1er cours offert
Le profil de Manuel, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Manuel
- Tarif 60€
- Réponse 15h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Manuel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Manuel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
60€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Coach sportif diplômé d'État : remise en forme, préparation physique ou une simple envie de te dépenser... contacte-moi ! ;) progressons ensemble vers l'atteinte de tes objectifs.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Lieux du cours
Recommandé
Manuel a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Manuel
Coach sportif diplômé d'État (BPJEPS Activité de la forme, mention musculation, haltérophilie)
Cela fait maintenant une dizaine d'années que je pratique la musculation en salle et j'adore aussi m'entraîner au poids de corps dans les différents parcs de street workout de la ville.
Depuis 3 années, j'ai la chance de pouvoir transmettre ma passion à mes élèves, j'ai pu encadrer une vingtaine de pratiquants tous aussi différents les uns des autres : mesdames, messieurs, débutants, confirmés, jeunes, âgés... peu importe, on débute tous de quelque part, lance-toi !
Patience, bienveillance, bonne humeur, courage et détermination sont mes mots clés et c'est avec grand plaisir que nous progresserons ensemble vers l'atteinte de tes objectifs : petite remise en forme, une transformation physique, un projet athlétique, compétition ou autre… ou tout simplement une envie de te défouler ! Dépenser un maximum d'énergie pour éliminer le stress du quotidien, je serai là pour t'accompagner dans ton aventure.
L'essentiel est que nous prenions plaisir à s'entraîner ensemble ! À t'aider, à s'entraider c'est un échange...
Marche après marche, étape par étape !
#stepbystep#progressonsensemble
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le point de départ de tout cycle d'entraînement commence par un échange qui nous permettra de nous présenter ! En premier temps, je te ferai remplir un bilan forme pour connaître un peu mieux ton hygiène de vie, tes antécédents médicaux, ton parcours sportif et les différents objectifs que tu souhaites atteindre dans le but de mettre en place un suivi personnalisé adapté à tes attentes et à tes capacités physiques.
Dans un second temps, toute la première partie du cycle sera constituée de tests physiques qui me permettront d'avoir une base de données de tes capacités physiques générales : les données anthropométriques (les mensurations), la mobilité, l'équilibre, tests du centre corps, tests au poids de corps et pour finir les tests de force sur les différents exercices en musculation.
Cette batterie de tests mettra en évidence tes différents points forts et points faibles, dans l'optique de découvrir certains déséquilibres musculaires sur les mouvements de poussée, tirage, flexion… etc. Mon but principal en tant que coach, peu importe tes objectifs, c'est que tu sois l'athlète le plus équilibré possible pour éviter au mieux les blessures et tu verras par la suite qu'avec une bonne répartition de ta force sur l'ensemble des différents groupes musculaires, tes performances vont croître aisément.
Sur les séances : en musculation nous ferons une révision progressive des différents exercices que l'on peut retrouver en salle : utilisations des machines guidées, découverte des exercices de base : haltères, barres... etc. travail au poids de corps. Pour les objectifs de perte de poids, nous utiliserons le format des circuits trainings, des hits, complétés par un travail cardio sur les différents ergomètres. À la fin de chaque séance, nous ferons un retour sur les points forts et les axes à améliorer !
PS : si tu as la moindre question, tu peux m'envoyer un message sur l'application ! peace
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
13
Manuel a été mon coach pendant un peu plus de 6 mois. C’est un prof à l’écoute, motivant et flexible.
C’est très agréable de s’entraîner avec lui.
En plus d'être professionnel et pédagoge il faut savoir que Manu est toujours à l'écoute et très patient avec vous.
Il m'a aidé à me relancer dans le sport après des années d'inactivité je le remercie.
Merci également à lui pour sa bonhumeurTu es un coach, avec beaucoup de patience , de pédagogie et très professionnel .
À l’écoute des besoins et de l’objectif voulus.
Tu coaching m’a permis d’atteindre et même de dépasser mes objectifs.
Merci à toi et je te recommande à tout le monde qui pourrait hésiter.
Force à toi.Super prof, travail dans une ambiance cool, sympa, attentive, et surtout t'es professionnel
Très bon prof
Il t’aide à reprendre confiance en
toi , il est à l’écoute .
Manu fait des programmes adapté à ceux que tu veux faire
Super coach! Manuel est à l'écoute et super sympa ! Un programme au top et effectif !
J’ai un superbe suivi du début à la fin. Il m’a conseillé, orienté et soutenu durant les séances. Il est à l’écoute, nous donne des exercices en fonction de nos besoins.
Un coach extraordinaire si vous souhaitez progresser dans de bonnes conditions.
