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Maya
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- Coaching sportif
- Stretching
- Gym douce
Cours de Pilates toutes les machines Paris 7, Sentier, Oberkampf Cours sur Chair et sol Pré Saint-Gervais.
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Lieux du cours
Super professeur
Maya fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Maya
Comédienne, danseuse, j'ai pratiqué jeune la gymnastique et la danse classique.
J'ai aujourd'hui un diplôme certifié en Pilates SOL, REFORMER ET SUR TOUS LES APPAREILS (j'ai une formation niveau super avancé Reformer 4) chez ALyne Paris.
J'ai un diplôme certifié au niveau international grâce au label Pilates Méthode Alliance. Je possède aussi un diplôme en Pilates classique sur tous les appareils.
Après avoir joué, dansé et beaucoup voyagé lors de mes tournées, j'ai eu envie de transmettre, de travailler en profondeur mes muscles et tout mon corps afin de renouer avec un bien-être certain.
Je suis passionnée par le corps, sa posture, ses défauts. Mon enseignement s'adapte à tous les niveaux et à tous les âges. Sportifs, ostéoporose, femmes enceintes, cyphose, scoliose bienvenus dans le monde du Pilates ! Travail postural, respiration, détente, travail des muscles en profondeur, engagement physique intense. Mon travail permet la musculation profonde de tout le corps, une perte de poids, de retrouver notamment une silhouette et un corps ferme après l'accouchement. Je propose aussi des cours de détente musculaire et de relaxation ainsi que des cours beaucoup plus sportifs . Je cherche souvent à allier souplesse et engagement physique. Je construit des séances très individualisées et rééquilibre votre posture et vos muscles déficients.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'ai travaillé dans le spectacle pendant de nombreuses années en danse et théâtre. Bien que le Pilates soit une méthode douce, cette discipline travaille en profondeur tous les muscles et peut être aussi intense que curative. Je travaille sur la posture, l'équilibre des muscles et j'enseigne aussi bien sur reformer, cadillac, chair, etc., que sur tapis.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching sportif.
4
Je peux vous dire que je connais bien le pilate et cette professeur est excellente ! Foncez !
CécileJe connais bien le pilate et je peux vous dire que cette professeur est excellente ! Foncez !
CécileFormidable, elle a une faculté d’observation et corrige chaque défaut avec beaucoup de bienveillance. Si vous voulez être bien dans votre corps, allez-y!!!
Super prof, très à l'écoute et bienveillante. Je me suis musclé, gainé et affiné grâce au pilates et à sa méthode.
Ses cours ne sont jamais redondants.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 650€
déplacements
- + 10€
webcam
- 48€/h
Précisions
Les cours que je donne se font généralement sur machines à Paris dans divers studios à Paris 7, Paris rue des Filles du Calvaire, Paris Sentier. Le prix pour 1 h en individuel est de 85 euros sur machines car je loue les appareils. Tous les appareils sont à disposition (Reformer, Cadillac, chair, barrel, etc.). Les cours chez vous sont à 80 euros . Online 70 euros.
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