Simon - Coach sportif - Lyon
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Simon - Coach sportif - Lyon

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Simon

  • Tarif 70€
  • Réponse 10h
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  • Coaching sportif
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Coach sportif & préparateur physique diplômé STAPS – Callisthénie & musculation (Lyon / en ligne)

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Lieux du cours

Super professeur

Simon fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Simon

Diplômé d’une Licence STAPS Entraînement Sportif et titulaire d’un BPJEPS AAN, j’accompagne à la fois des sportifs loisirs et des athlètes compétiteurs à devenir plus forts, plus mobiles et plus confiants dans leur corps.

Mon terrain de jeu : la callisthénie, la musculation et la préparation physique.

Que tu partes de zéro ou que tu sois déjà bien avancé, mon rôle est de te faire progresser sans te blesser, avec une logique claire et des étapes réalistes.

Ma façon de coacher :
– beaucoup de pédagogie (tu comprends ce que tu fais et pourquoi tu le fais),
– de l’exigence (on ne triche pas avec la technique),
– de l’adaptation (on respecte ton niveau, ton emploi du temps et ton énergie du moment),
– et toujours une touche de bonne humeur.

Si je travaille avec toi, ce n’est pas pour “te faire faire du sport”, c’est pour t’emmener d’un point A à un point B : plus de force, plus de contrôle, plus de sérénité dans ton corps.

Je m’adapte à tous les niveaux et je serai transparent : on fixe un objectif ensemble, on construit un plan, et on avance jusqu’aux résultats.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Pour qui ?
Tu es :
– débutant.e qui veut se (re)mettre au sport sans se faire mal,
– sportif.ve qui veut passer un cap en callisthénie / handstand / street workout,
– grimpeur.se, nageur.se, triathlète ou autre sportif.ve qui veut une préparation physique intelligente au service de sa discipline.

Ce qu’on va travailler
– Construire un corps plus fort, plus stable et plus mobile,
– Améliorer ta technique (squats, tractions, pompes, handstand, etc.),
– Atteindre un objectif clair : équilibre sur les mains, figure de street, gain de force, reprise après blessure, etc.

Mon rôle est de te faire gagner du temps, d’éviter les blessures inutiles et la frustration, et de te donner une progression que tu peux suivre sans te perdre.

Comment se déroule le coaching ?

On fait un bilan (objectif, niveau, contraintes, possible matériel).

Je te propose un plan d’entraînement adapté à ton niveau et à ton emploi du temps.

On ajuste au fur et à mesure en fonction de tes retours, de tes sensations et, si tu le souhaites, de vidéos de tes exercices.

Tu n’es jamais laissé.e seul.e avec un PDF : je suis là pour t’expliquer, corriger et réajuster.

Formats possibles

– Coaching individuel à Lyon (salle, extérieur ou à domicile),
– Séances en visio (idéal pour la callisthénie / handstand),
– Séances à plusieurs possibles (tarif adapté pour les duos / petits groupes),
– Coaching natation (Lac de Miribel ou piscine privée si tu es équipé.e),
– Préparation physique ciblée : force, explosivité, mobilité, souplesse,
– Programme personnalisé avec suivi à distance (hebdomadaire ou mensuel).

On discute ensemble de ce qui est le plus simple et le plus efficace pour toi, et on construit des séances qui te permettent de progresser sans brûler les étapes.

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5 h: 330€
  • 10 h: 620€

déplacements

  • + 10€

cours offerts

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  • 30mn

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  • 60€/h

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