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Florian
- Tarif 35€
- Réponse 1h
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- Coaching sportif
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Coach spécialisé en hypertrophie et développement musculaire : entraînements personnalisés en ligne, en salle et à domicile pour vous aider à sculpter votre physique et atteindre vos objectifs.
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Lieux du cours
À propos de Florian
Je m’appelle Florian et je suis passionné par la musculation et l’hypertrophie musculaire. Avec plus de 7 ans d’expérience dans ce domaine et un entraînement intensif (6 jours par semaine), j'ai développé un physique harmonieux, et je souhaite maintenant partager mes connaissances et ma passion avec vous pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma méthode :
Mon approche est basée sur des principes solides d'hypertrophie musculaire et de développement progressif. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et votre niveau, que vous soyez débutant ou avancé.
Voici comment je structure mes cours :
- Analyse personnalisée : Avant de commencer, je fais un point sur vos objectifs, vos antécédents sportifs et tout facteur limitant (blessures, contraintes physiques).
- Programmes adaptés : Je construis des programmes sur-mesure en fonction de vos objectifs (gain de masse musculaire, perte de graisse, renforcement) et de vos préférences (musculation, poids du corps, haltères).
- Suivi technique : La technique est primordiale pour éviter les blessures et maximiser les résultats. Chaque mouvement est exécuté avec précision, et je vous guide à travers chaque répétition pour garantir une exécution parfaite.
- Progression constante : Que vous cherchiez à prendre du muscle ou à améliorer votre condition physique globale, mes cours sont conçus pour vous faire progresser chaque semaine. Nous travaillerons sur la surcharge progressive, une bonne récupération et une nutrition adaptée.
- Approche motivante et dynamique : Mes cours sont rythmés, dynamiques et toujours orientés vers la performance. Je suis là pour vous motiver à donner le meilleur de vous-même et dépasser vos limites.
Cours disponibles en ligne, à domicile ou en salle. Chaque séance est adaptée à votre environnement, avec ou sans matériel.
Mon objectif est simple : vous donner les outils nécessaires pour transformer votre corps et atteindre vos objectifs tout en restant motivé et sans risque de blessures.
Rejoignez-moi, et ensemble, nous bâtirons votre meilleur physique !
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 5€
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