Audrey - Coach sportif - Canteleu
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Audrey - Coach sportif - Canteleu

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Audrey

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Besoin de retrouver la forme et de l'énergie ? Profitez d'un coaching personnalisé adapté à votre rythme et à vos capacités. Sport, santé et bien-être sont les piliers de ma méthode pour des résultats

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Lieux du cours

Recommandée

Audrey a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Audrey

Passionnée par le bien-être et le mouvement, j’ai choisi de me reconvertir dans le coaching sportif pour accompagner les personnes qui souhaitent reprendre confiance en leur corps et retrouver de l’énergie au quotidien.

Mon parcours personnel m’a appris à quel point l’activité physique peut être un véritable soutien, aussi bien pour le corps que pour le mental.

Aujourd’hui, à travers WM Coaching, j’accompagne principalement des femmes qui souhaitent reprendre une activité physique progressive, durable et adaptée à leur rythme.

Mon approche repose sur un travail à la fois physique et mental, avec l’objectif de créer des habitudes saines et de retrouver une relation positive avec son corps.

Chaque accompagnement est construit avec bienveillance, écoute et progression.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de votre rythme.

Je propose un coaching bienveillant et progressif pour aider les femmes à retrouver de l’énergie, de la confiance et du mouvement dans leur quotidien.

Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur (parcs, espaces verts ou lieux adaptés) autour de Rouen.

Nous travaillons ensemble sur :
• remise en forme
• renforcement musculaire
• perte de poids durable
• mobilité et bien-être global

L’objectif n’est pas seulement de faire du sport, mais d’installer des habitudes durables pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 180€
  • 10 h: 340€

webcam

  • 30€/h

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Ce premier cours offert avec Audrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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