1^er cours offert

Thibaut

Tarif 40€
Réponse 1h
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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire

J'accompagne mes clients dans leur projet sportif / santé. J’ai travaillé avec des athlètes et équipes sportives de haut niveau et professionnels ; ainsi que des patients en situation d’obésité.

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- Par webcam

À propos de Thibaut

DISTINCTION

- Athlète de haut niveau athlétisme |Fédération Française d’athlétisme| Champion de France sur 4 x 100m - 3ème championnat de France sur 400m haies outdoor et 200m indoor en catégorie ESPOIR

- Colloque 2019 d’Optimisation de la performance organisé par la Fédération Française de Football : Vainqueur du concours étudiant des préparateurs physiques « Les stratégies d’optimisation des décisions d’un staff de haut niveau »

FORMATION ET DIPLÔMES

2020-2021
Master 2 Activité Physique Adaptée et Santé ׀ Université Clermont-Auvergne , UFR STAPS Clermont-Ferrand ׀
Sujet de mémoire : Plasticité Neuromusculaire en Réponse à l’Obésité : effets de la surcharge mécanique, des altérations métaboliques et de l’âge

2019-2020 Master 2 Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive ׀ Université de Bourgogne, UFR STAPS DIJON ׀
Sujet de mémoire : Limites du profil force-vitesse macroscopique en sprint

2018-2019
- Master 1 Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive ׀ Université de Bourgogne, UFR STAPS DIJON ׀
Sujet de mémoire : Activation des muscles abdominaux au cours de mouvements d'haltérophilie et de mouvements dérivés

- Diplôme Universitaire préparation physique ׀ CEP G. COMETTI ׀

2017-2018 Licence 3 Entraînement Sportif - Option athlétisme ׀ Université de Bourgogne, UFR STAPS DIJON ׀
Sujet de mémoire : L’analyse vidéo dans l’évaluation de la foulée de conservation de vitesse en sprint

EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES

2020-2021 Laboratoire Adaptations Métaboliques à l’Exercice en conditions Physiologiques et Pathologiques (AME2P)
Etude clinique de la plasticité neuromusculaire en réponse à l’obésité, service NUTRITION CHU Gabriel Montpied

Préparateur physique indépendant : Athlétisme et Cyclisme division nationale à professionnelle

2017-2021 Entraîneur athlétisme ׀ EFSRA – DUC athlétisme ׀ Niveau débutant à national 2

2018-2020 Centre D’expertise de la Performance Gilles COMETTI
- Préparateur physique : Basketball, Handball, Cyclisme division nationale à professionnelle

2018-2019 CENTRE DE FORMATION DIJON FOOTBALL CÔTE D’OR (DFCO)
- Préparation physique : U17 national

COMPÉTENCES

Entraînement / préparation physique :
- Spécialiste des disciplines de course sprint/endurance
- Expert du développement de la force
- Contrôle de l’entraînement |Évaluation - Individualisation - Planification – Régulation|

Activité physique adaptée :
- Gestion de la composition corporelle
- Collaboration avec le secteur médical
- Gestion de l’insulino-résistance, la masse grasse et l’inflammation systémique du patient obèse

À propos du cours

A domicile, en extérieur, à distance, voici comment s'organise mon intervention :

1. Définition de votre profil musculaire, cardiovasculaire ou métabolique selon votre objectif (sportif ou santé)

2. Création d’un programme sur-mesure en fonction de votre potentiel métabolique, de vos disponibilités d’entraînement et de votre (vos) objectif(s).

Après analyse et remise du rapport complet et détaillé de votre bilan, nous passons à la conception de votre programme en collaboration.

3. Utilisation des gains marginaux pour renforcer votre progression via la mise en place de stratégie nutritionnelle, de récupération, préventive des blessures...

4. Analyse des séances et suivi de votre état de forme sur une plateforme interactive, afin d'adapter/ajuster votre programme d’entraînement

5. Évaluation régulière de votre progrès.

Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5 h: 200€
10 h: 400€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Thibaut vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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30€/h

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Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4

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