1er cours offert
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Milhed
- Tarif 45€
- Réponse 3h
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Élèves4
Nombre d'élèves que Milhed a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Corde à sauter
Coach sportif - ex athlète de haut-niveau encadre des cours à domicile,en extérieure, en salle ainsi qu'à distance
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Corde à sauter
Lieux du cours
À propos de Milhed
La pratique de divers activités physiques au cours de ma jeunesse (8 ans de football, 1 an de tennis, 1 an de handball) m'a permis d'acquérir au fil des années différentes habilitées et compétences. À l'âge de 16 ans, je décide de commencer une pratique peu connue en France, le Football américain.
Cette activité, intense tant bien au niveau physique que mentale a forgé mes connaissances en tant que sportif. En effet, cette pratique nécessite l'intervention de deux disciplines : l'athlétisme, mais aussi la musculation. C'est donc en parallèle de cette activité que j'ai commencé la musculation au sein de laquelle je me suis petit à petit orienté vers l'entraînement et l’éducation.
Parcours sportif :
2016/2017 : Sportif de haut-niveau, (étudiant/athlète au Pôle Jeune France de Football américain)
2017/2018 : Sportif de haut-niveau, (étudiant/athlète international au Gaillards de Jonquière, Canada)
2018/2020 : Championnat de France Élite de Football américain
2019/20 : Entraîneur adjoint, Préparateur physique au Pôle Jeune France de Football américain
Mon expérience en tant que joueur et coach me permet aujourd'hui d'aider de nombreuses personnes à réaliser leurs objectifs personnels quels qu'ils soient :
- Prise de masse musculaire
- Perte de masse grasse (Perte de poids)
-Remise en forme, pratique d’entretien
-Réhabilitation
-Renforcement, tonification musculaire
-Préparation physique
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Ancien sportif de haut-niveau en football américain et préparateur physique. Je suis diplômée d'une licence STAPS Entrainement Sportif Supplément Force - Musculation et également de la formation MentorShip du célèbre préparateur physique des stars de NBA, Première league, Kevin Ferreira. Je suis passionné de sport depuis ma tendre enfance. Aimant être au contact et à l'écoute des personnes sollicitant de l'aide, je me suis tourné vers le coaching personnel afin d'en faire mon métier il y a de cela 7 ans. VOTRE OBJECTIF EST LE MIEN !
Rigoureux et pédagogue, je vous aide à atteindre vos objectifs dans la bonne humeur à l'aide de programmes adaptés et établis en fonction de vos envies et de vos capacités.
Du débutant aux confirmés, je possède l'expérience et les connaissances nécessaires à vos besoins.
On programme une séance de rencontre afin d'établir et connaître vos objectifs. On détermine ensemble en fonction de votre niveau la marche à suivre et le déroulement du cycle. --> LET'S GO TO WORK
Les cours peuvent être dispensés à domicile, en extérieur ainsi que par visio.
Il n'y a pas de formule miracle avec de la patience, du travail et de la détermination vos objectifs seront à porté de main.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Milhed vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Tarif en salle de sport (Fitness park) : 35€ /h
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