coach sportif.
1ère séance (offerte) :
- Faire plus ample connaissance et échanger pour établir les objectifs et les différentes possibilités de la prise en charge (budget, disponibilités, ... )
- Petite séance découverte ludique
Séance type :
A. Présentation de la séance et de la thématique abordée
B. Échauffement (mobilité, travail postural, activation cardiovasculaire)
C. Apprentissage et Perfectionnement technique d'un ou plusieurs mouvements
D. Cœur de séance en lien direct avec l'objectif
E. Retour au calme (stratégies de récupération) + Bilan de séance
Je serai ravi d'échanger avec vous si vous souhaitez obtenir plus de détails !
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alex.
Parfait ! Alex est un coach qui se rend disponible et attentif aux attentes. Il varie les exercices, veille au bien-être et conseille judicieusement. Illustrant les activités et participant de façon active aux séances, il accompagne avec pédagogie, bonne humeur et entrain. Je le recommande vivement!
- Manon est très dynamique, elle sait faire preuve d'abnégation pour repousser ses limites !Réponse d'Alex :
Parfait ! Excellent contact et bonne prise en mains
- Jean-Daniel et Annette m'ont très bien accueilli chez eux. Ils sont très volontaires (et m'ont même demandé des devoirs supplémentaires !).Réponse d'Alex :
Voir plus d'avis
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
Après ma grossesse la reprise du sport m’était très pénible. Alex a su prendre en considération toutes mes contraintes et être à l’écoute de mes difficultés en me proposant un programme adapté et évolutif ce qui m’a permis de reprendre en douceur. Encore merci Alex!!!
Alex est un Superprof de par sa patience, son sens de l'écoute.
Il s'adapte aux besoins et capacités de chacun.
Son expérience en fait quelqu'un de vraiment professionnel.
je le recommande !Alex est un coach à l'écoute, qui a su s'adapter à mes possibilités et mes besoins faisant ainsi preuve de beaucoup de professionnalisme mais aussi de sympathie. Merci !
Bon coach, super cours, bien expliqué et très pro. Je recommande sans aucune hésitation.
Suite à une reprise du sport après une longue période d'inactivité, Alex m'a conçu un programme sur mesure pour atteindre mes objectifs. Pédagogue, gentil, et surtout super motivant, j'ai progressé très vite, Merci Alex !! (et merci pour tout les tips nutrition ;-)
Alexandre nous a permis de travailler les points essentiels nous évitant ainsi la rouille des confinements successifs, avec des exercices parfaitement adapté à la physiologie de chacun, tout en respectant le choix du niveau de performance et d'engagement ciblé.
Alex est d'abord à l'écoute. Suivant les besoins, il développe le programme idéal. Il m'a proposé des séances très abordables sur une période de 8 semaines en préparation d'un trek en Inde. Tout s'est très bien passé.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alex vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 60€/h
Précisions
Formations et Matériel investis en fonds propres pour un coaching de qualité
Possibilité de réduction 50% pour Service à la Personne pour les séances à domicile
En savoir plus sur Alex
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