Ismael - Coach sportif - Montpellier
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Ismael - Coach sportif - Montpellier

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Ismael

  • Tarif 55€
  • Réponse 3h
  • Élèves

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Ismael - Coach sportif - Montpellier
  • 5 (7 avis)

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  • Coaching sportif
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Coach Sportif Montpellier et Alentours | Calisthenics, Préparation Physique et Transformation Physique – Coaching Personnalisé

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Lieux du cours

Recommandé

Ismael a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Ismael

Bonjour et bienvenue,

Je m'appelle Ismaël et je suis originaire de l'ile de Mayotte. (dans l'océan Indien), coach sportif et préparateur physique diplômé d'État (BPJEPS), spécialisé en calisthenics, renforcement musculaire et développement de la performance physique.

Parcours professionnel avant le coaching :
-ex-marin de la marine nationale
-Animateur gymnastique artistique
- Diplomé du graduate Monteur audiovisuel
- 5 années à ensiegner musculation et fitness cours collectifs : renforcement musculaires, pilates, circuit training, stretching à Rennes.
- Diplôme et première expérience d'Agent de prévention et sécurité (sureté )

Parcours : après avoir vécu une dizaine d'année à Rennes (En Bretagne), je suis venu m'installer dans le sud, à Montpellier, depuis novembre 2025.

Mon approche du coaching est simple :

J’accompagne des personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique, transformer leur corps ou développer leurs performances sportives.
Un accompagnement personnalisé en physique ou à distance, adapté à chaque niveau et à chaque objectif.

Que vous soyez :

• débutant souhaitant se remettre en forme
• une personne désirant perdre du poids ou se tonifier
• un sportif cherchant à développer sa force ou ses performances
• un adolescent avec échange et des autorisations des parents
• ou un adulte motivé souhaitant se dépasser, pour bouger pour son bien-être.

Je vous propose un coaching en physique (solo, duo, ou petit groupe) structuré et progressif pour atteindre vos objectifs. Possibilité d'accompagnement en ligne ou distanciel à la demande.

Ma spécialité est l'entraînement au poids du corps (calisthenics / street workout), une méthode très efficace pour développer :

l'agité,
la force,
la mobilité,
la coordination,
l’équilibre et proprioception des gestes,
la maîtrise du corps,
Une musculature fonctionnelle et harmonieuse.

Je pratique le calisthenics depuis plus de 8 ans avec plusieurs entraînements par semaine et j’utilise les méthodes les plus reconnues du domaine :

Street Workout / Calisthenics
Méthode Lafay
Pavel Tsatsouline (force training)
Movement training (Ido Portal)
Animal Moves
La bible de la prépa-physique

Mais mes séances ne se limitent pas qu'à la calisthenics.

Je propose également :

• renforcement musculaire
• remise en forme
• transformation physique
• perte de poids
• prise de masse musculaire
• préparation physique sportive (test sportif, prépa concours,)
• Réathlétisation post blessure
• cours d'acrobatie (salto, flip arrière,...)

Chaque élève bénéficie d’un programme personnalisé, adapté à son niveau et à ses envies et objectifs.

L’objectif est de progresser efficacement tout en respectant le corps et en évitant les blessures avec une touche en plus comprendre ce qu'on fait pour gagner en autonomie dans l'avenir.

Les séances peuvent se dérouler :

• en extérieur
• à domicile
• en salle
• en coaching individuel ou en petit groupe

Je peux également intervenir pour :
• coaching en entreprise
• préparation physique pour sportifs
• accompagnement de clubs ou associations sportives

Je suis une personne pédagogue, motivante et à l’écoute et j’accorde une grande importance à la progression et à la discipline.

Mon objectif est d’aider chacun de mes élèves à développer un corps sain , fort, équilibré et performant, tout en prenant plaisir à progresser.

Si vous cherchez un coach sérieux, passionné et engagé dans votre réussite, je serai ravi de vous accompagner.

À bientôt pour commencer votre progression.

Coach Ismaël

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je propose des cours de coaching sportif et de préparation physique à Montpellier et dans les communes alentours.
Mon objectif est simple : accompagner chaque personne vers ses objectifs avec un entraînement adapté, progressif et efficace.

Je suis coach sportif diplômé et préparateur physique spécialisé dans l’entraînement au poids du corps, notamment le calisthenics (street workout).
Cette discipline permet de développer la force, la mobilité et la maîtrise du corps tout en construisant un physique solide et fonctionnel. Elle peut être pratiquée par tous, du débutant au sportif plus expérimenté.

Les séances sont entièrement personnalisées.
Avant de commencer, nous échangeons sur votre niveau, votre expérience sportive et vos objectifs afin de construire un entraînement adapté. Certains souhaitent reprendre le sport progressivement, d’autres veulent perdre du poids, gagner en force ou améliorer leurs performances physiques. Le coaching est donc ajusté à chaque profil.

Je peux accompagner différents objectifs :

- remise en forme
- transformation physique
- développement de la force
- prise de masse musculaire
- perte de poids
- apprentissage du calisthenics
- préparation physique sportive
- travail du gainage et de la mobilité

Les séances peuvent intégrer plusieurs types d’entraînement : renforcement musculaire, travail au poids du corps, exercices de gainage, mobilité, cardio et progression technique sur les mouvements du calisthenics.

Je propose différents formats de cours selon les besoins :

• coaching individuel pour un suivi très personnalisé
• séances en petit groupe pour s’entraîner dans une ambiance dynamique
• coaching en entreprise pour améliorer la santé et le bien-être des équipes
• accompagnement sportif pour associations ou structures sportives
• coaching en ligne pour les personnes qui souhaitent être suivies à distance

Les cours peuvent se dérouler en extérieur, en salle ou à domicile selon ce qui est le plus adapté.

Les adolescents motivés peuvent également participer aux séances, après échange avec les parents afin de s’assurer que le coaching corresponde bien à leurs objectifs et à leur niveau.

Je travaille principalement à Montpellier, mais j’interviens aussi dans les communes alentours comme Castelnau-le-Lez, Mauguio, Lattes et Saint-Aunès, ainsi que dans d’autres secteurs proches selon les demandes.

Ma façon de coacher repose sur quelques principes simples : bilan départ, tests généraux pour établir le profil de la condition physique, suivi de séance, création des programmes, suivi de la régularité en adaptant à chaque personne. L’idée n’est pas seulement de faire une séance de sport, mais de construire une progression durable pour améliorer sa condition physique sur le long terme et développer une autonomie.

Si vous recherchez un coach sportif sérieux à Montpellier, capable de vous accompagner vers vos objectifs avec méthode et motivation, je serai ravi de vous aider à progresser.

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Tarifs

Tarif

  • 55€

Tarifs packs

  • 5 h: 275€
  • 10 h: 550€

webcam

  • 30€/h

déplacements

  • + 10€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Ismael vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Durée des séances tourne autour de 1h à 1h30 par séance en calisthenics.
Mes tarifs peuvent être variables selon vos objectifs sportifs visés, ce qui permet une meilleure répartition de vos horaires d'accompagnement et/ou Coaching personnalisé pour mieux optimiser le temps d'encadrement et donc vos résultats.

Contactez-moi pour plus d'informations.

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