1er cours offert
Le profil de Nasuf et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Nasuf
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
Coach diplômé, passionné par la transformation physique et mentale, j’aide chaque personne à atteindre ses objectifs grâce à un suivi individualisé et une approche humaine, rigoureuse et motivante.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
Lieux du cours
À propos de Nasuf
Qui suis-je ? Un ancien manager de resto reconverti en coach sportif. Oui, j’ai troqué les plateaux pour les haltères, les horaires à rallonge pour des séances calibrées, et les burgers pour des burpees (même si j’aime encore les deux, soyons honnêtes). Pourquoi ce virage ? Parce que depuis toujours, le sport est mon carburant. J’ai couru, transpiré, chuté, recommencé, progressé… et surtout : j’ai kiffé. Un jour, je me suis dit : "Et si je faisais de cette passion mon métier ?" Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent bouger mieux, se dépasser, se transformer… ou juste se sentir bien dans leur corps. Mon style ? Pas de coach militaire ici, mais un coach exigeant ET humain. Je suis là pour t’encadrer, te motiver, te faire transpirer dans la bonne humeur. Tu progresseras à ton rythme, avec des séances sur mesure, du bon son, des conseils utiles, et parfois… une bonne blague pour faire passer la série de squats.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Professionnellement efficace. Sérieusement fun. Tu crois encore qu’une bonne séance de sport doit être ennuyeuse, douloureuse et interminable ? Erreur. Chez moi, tu transpires, tu progresses… et tu souris (oui, c’est possible). Durée : 1h top chrono – Pas une minute de plus, pas une goutte de sueur en moins. 1. Échauffement – 10 minutes On démarre en douceur, mais pas en dilettante. L’objectif : réveiller ton corps, activer tes muscles et dire gentiment au revoir à ta flemme. Mobilité, cardio léger, mouvements dynamiques. Histoire que ton corps comprenne qu’il est sur le point de faire quelque chose de grand (et que ton canapé ne va pas te manquer, promis). 2. Corps de séance – 40 minutes Là, on rentre dans le dur (avec le sourire bien sûr). Travail fonctionnel, renforcement musculaire, cardio, circuit training… selon tes objectifs. Résultat : des muscles qui bossent, un mental qui s’endurcit, et un coach qui veille à ce que tu donnes le meilleur, sans jamais te laisser tomber (ni t’asseoir trop longtemps). Mot d’ordre : efficacité, sécurité et une bonne dose de motivation. Avec un petit cri de victoire à la fin, autorisé (voire encouragé). 3. Retour au calme – 10 minutes On finit bien : respiration, étirements, relâchement. Un vrai moment zen pour remercier ton corps d’avoir tout donné (et éviter de marcher comme un robot le lendemain). Tu repars plus léger, plus fier, et toujours vivant.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 400€
webcam
- 30€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Nasuf vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Professeurs de Coaching sportif similaires
Jonathan
Evere & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Ludovic
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Mikhaïl
Uccle & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
HUNNA
Bruxelles & Par webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Elias
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Kristella
Bruxelles
- 40€/h
- 1er cours offert
Nick
Wavre & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Louis
Berchem-Sainte-Agathe & Par webcam
- 28€/h
- 1er cours offert
Yassmine
Bruxelles
- 47€/h
- 1er cours offert
Victor
Bruxelles & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Alexandre
Bruxelles & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Nancy
Anderlecht & Par webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Yvan
Bruxelles & Par webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Benjamin
Ixelles
- 50€/h
- 1er cours offert
Maxime
Anderlecht
- 45€/h
Julie
Rebecq & Par webcam
- 50€/h
Edoa
Waterloo
- 50€/h
- 1er cours offert
Sami
Mons & Par webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
