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Hayat
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Coach sportif motivée et à l’écoute, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de masse, bien-être général, ou simplement retrouver la motivation à bout
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Lieux du cours
À propos d'Hayat
Salut, moi c’est Hayet Le sport, c’est vraiment une passion pour moi plus qu’un simple exercice, c’est ce qui m’a aidée à sortir d’une période très difficile de ma vie, une vraie phase de dépression quand rien n’allait, c’est en bougeant, en faisant du sport que j’ai retrouvé de l’énergie, du plaisir et surtout un vrai équilibre. J’adore cette sensation quand tu sens ton corps qui travaille, cette force qui monte en toi et qui te pousse à continuer, à te dépasser. C’est un truc qui m’a sauvée, et c’est pour ça que maintenant, je veux partager ça avec toi. Peu importe d’où tu pars ou ce que tu cherches, je serai là pour t’aider à trouver ta propre motivation, ton propre rythme
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Mon approche est basée sur l’écoute, la régularité et la progression. Je crois profondément que chacun peut évoluer à son rythme et se sentir bien dans son corps. Séances en présentiel (Île-de-France) ou à distance (visioconférence) Durée : 45 min à 1h Programmes sur-mesure : hebdo, mensuel ou coaching ponctuel
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