Merci encore Manuel
PS: je bois beaucoup d’eau maintenant ️Coach dynamique a l’écoute et très motivant je recommande !!
Super coach à l’écoute, donne d’excellent conseils, donne de l’énergie, un excellent être humain je recommande fortement !
Très pédagogue et humain. T’es un très bon coach Manu !
Très bon coach sportif, très pédagogue et professionnel.
Une rigueur sans pareil.
Je recommandeManuel est un enseignant passionné et compétent. Son dévouement envers ses élèves et sa capacité à créer un environnement d’apprentissage positif le distinguent comme un Superprof fiable et digne de confiance. Je le recommande vivement sur cette plateforme.
Un coach très humain, à l'écoute et hyper motivant ! Manu vous concocte des sessions aux petits oignons selon vos objectifs. Je recommande !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 450€
déplacements
- + 10€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Manuel vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 60€/h
Professeurs de Coaching sportif similaires
-
![]( "teacher_picture")
Kareem
Bruxelles & Par webcam- Ambassadeur
Coaching sportif personnalisé à bruxelles. perte de poids, prise de muscle, préparation physique, remise en forme et accompagnement des personnes en situation de handicap, avec ou sans limitation de m
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Evere & Par webcam- Ambassadeur
Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif
- 35€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Ludovic
Bruxelles & Par webcam- Ambassadeur
Coach fitness sur bruxelles donnant des cours dans ma salle de sport privée ou en club dans le centre
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Elias
Bruxelles- Ambassadeur
Personal trainer métro louise dans une salle privatisé – remise en forme & performance physique & self defense (bjj)
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kristella
Bruxelles & Par webcam- Ambassadrice
Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mikhaïl
Uccle & Par webcam- Ambassadeur
Coach sportif privé à uccle | remise en forme, perte de poids, renforcement & énergie
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Yassine
Bruxelles & Par webcam- Ambassadeur
Coach diplômé résultats visibles dès 30 jours avec un plan 100% personnalisé !
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Benjamin
Ixelles- Ambassadeur
Diplômé en éducation physique, personal trainer et co manager de la salle health&workout phoenix a.d.a, situé dans la galerie toison d’or. benji_training
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Lionel
Liège & Par webcam- Ambassadeur
Sportif et passionné depuis des années, j'aime aider les autres à se dépasser et à dévoiler leur plein potentiel. je donne cours avec le sourire et la bonne humeur avec vos objectifs en ligne de mire.
- 35€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Yassmine
Bruxelles- Ambassadrice
Hello ! moi, c’est yass. passionnée de sport et de santé, j’ai transformé cet amour en métier depuis près de 10 ans. si vous voulez renforcer votre corps, transformer votre vie, alors écrivez moi!
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Iris
Bruxelles & Par webcam- Ambassadrice
Coach sportive privée depuis 6 ans et étudiante en master de médecine, je propose des cours de fitness, pilates et yoga, adaptés à vos besoins et objectifs ! (cours en français, english o espanol)
- 35€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nick
Wavre & Par webcam- Ambassadeur
Salle privative - a domicile - perte de poids - bien être - reprise du sport - cardioboxe
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Jane
Bruxelles & Par webcam- Super professeur
Coach diplômée ereps 3 & 4 passionnés du mouvement renfo, souplesse, muscu, gym et pilates…
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Victor
Bruxelles & Par webcam- Super professeur
Entraîneur personnel certifié erps 4 multiple champion de musculation en belgique et europe, prêt à vous aider à atteindre votre objectif sportif
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nancy
Anderlecht & Par webcam- Confirmée
Personnel traîner, je vous reçois en salle de sport les mardi et jeudis sur ixelles( séance privé ) je me déplace chez vous ou en entreprise. je vous aide à trouver un équilibre entre vie active et s
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mikhael
Jette & Par webcam- Super professeur
Ensemble vers la forme : coaching sportif personnalisé pour une motivation et des résultats garantis !
- 35€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Maxime
Anderlecht- Super professeur
Kinésithérapeute propose des séances de réequilibrage musculaire pour tous niveaux sur anderlecht :)
- 45€/h
-
![]( "teacher_picture")
Yvan
Bruxelles & Par webcam- Super professeur
Personal trainer et champion de belgique de calisthenics/ street workout. je coach dans une salle de sport premium au quartier européen. première séance est à -50%
- 55€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nicolas
Waterloo & Par webcam- Confirmé
« coach sportif professionnel, tous sports, nutrition et bien être », du débutant au haut-niveau. préparateur physique et mental, callisthénie, course à pieds, trails et ultra-trails, vo2max., vma, pm
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sophie
Uccle- Confirmée
Coaching sportif et nutritionnel adaptés à vos objectifs sur bruxelles et à domicile
- 65€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
