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Antoine
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Coach Sportif & Nutrition - Musculation, Renforcement et Préparation Physique (Versailles / Saint-Quentin-en-Yvelines)
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Lieux du cours
À propos d'Antoine
Programmes d'entraînement 100 % personnalisés : Musculation, renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse ou préparation physique générale.
Planification nutritionnelle : Création d'une diète adaptée à votre métabolisme, vos objectifs et votre rythme de vie pour maximiser vos résultats, sans frustration inutile.
Focus sur la technique : Apprentissage et correction des mouvements (squats, développés, etc.) pour garantir votre progression en toute sécurité et éviter les blessures.
Adaptabilité totale : Les séances peuvent s'adapter à votre environnement (en salle de sport, en extérieur (street workout) ou à domicile).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Vous souhaitez vous transformer physiquement, gagner en force, améliorer votre condition physique générale ou simplement reprendre le sport dans de bonnes conditions ?
Fort d'une pratique sportive quotidienne, intensive et pluridisciplinaire (allant de la musculation à la lutte, en passant par le Jiu-Jitsu Brésilien, la natation, l'escalade ou le football), je mets ma passion et mon expérience de terrain à votre service. Habitué à la rigueur des entraînements exigeants, je sais comment structurer une progression efficace et maintenir la motivation intacte.
Je vous propose un accompagnement sur-mesure, centré sur vos besoins réels, pour vous aider à atteindre et dépasser vos objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
webcam
- 15€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Antoine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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